01:15:35

Dallo yoga all'allenamento funzionale: free class del 29/12/2020

28:02

Erasing space meditaion

59:23

Vinyasa flow yoga: alla ricerca del cuore interiore. La nostra lezione sospesa n.4

28:46

Sensing space meditation

05:25

Vinyasa flow e yoga conditioning

26:46

mobility routine con Virginia Marchi

22:40

Meditazione sulla gratitudine

21:54

gratitude meditation con Virginia Marchi

44:57

yin for anxiety con Virginia Marchi

09:46

Yin Yoga con Virginia Marchi

25:56

HIIT and PILATES : 25 MINUTI

26:50

MEDITAZIONE CON VIRGINIA , PRATICA PER TUTTI .

20:48

Meditazione sul Tempo

01:08:35

1 hr Vinyasa flow yoga: che la forza sia con voi!

40:13

Yin Yoga practice con Virginia : 40 minuti

40:23

40 minuti di allenamento funzionale con Mauro Gumierato

28:05

30 minutes Cardio Pilates practice

14:59

15 minuti barre practice

03:49

mini sequenza al Reformer di esericizi per braccia, spalle, muscolatura paravertebrale

28:22

Pratica di Pranayama , Nadi Shodana, e meditazione sul respiro

33:05

37 minuti vinyasa flow mixed level 1 parte

04:03

vinyasa flow mixed level minutes 2 parte

14:04

Buongiorno Yoga by Vita Sana Studio

07:24

PAOLA LUCCHESI - TITOLARE DI “VITA SANA STUDIO” e INSEGNANTE DI YOGA PILATES

01:38

Yoga retreat 2017 Sicily

13:28

Sequenza per rilassare e allungare muscoli del collo e delle spalle

12:45

vinyasa flow New Year : Opening the Heart

08:16

sirsasana tutorial

03:57

From Ekapada Koundinyasana 1 to Ekapada Koundinyasana 2

01:58

Prep. Per Adho Mukha Vrksasana

02:33

From Koundinyasana 1 to Gandu Berandasana

16:41

Vinyasa Yoga balancing flow

02:29

vinyasa yoga balancing flow

10:40

vinyasa yoga sequence : flowing with the breath by Vita Sana Studio

05:47

Vinyasa flow yoga sequence for WARM=women appreciation role models night

23:43

20 minutes Vinyasa flow practice . Livello misto ( classe non adatta per principianti )

12:49

PILATES FOR BACK CARE

01:20

FROM EKA PADA GALAVASANA TO SIRSASANA II

11:52

SURYA NAMASKAR A AND B

14:15

10 minutes upper body workout

09:45

YOGA FOR KIDS

14:28

barre class sneak preview..

05:32

Vinyasa flow Yoga incontra il Pilates

04:23

Vinyasa flow Yoga: da Bakasana a Chaturanga Dandasana con salto: livello intermedio

04:42

Vinyasa Yoga :Da Uttanasana a Chaturanga Dandasana con salto: Pratica Intermedia

07:08

Meditazione Guidata

07:08

6 MINUTES GUIDED MEDITATION PRACTICE.

04:18

yoga and pilates 2013

09:29

yogalates

07:48

7 min Vinyasa Flow