30:33

Biceps, Triceps i Klatka w 25 Minut | Trening z Hantlami! 🔥

30:20

Pasożyty 🪱 Prawda, której NIKT Ci nie powie! 🫣 Dr Damian Parol

37:33

Domowy Trening CARDIO Który Zmieni Twoje Ciało

03:26

Stres Cię Niszczy? Oto 5 Rzeczy, Które Musisz Wiedzieć! 🤯 Dr Damian Parol

16:29

Szybkie ćwiczenia na pośladki | 15 minut na pupę 🍑

07:45

Czy owoce są zdrowe? Ludzie w to wierzą! 😱

23:06

Trening HIIT z aktywną przerwą | spalaj kalorie w domu! 🚀

34:06

Owoce w diecie - jeść, nie jeść? 🍎🥝 Dr Damian Parol

16:24

Ćwiczenia na płaski brzuch w 15 minut 🔥

31:12

Wzmacniamy górne partie ciała | Prosty trening z hantlami 🔥

02:10

Kawa ☕️ 5 rzeczy, o których musisz wiedzieć! 🧐 Dr Damian Parol

41:24

Trening Cardio na całe ciało 🔥 Turbo spalanie kalorii

09:02

Jak dbać o odporność? 🦠 Na najczęstsze pytania odpowiada dr Damian Parol!

35:52

Trening na pośladki i plecy 💪 🍑 | 10 ćwiczeń

31:23

Nogi i pośladki 🍑 Trening z gumami oporowymi mini band w domu! 🔥

41:44

Siłowy trening dla mężczyzn i kobiet – buduj masę i siłę w domu! 💪

08:28

Witamina D: ile, kiedy i jak? 🤔 Dr Damian Parol odpowiada na pytania! 📚

37:56

Trening z hantlami na całe ciało 🏋️ Mocne spalanie

16:32

Ekspresowy trening brzucha – płaski brzuch w 15 minut! ⏱️

06:31

Weganizm - Szok! Oto co ludzie myślą o diecie wegańskiej! 🌱😱

18:29

Ćwiczenia na brzuch 🔥15 minut do stalowego brzucha 🔥 Szybki trening od Fericze

39:18

Dieta wegańska 🌱 Obalamy mity dietetyczne 🔎 dr Damian Parol

37:30

Cardio - trening w parze Izu Ugonoh x Osi Ugonoh! 💥

40:31

Trening pośladków, nóg i brzucha z obciążeniem – szybkie efekty! ⚡️

15:53

Tabata full body workout | 12 minut codzienne spalanie 🔥

13:13

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? 🤔 dr Damian Parol odpowiada!

37:34

Trening na smukłą i wyrzeźbioną sylwetkę 💪

37:03

Trening całego ciała z gumami – idealny trening w domu! 💪

07:06

Detoks? 🤔 Polacy nie mają pojęcia, co mówią! 😱 Sonda uliczna

26:40

Trening Brzucha w 15 minut | Krótkie Ćwiczenia na płaski brzuch 🔥

30:32

Detoks organizmu? 🤔 Czy to naprawdę działa? dr Damian Parol Fakty i Mity 🔎

13:52

Tabata na całe ciało – intensywny trening na spalanie! 🔥

43:54

Prosty trening siłowy z obciążeniem – idealny dla kobiet na start! 💪

44:16

Trening w Parze | Ćwiczenia na Całe Ciało z Hantlami 💪

11:48

Jak nie przytyć w Święta? Dr Damian Parol odpowiada na najczęstsze pytania! 🎅🏻

16:37

15 minut ćwiczeń na płaski brzuch 🔥

04:51

Szokujące fakty o pasożytach! 🚨 Ludzie w to nie wierzą!

29:57

Trening na Całe Ciało | 15 Intensywnych Ćwiczeń Bez Powtórzeń 🏋️‍♀️

09:37

Stres w Życiu Polaków: Jak Sobie z Nim Radzimy? 🤔

45:21

HIIT Intensywnie | Pełna Rzeźba i Spalanie 💥

23:17

Stres: Co Naprawdę Dzieje Się z Twoim Ciałem i Umysłem? 🧠 Damian Parol

32:27

Ekspresowy trening Full Body 🔥 Spalaj kalorie robiąc 10 ćwiczeń!

38:44

Trening z hantlami 🏋️ rzeźbimy całe ciało!

44:56

Trening HIIT na nogi, pośladki i core | Wzmacnianie całego ciała 💪

06:23

Czy Morsowanie to Zdrowy Trend czy Niebezpieczna Moda? 🎤

38:45

Trening Całego Ciała | Proste Ćwiczenia na wzmocnienie 💪

35:20

Morsowanie 🥶 Fakty i Mity - Damian Parol 🤓

13:50

TABATA całe ciało 12 minut 💪 tabata brzuch, nogi, pośladki i spalanie express 🔥

05:09

Kawa, a zdrowie ☕️ Co mówią ludzie? 🎤

45:31

Intensywny HIIT na Spalanie i Brzuch | Trening Bez Powtórzeń 💪

34:14

Lubisz kawę? Zobacz fakty, mity i zaskakujące właściwości! Kawa ☕ dr Damian Parol

37:48

Ćwiczenia na silne nogi 🦵 Trening funkcjonalny w domu

42:29

Trening Całego Ciała dla Początkujących | Cardio w Domu 🏋️

05:27

Dieta bezglutenowa – Moda czy Konieczność? 🔎 Co Myślą Polacy? 🤔

45:32

Intensywny trening HIIT 🔥 Całe ciało, core, ramiona i nogi 💪

28:19

Gluten i Celiakia: Fakty i Mity o Diecie Bezglutenowej! 🌾

37:05

Trening Całego Ciała na Siłę i Stabilność 💪 Wzmocnij Brzuch i Ramiona ⚡️

42:21

Intensywny Trening na Całe Ciało 💪 Wzmocnienie i Spalanie Kalorii w Domu 🔥

07:11

🎤 Sonda Kortyzol - co wiedzą Polacy? 🤔

45:18

HIIT na Całe Ciało ⚡️ 20 ćwiczeń bez powtórzeń 🔥