12:46

Je lepší cvičit ráno, nebo večer? Objev ideální čas na cvičení

24:41

Z Love Islandu rovnou do Clashe | Sandro Jandejsek | Trénink a rozhovor

20:03

Jak překonat stagnaci | Zjisti proč tě drží zpátky a co s tím udělat!

19:34

Cheat Day vs. Refeed Day: Který z nich vám pomůže lépe dosáhnout cíle?

19:44

Lze zhubnout bez počítání kalorií? Naše reakce na vaše dotazy

22:17

Tři týdny do Men's Physique Olympia: Miroslav Juríček na vrcholu formy | Rozhovor a trénink

19:49

Jaký je nejlepší trénink do objemu a do diety?

14:25

Jídelníček a trénink při práci na směny

17:40

Stojí za to obětovat vše pro fitness? | Genetiku nepřesypeš! | Fitness bez cenzury

25:50

Rendys Blahovský | Z kulturisty MMA zápasníkem | Trénink a rozhovor

24:43

Jak udržet cholesterol pod kontrolou a předejít zdravotním komplikacím

20:46

Trénink na prsa, ramena a triceps s Lukášem Rejholcem

28:29

Nejlepší tipy pro nastavení efektivní diety | Naše reakce na vaše diety

39:16

Antonín Hodan - fitness legenda českého Youtube | Trénink zad a exkluzivní rozhovor

31:17

Jak správně dávkovat suplementy | Průvodce pro začátečníky i pokročilé

17:57

Cviky na tricepsy, které musíš zkusit | Správná technika cviků

14:59

Potřebuješ doplnit elektrolyty? Super Electrolytes jsou jasná volba!

31:55

Karlos Benda v přípravě na Clash of the Stars | Trénink nohou

31:26

Naučte se přibírat s úsměvem! Naše reakce na vaše dotazy

27:53

Josef Květoň a jeho trénink na brutální ramena | Czech Viking Series #4 | 3 týdny do New York PRO

14:37

Super Intra: Nejlepší doplněk do tréninku | Dodá energii a lepší prokrvení svalů

17:14

Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků

22:00

Josef Květoň je zpět v přípravě na New York PRO 2024 | Trénink hams/triceps | Czech Viking Series #3

36:03

Tren Twins - jejich šílené tréninky | Naše reakce

18:59

Umělá sladidla v doplňcích stravy | Démon sukralóza

47:26

"Mimo kameru nejsem zas takový h*vado," říká Filip Grznár | Rozhovor a trénink

22:03

Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků

27:48

Slavní herci a zakázané látky | Naše reakce

29:43

Claude z Love Islandu: Snídaně tam z toho všeho byly nejlepší. Ke sportu jsem měl vždy blízko

14:45

Psychické poruchy ve fitness | Trénink prsa, ramena, triceps | Intenzifikační techniky

28:29

Optimalizace jídelníčku | Jak správně rozložit jídla během dne

22:07

Objemový trénink na záda a biceps | Josef Květoň | Czech Viking Series #2

25:06

Nejefektivnější cviky na prsní svaly | Správná technika cviků

29:07

Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce

15:38

Jak splnit předsevzetí o cvičení | Trénink záda, biceps | Intenzifikační techniky

14:13

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink spodek 2/5 | Intenzifikační techniky

38:20

Fitness jako trend dnešní doby | Jak to bylo dřív | Studiemi podložené informace

13:29

Objemový trénink nohou pod dohledem Tomáše Bureše | Josef Květoň | Czech Viking Series #1

25:22

Je potřeba mít jasně daný plán | Jak často zařazovat objem a dietu | Tipy k rozplánování

15:32

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink vršek 1/5 | Intenzifikační techniky

40:36

Společný trénink zad a zadních ramen | Jak vybudovat pořádná záda

12:15

Problémy s tréninkem a jídelníčkem | Neúspěch jako příležitost | Trénink nohou

28:51

Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle

14:53

Mohu dělat změny ve svém tréninkovém plánku? | Trénink prsa, ramena, triceps

25:41

Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení

11:45

Rychlé recepty do objemu k nabírání svalů | Tipy a rady

12:05

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink prsa, ramena, triceps 5/5

25:48

Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2

11:14

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink nohou 4/5

16:14

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink záda, biceps 3/5

17:27

Skupinové cvičení a cvičení ve fitku | Dosáhnu stejného výsledku?

12:32

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink spodek 2/5

15:15

Tréninkový plán do objemové fáze | Trénink vršek

25:11

Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

24:20

Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+

25:50

Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

26:28

Kompletní průvodce: Jak si sestavit tréninkový plán pro maximální výsledky

23:46

Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál

18:45

Trénink prsa, ramena a triceps | Zhubnul jsem 8 kg!

22:36

Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví