08:05
Yoga doux - Salutation du Qoya
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Yoga doux - Salutation à la Terre
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Relaxation au pied d'un arbre - Encrage et apaisement
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#PhiloYogi - A la rencontre du Corps
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Echauffement dynamique
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Échauffement tout doux
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Salutation au soleil - A
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Yoga sur chaise 1 - Renforcement du haut du dos
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Échauffement sur chaise 2 - Dynamique
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Échauffement sur chaise 1
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PhiloYogi#2 le Yoga pour calmer le mental
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PhiloYogi#1 - Le Dicta du Legging
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Cours Yoga Adapté 1
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Bonjours les Yogis !
J'espère que vous allez bien.
Sur cette chaîne Youtube je me propose de partager avec vous des cours de Yoga et des astuces bien-être. N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires, ainsi que de vos propositions.
Je vous souhaite une merveilleuse journée
Namasté
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