11:05

☆【０.７倍速】もっとゆっくりラジオ体操第１・第２と首の運動　ニューヨークのルーズベルト島にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

08:22

☆☆【１.２倍速】速めのラジオ体操第１・第２・第３ ニューヨーク・クイーンズパークにて【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise (x 1.2 speed)

10:59

☆【０.８倍速】ゆっくりラジオ体操第１・第２と呼吸法でリラックス【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

11:16

♡♡【１０分・新バージョン】床ストレッチと少し筋トレエクササイズ！ #fullbodystretching #stretchingexercise

09:44

☆【０.８倍速】ゆっくりラジオ体操第１・第２・首の運動 NYの公演で【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise (x 0.8 speed)

14:40

☆【０.７倍速】もっとゆっくりラジオ体操第一第二第三 NYのルーズベルト島にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

08:27

☆☆【１.２倍速】速めのラジオ体操第１・第２と集中力を高める呼吸法 ニューヨーク・クイーンズにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

11:07

♡【１０分！】やさしい全身ストレッチ！秋が近づくニューヨークのお庭で #fullbodystretching

08:06

☆【８分！】 ラジオ体操第１・第２と首の運動 ニューヨークのガーデンにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

10:17

☆【１０分間】ラジオ体操第１・第２・第３ NYのイーストリバーにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

10:19

☆ だんだん速くなるラジオ体操第一第二第三【ナレーションと字幕と付き】ニューヨーク郊外の川から Japanese Radio Taiso Exercise

11:17

♡【１０分】NYの公園でやさしい全身ストレッチ【ナレーションと字幕と付き】Gentle full body stretching in a park in NYC

12:22

☆【０.８倍速】 ゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYの滝で 環境音あり【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

06:45

☆☆【１.２倍速】 速めのラジオ体操第１・第２と首の運動 NYの森で小川のせせらぎ環境音あり【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise

14:34

☆【０.７倍速】 もっとゆっくりラジオ体操第１・第２・第３ NYのブルックリンにて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NY

09:57

☆【０.８倍速】 ゆっくりラジオ体操第１・第２・首の運動 明石海峡大橋にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in Kobe, Japan

10:17

☆☆ ラジオ体操第１・第２・第３ ニューヨークの海にて【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NY

15:10

【DAY７ 休息日のやさしい全身ストレッチと呼吸法】♡１週間のエクササイズルーティン２０２４

15:05

【DAY6 速めのラジオ体操 第一・第二・第三＋HIIT】☆☆☆１週間のエクササイズルーティン２０２４

15:50

【DAY5 だんだん速くなるラジオ体操第一・第二・第三＋プランク】１週間のエクササイズルーティン２０２４

16:44

【DAY４ ラジオ体操第一・第二・第三＋お尻の筋トレ】☆☆１週間のエクササイズルーティン２０２４

12:52

【DAY３ 速めのラジオ体操第一・第二＋首の体操＋HIIT】１週間のエクササイズルーティン２０２４

12:53

【DAY２ ラジオ体操第一・第二＋首の体操＋腹筋・背筋の筋トレ】☆☆ １週間のエクササイズルーティン２０２４

18:57

【DAY１ ゆっくりラジオ体操第一・第二＋ストレッチ】☆１週間のエクササイズルーティン２０２４

12:22

☆【０.８倍速】ゆっくりラジオ体操第一第二第三【号令と字幕付】ニューヨークのイーストリバーにて - Japanese Radio Taiso Exercise in NYC

12:29

☆☆☆ ラジオ体操第１・第２とバーピージャンプでHIIT（高強度インターバル・トレーニング）【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise & HIIT

08:27

☆☆【１.２倍速】速めのラジオ体操第一・第二・第三　シドニーのサウスボンダイビーチにて【号令＆字幕付】Japanese Radio Taiso in Adelaide (x 1.2 speed)

09:47

☆【０.８倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二と首の運動【号令と字幕付】兵庫の古民家縁側にて - Japanese Radio Taiso Exercise

06:51

☆☆【１.２倍速】速めのラジオ体操第一・第二と首の運動 in アデレード・オーストラリア【号令＆字幕付】Japanese Radio Taiso in Adelaide (x 1.2 speed)

09:00

☆【座って】ゆっくりラジオ体操第一・第二と首の運動（１.２倍速）- Japanese Radio Taiso Exercise on chair (x1.2 slow speed)

10:19

☆☆【だんだん早くなるラジオ体操】第一はゆっくり、第二は普通、第三は速いテンポで！オーストラリアのシドニーにて - Japanese Radio Taiso Exercise in Sydney

07:24

☆【座ってゆっくり】ラジオ体操第１・第２【０.８５倍速・ナレーションと字幕つき】- Japanese Radio Taisou Exercise (x 0.85 speed)

05:33

☆☆【1.2倍速】速めのラジオ体操第１第２ in シドニー【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise in Sydney (x1.2 speed)

11:06

♡【１０分だけ】床で簡単やさしい全身ストレッチ in NY セントラルパークの森の中 #fullbodystretchingroutine

12:18

☆新【０.８倍速】ゆっくりラジオ体操第一第二第三 in シンガポール【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise (Slow) in Singapore

06:20

☆【イスで】ラジオ体操第１・第２【ナレーションと字幕つき】- Japanese Radio Taisou Exercise

11:14

♡【改良版】床で簡単やさしい全身ストレッチ in オーストラリア・シドニー #fullbodystretchingroutine in Sydney, Australia

08:29

☆☆【桜満開】速めのラジオ体操第１・第２・第３ in 兵庫県赤穂郡上郡町【ナレーションと字幕付】Japanese Radio Taiso Exercise (x1.2 speed)

06:22

☆ ラジオ体操第１・第２ in ニューヨーク【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NYC

09:02

☆【０.８５倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二と首の運動 in ニューヨーク【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise (Slow) in New York

07:56

☆【座ったまま】ラジオ体操第１・第２・首の体操【ナレーションと字幕つき】- Japanese Radio Taisou Exercise

07:32

☆【0.8倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第ニ　雪のニューヨークから2024【ナレーションと字幕付き】 Japanese Radio Taisou Exercise

07:56

☆ ラジオ体操第１・第２・首の体操【ナレーションと字幕つき】2024冬のニューヨークにて - Japanese Radio Taisou Exercise

10:59

♡【１０分・全身ストレッチ】 床に座ってやさしく伸ばせる - 2024 Full body stretching

10:02

☆【2024新春版】ラジオ体操第１第２第３ in ニューヨーク【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NYC

08:46

☆☆【1.2倍速】速めのラジオ体操第１第２第３ in ニューヨーク【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise in NYC (x1.2 speed)

09:06

♡【やさしい全身ストレッチ９分】インカ帝国の遺跡 メキシコ・テオティワカンのピラミッドにて in Teotihuacan, Mexico

10:51

☆【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二・第三　アメリカツアー中のホテルの部屋から【ナレーションと字幕付き】 Japanese Radio Taisou Exercise

07:12

☆【１.２倍速】速めのラジオ体操第１・第２と首の体操 in テキサス【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taiso Exercise in Texas (x1.2 speed)

06:52

【科学的な呼吸法】リラックスしてからまた集中する為の呼吸

11:06

☆【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二・第三 in ピッツバーグ【ナレーションと字幕付き】 Japanese Radio Taisou Exercise in Pittsburgh

10:03

♡ 【１０分・全身】ノルウェーの滝でリラクゼーションストレッチ

05:44

☆【1.2倍速】テンポ速めのラジオ体操第一・第二 in ノルウェー【ナレーションと字幕付き】Japanese Radio Taisou Exercise in Trondheim, Norway

06:11

☆☆【６分】シンプル動作でお尻と脚に効くヒップエクササイズ

08:55

☆ 【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二・首の体操 in トロント【ナレーションと字幕付】| Japanese Radio Taisou Exercise in Toronto

07:00

☆【６分だけ！】立ったまま出来る全身筋トレ

14:10

☆☆☆【毎日１３分】全身引き締め・夏までに痩せる床エクササイズ

07:23

☆【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一第二｜Japanese Radio Taisou Exercise #4 & 5

05:32

☆♡【座ったままでも◎】ラジオ体操になぜか含まれなかった首・手首・足首の運動

09:21

♡【ベッドで８分】腕・肩・首・背中を伸ばす上半身のストレッチ