00:42

練習這麼多，不就是爲了這支全壘打嗎！

05:50

比較各層級揮棒速度，透過大谷翔平愛用的運科儀器，檢測你的揮棒速度夠快嗎？

10:29

來幫台鋼做春訓運科檢測訓練囉！台鋼雄鷹x貝思沛拉棒球學校@basepara7734

01:01

你想要成為強打者嗎？歡迎來貝思沛拉棒球學校找我吧！！@basepara7734

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來三創打棒球！

01:17

未來棒球博覽會！林益全搶先體驗！@basepara7734

13:59

用加重棒來增加揮棒速度吧！

03:30

有這麼神奇嗎？隨便打都能過牆！Louisville 球棒試打

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球速突破囉🎉🎉🎉69km - 77km

00:52

你的投手夢 讓我來完成！

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簡單做好兩個動作！打擊就能有效提升！棒球運科打擊課程！

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5000變10000！讓錢變成你喜歡的樣子！

00:03

150km出現啦！曾經受傷的選手最快球速147km！上次同樣的訓練投到145km！經過一個月左右的調整終於突破150km大關！用對方式，持之以恆的訓練一定會有好的成果！

04:23

改善手臂疼痛問題-球友問題我來解決

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女孩兒100km連發

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職業選手動作解析-Harper打擊動力鏈啟動

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女孩子都打得比你們好，還不出來練球！女棒打擊課-打擊機制訓練！

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【棒球廢人小朱】投球調整！意外撿到的左投高中生！

10:59

居然挖到最強訓練器材？！到迪卡儂挖寶去！

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幫隊友的louisville黃樺木開棒！咬中甜蜜點的手感超棒的！下次借來拍影片好了！

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【棒球廢人小朱】短打收棒全壘打！！彈性也太好了吧！Marucci 日職球員版球棒試打！

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我是不是挖到一顆鑽石！ 第一天練投！正投投不好讓他順應自己身體感覺投！拼4/3上投手丘比賽！ #投手訓練 #低肩左投 #師大附中 #棒球廢人小朱

13:12

【棒球廢人小朱】場上狀況問題一堆！教練都要開罵了！綜合守備跑位訓練！

00:29

上次第一次先發二壘手都沒失誤！ 回來就不想讓給別人！ 1天10桶ok的！ 投球動作慢慢建構起來！

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我們練球就是這麼輕鬆寫意！ 我誰～想睡就睡！

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一支跟我很久的球棒 過年後第一次練習 才打三顆就掰掰了

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【棒球廢人小朱】我要重新開始練投手！2021新挑戰！

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今天練完就放假了！ 但學生都不願意離開！！ 先祝大家新年快樂🎊🎊

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【棒球廢人小朱】來看看基礎訓練會做什麼吧！嘉義移地訓練EP1

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【棒球廢人小朱】如何分辦手套線快斷了！

01:44

建議練習時拍成影片就可以隨時檢視自己的動作！不然也可以傳給我😄😄😄

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我只想練到把球打得快一點！有錯嗎？

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當你動作比較囂張就要小心！

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【棒球廢人小朱】日本vs美國 ！ 強化身體連動，增加投球力量！投球前導手運用方式！

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【棒球廢人小朱】提升隊友打擊爆擊率！體驗球炸裂的感覺！

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【棒球廢人小朱】小球員輕鬆學習髖關節訓練！揮棒穩定性大提升！

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【棒球廢人小朱】想像你就是大谷翔平！投球最後的加速很重要！

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【棒球廢人小朱】要傳影片給我請先看完這部影片！感謝大家🙏

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【棒球廢人小朱】訓練鞋的鞋頭救星！SSK鞋頭補強劑！

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【棒球廢人小朱】投球手臂支撐力訓練2！

03:54

【棒球廢人小朱】預防受傷！強化手臂！彈力帶手臂支撐力訓練！

11:16

【棒球廢人小朱】換線時發現大問題！那就順手修修吧！

04:38

【棒球廢人小朱】開轟全壘打的三個重點！大家轟起來～～～

06:39

【棒球廢人小朱】讓你擊球準確度提升S級！比賽輕鬆解決！

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【棒球廢人小朱】身體力量完整發揮！運用彈力帶調整投球啟動方式！

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【棒球廢人小朱】居然打到另一個球場去！MLB藍鳥隊巨砲新秀 GUERRERO Jr的球棒！

15:45

【棒球廢人小朱】多加一條線！耐用度加倍！左撇子捕手手套維修！

09:34

【棒球廢人小朱】投球肩關節痛痛掰掰！瑜伽球伸展放鬆訓練！

08:29

【棒球廢人小朱】投球小肌群必備訓練器材！PTP彈力帶開箱！

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【棒球廢人小朱】適合新手的手套設計！拿到敲兩下就能上手！？

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【棒球廢人小朱】廖健富實戰用棒型！SSK職業等級北美硬楓木球棒試打！

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【職業選手動作解析-柳田悠岐】輕鬆練習柳田的打擊技巧!爆發150km揮棒速度!!

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【棒球廢人小朱】右手斷了？我還能繼續打球嗎？！最後有抽獎喔！

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【棒球廢人小朱】平鎮高中也來學！你還等什麼？打擊下半身訓練！打擊課程資訊！

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【棒球廢人小朱】用大賣場399元球棒打全壘打！逆轟高揮！

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