56:40
ТИЖДЕНЬ ТРЕНУВАНЬ ПО БІГУ В ПІДГОТОВЦІ ДО СТАРТУ НА 10км - все або нічого!!!
05:05
ЯК ЗАВʼЯЗУВАТИ ШНУРКИ НА БІГОВИХ КРОСІВКАХ, ЩОБ НЕ ПОЗБУТИСЯ НІГТІВ ТА УНИКНУТИ ДИСКОМФОРТУ ?
08:00
Як одягатися для бігу зимою, щоб не захворіти | Все про зимову екіпіровку для спорту та тренувань.
29:01
ТРЕНУВАННЯ НА ВИЖИВАННЯ ЧАСТИНА 3 - ФЕНІКС НОВІ КРИЛА
07:57
Чесний огляд кросівок для бігу PUMA DEVIATE NITRO 2
18:07
ТРЕНУВАННЯ НА ВИЖИВАННЯ ЧАСТИНА 2 - ФЕНІКС КРІЗЬ ПОПІЛ ДО ЗІРОК
14:36
ТРЕНУВАННЯ НА ВИЖИВАННЯ ЧАСТИНА 1 - ФЕНІКС, ЩО ПОВСТАЄ З ПОПЕЛУ
08:08
Як швидко схуднути ❓ Основний принцип, який позбавить вас зайвої ваги без бігу ❗️
04:42
Як почати бігати ? план для новачків 🏃
X
About
Привіт, мене звати Костянтин - це канал де ділюся порадами про біг та тренування.
На каналі буде багато корисної інформації про біг, спорт та здоров'я підписуйся буду радий тут бачити.
Також переходь в нашу закриту спільноту бігунів за посилання в телеграм нижче в описі )
Tags