02:05
🔥الطّريقة الصّحيحة لاختيّار الوزن المناسب💪
02:05
🔥إذا لم تقم باتّباع هذه المراحل فأنت تتمرّن بطريقة عشوائيّة💪
02:16
🔥برنامج تدريبي لتكبير عضلة الكتف💪#تدريب #كمال_اجسام #عضلات
04:59
🔥هذا ما يجب أن تفعله💪#تحفيز #motivation #تحفيزي
04:49
🔥بودكاست تحفيزي سيغيّر حياتك💪#تحفيز #motivation #تحفيزي
02:55
🔥لن تتوقّف بعد مشاهدة هذا الفيديو💪#تحفيز #motivation #تحفيزي
03:04
🔥لن تضيّع وقتك بعد مشاهدة هذا الفيديو✌💪#تحفيز #motivation #تحفيزي
06:24
🔥وداعاً للحلول السّحرية/إليك الطّريقة الصّحيحة لتحصلي على مؤخّرة رائعة💪
05:20
🔥طبّق هذه الطّريقة وستشعر بالفرق💪 #bodybuilding #كمال_اجسام #عضلات
05:20
💥أسرار تمرين BENCH PRESS/وداعاً للأخطاء💪
24:46
💥ABS HOME WORKOUT/WITHOUT EQUIPMENT💪
09:46
💥أشياء عجيبة لم تكن تعرفها عن كمال الأجسام💪
02:04
💥حان الوقت لتعود للقتال💪(فيديو تحفيزي)/ITS TIME TO GET BACK FIGHTING
05:54
💥بدون منشّطات🚫/3 طرق طبيعيّة لزيّادة هرمون التستسترون💪
24:46
💥أحصل على عضلات بطن بارزة فقط في البيت وبدون معدّات (برنامج تدريبي) HOME ABS WORKOUT💪
05:49
💥أشهَر أساليب التّدريب في رياضة كمال الأجسام /عليك أن تكون على دراية بها💪
04:21
💥8 قواعد علميّة لأداء تمرين السكوات(القرفصاء) بطريقة صحيحة💪
02:41
💥توقّف عن تصديق الخرافات وإليك الحل💪
03:18
💥10أشياء لا تفعلها🚫أثناء الحصّة التّدريبيّة💪
08:24
💥برنامج تدريبي كامل بنظام PPL(ثلاث حصص في الأسبوع)💪
02:19
💥برنامج تدريبي للمبتدئين(الشّهر الثّاني)💪
02:07
💥برنامج تدريبي للمبتدئين(الشّهر الأوّل)💪
02:12
💥10 نصائح لكلّ مبتدئ في ريّاضة كمال الأجسام (تمنّيت معرفتها في بدايتي)💪
08:53
💥برنامج تدريبي كامل ومفصّل(4 حصص في الأسبوع)💪
X
About
قناة متخصصة في كلّ ما يخصّ كمال الأجسام
Tags