Channel Avatar

Fakel fitness Tomsk @UCLoo-sih9fLPM_fuuXrM7eA@youtube.com

479 subscribers - no pronouns :c

πŸ”₯ Fakel Gym - ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π² ВомскС. 1640ΠΌΒ² Ρ„ΠΈΡ‚Π½


02:10
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ мост
05:12
Π£Π³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кроссовСр
04:52
ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ с поясом Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†
02:16
БиоимпСдансный Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· состава Ρ‚Π΅Π»Π° (фитнСс-тСстированиС)
01:26
ЀитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ "FΠ°ΠΊΠ΅Π»" 10 Π»Π΅Ρ‚
04:40
ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ
00:35
Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ – Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€-ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ фитнСс Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π€Π°ΠΊΠ΅Π».
00:57
Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ экскурсия ΠΏΠΎ фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ "FakeΠ»"
16:57
#2 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ЀитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π€Π°ΠΊΠ΅Π»
19:01
Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ЀитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π€Π°ΠΊΠ΅Π»
00:59
Вяга Ятса Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
00:42
Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ€ Life Fitness
00:36
Эллипсоид Life Fitness
01:13
Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ ΠŸΡ€Π΅ΡΡ машина
00:35
Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для присСданий SISSY SQUAT
01:09
Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для отвСдСния Π½ΠΎΠ³ΠΈ
00:44
Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ€ Life Fitness
00:33
Разгибания Ρ€ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:13
Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ стоя с ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ
01:13
Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ сидя с согнутыми Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
01:11
Π Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ сидя с прямыми Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
01:29
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:10
НСзависимый ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:38
Π–ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°
00:32
Π“Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ CONCEPT 2
01:14
Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тяга Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€
01:15
ГипСрэкстСнзия
01:12
Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€
01:17
Π’Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тяга Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€
00:36
Π’Π΅Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ Life Fitness
00:43
БСговая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° SHUA
00:44
БСговая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° Life Fitness
01:41
Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Π½Π° мСстС с гантСлями
01:11
Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π² шагС
01:54
Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π² пСтлях TRX
01:56
БолгарскиС Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ с гантСлями
01:04
Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹
00:54
ГипСрэкстСнзия Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅
01:33
Π–ΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:11
Π–ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π² Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€
01:56
Π–ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ сидя
02:06
Π–ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ сидя
00:53
Π–ΠΈΠΌ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π² Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…
00:42
Π–ΠΈΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ сидя
01:10
Π–ΠΈΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ скамьС
01:34
Π”ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹
01:28
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² сторону Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ
00:49
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ с гантСлями Π² сторону
00:42
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΠΊ
00:46
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² кроссовСрС
00:48
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π² сторону Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:06
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ прямой Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ
00:36
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² сторону Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ скамьС
01:29
ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ с Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡŽ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ прямыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ
01:05
ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ скручивания с Ρ„ΠΈΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ
01:03
НСзависимая Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тяга Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€
01:36
ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°Ρ тяга со ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΎΠΉ
01:24
ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°Ρ тяга с вСсом Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅
01:54
ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°Ρ тяга Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π΅
01:34
ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ скручивания Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°