26:35

PILATES Dynamique pour tout le corps

30:24

SURPRISE - Une seconde MARCHE ACTIVE 🤗

32:26

Renforcement Musculaire pour le haut du corps - Bras / Épaules / Taille / Abdos / Dos

25:28

Faisons encore du CARDIO avec un STEP 🔥

19:42

15 MINUTES CARDIO NON STOP 🥵

33:09

MARCHE ACTIVE / 30 minutes de marche rapide pour bien transpirer et s'amuser 👌

11:34

Semaine Express - Jour 5 / Séance de STRETCHING

13:03

Semaine Express- Jour 4 / Renforcement Musculaire - Spécial Ventre Plat

13:06

Semaine Express - Jour 3 / Renforcement Musculaire - Jambes toniques & Fesses bombées

11:16

Semaine Express - Jour 2 / MARCHE ACTIVE

14:02

C'est parti pour une NOUVELLE SEMAINE EXPRESS / aujourd'hui : 10 Minutes de CARDIO

23:45

YOGA / Respiration Complète - Postures simples - Relaxation

34:01

Deuxième MARCHE ACTIVE pour ce mois ci / 30 minutes de marche rapide pour brûler un max de calories

30:54

PILATES - Travaillez vos muscles en profondeur

31:21

10 Minutes de Cardio + 15 minutes de Renfo debout pour un max d'efficacité et des abdos dessinés

28:42

Renforcement Musculaire / Spécial Cuisses - Fessiers 🦵

27:55

Nouvelle Chorégraphie de LIA / Cardio Dance / Amusez vous !

21:15

15 Minutes de CARDIO Non Stop

34:09

MARCHE ACTIVE : 30 minutes de marche rapide pour brûler un max de calories 🔥

11:57

NOUVEAU - So'People - Découvrez les secrets beauté de vos stars préférées / Jennifer Aniston 🤩

01:02:01

Séance complète / CARDIO - RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec bandes élastiques - STRETCHING

30:13

30 MIN FULL BODY PILATES HIIT WORKOUT

29:28

CARDIO / RENFO - 10 minutes de Cardio Non Stop + 15 minutes de renforcement pour des jambes toniques

27:50

Renforcement Musculaire / Bras Toniques et Abdos dessinés

30:27

CARDIO STEP - 30 MIN Fat Burning, Super Fun & Sweaty

18:11

15 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - Full Body - No Equipment - No Repeat

31:49

2500 STEP in 30MIN / Intense Walking Workout to lose Fat

07:22

How to get back into work after vacation / Avoiding the port-vacation blues

59:51

1 Hour Workout Full Body / Cardio / Stretch / No Equipment

28:26

30 MIN BOOTY BURN WORKOUT - Target your Glutes, No Equipment

31:14

CARDIO & ABS - Lose Belly Fat at Home

27:39

30 MIN Full Body Build & Burn / Workout with weights

25:48

Cardio Dance / Super Fun & Sweaty / New choreography

29:18

30 MIN PILATES / Slim Legs - Round Butt - Abs

34:13

30 Minutes Brisk Walk / Walk at Home Workouts

13:10

Sports make Healthy Life / Sports Benefits Explainer Video

57:25

1 HOUR FULL BODY WORKOUT At Home (Cardio - Total Body Workout with a Ball - Stretch)

14:58

10 MIN BOOTY & ABS Workout / Challenge 1 Week - Day 5

13:12

10 MIN BOOTY & ABS Workout / Challenge 1 Week - Day 4

13:40

10 MIN BOOTY & ABS Workout / Challenge 1 Week - Day 3

14:13

10 MIN BOOTY & ABS Workout / Challenge 1 Week - Day 2

14:51

1O MIN BOOTY & ABS Workout - Challenge 1 Week / Day 1

14:03

De la Marche Active et du Cardio - Brûlez un max de calories 🔥

14:58

De la Marche Active combinée à du Renforcement Musculaire 💪

13:57

Marche Active Express - Non Stop 🛑

15:55

De la Marche Active combinée à de la Danse - on va s'amuser 2x plus 😁

13:13

100% Marche Active

28:27

Renforcement musculaire - Full Body / Sculptez l'ensemble de votre corps 🥰

28:38

Nouvelle Chorégraphie sur le STEP - Amusez-vous ! 😉

23:23

YOGA DYNAMIQUE pour brûler des calories 🔥

26:55

Nouvelle Marche Active - Travail sur tous les muscles du corps 💪

21:33

On s'amuse avec les enfants pendant les vacances / Petite Chorégraphie

14:31

1 MOIS DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 Exercices de Renforcement Musculaire 💪 + Menus 🍴

12:08

1 MOIS DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 Exercices de Cardio 🔥 + Menus 🍴

14:04

1 MOIS DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 Exercices de Renforcement Musculaire 💪 + Menus 🍴

12:15

1 MOIS DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 Exercices Cardio 🔥 + Menus 🍴

14:39

1 MOIS DE DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 exercices de Renforcement Musculaire 💪 + Menus

12:16

1 MOIS DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 exercices CARDIO 🔥 + Menus 🍴

14:45

1 MOIS DE DÉFI - Gardez la forme et la ligne / 5 exercices de Renforcement Musculaire 💪 + Menus 🍴

14:07

1 MOIS DE DÉFI - Gardez la forme et la ligne / Semaine 1 - 5 exercices de CARDIO 🔥 + Menus 🍴