14:34
17 - Czy milion na koncie da Ci szczęście?
09:21
16 - Intuicja, czy warto jej ufać? Posłuchaj, co mówi nauka na jej temat.
09:18
15 - Jak dbać o siebie w świecie, który coraz szybciej pędzi, czyli dobrostan na codzień.
09:52
Medytacja wieczorna po intensywnym dniu - wycisz przebodźcowany umysł i przywołaj spokój
06:29
14 - Czy medytacja może być niebezpieczna?
11:41
Medytacja gdy czujesz niepokój i stres
09:50
13 - czy optymiści żyją dłużej? Spójrzmy co mówią badań w tym temacie.
14:00
Niezwykła medytacja wprowadzająca w stan koherencji serca
09:16
12 - Twoja energia kształtuje Twoja rzeczywistość
14:58
Głęboko regenerująca medytacja alfa
08:30
11 - Co wspólnego ma Nikola Tesla geniusz i wizjoner z Twoim samopoczuciem?
12:42
Poranna medytacja z intencją
14:40
Wyciszająca medytacja oddechowa
08:19
10 - Gdy Twoja energia jest na wyczerpaniu. Porozmawiajmy, jak o siebie zadbać.
07:21
9 - Koherencja serca – czyli jak zsynchronizować umysł i serce, by osiągnąć harmonię.
13:55
Medytacja na trudny czas - poczuj wewnętrzną moc i siłę.
10:20
8 - Zwiększ potencjał swojego mózgu. Czym jest neuroplastyczność mózgu?
09:26
7 - Zrozumieć hormony szczęścia. Jak dopamina i serotonina wpływają na twoje samopoczucie i poczu...
10:55
6 - Cyfrowy detoks – jak radzić sobie z przebodźcowaniem i odzyskać spokój?
10:45
5 - Odosobnienie w ciszy – jak wygląda taki wyjazd, moje refleksje i powody, dla których wracam.
11:13
Wyciszająca wieczorna medytacja z afirmacjami
11:29
Relaksująca medytacja - Skan ciała
09:38
Medytacja wieczorna, która pomoże Ci łatwiej zasnąć
11:28
4 - Ważna sprawa - jak dobrze odpoczywać i o tym dlaczego wróciłam z urlopu zmęczona?
08:31
Medytacja poranna na dobry początek dnia
06:46
3 - Dlaczego na początku jest tak trudno medytować i co wspólnego ma z tym małpi mózg?
08:21
2 - Jeśli myślisz w trakcie medytacji, to na pewno ona jest zła - rozprawiam się z mitem dotycząc...
12:43
1 - Negatywne myślenie - jak sobie z nim radzić - techniki i metody
X
About
Slown - wspieramy Cię na drodze do lepszego jutra
Znajdziesz tu treści, które realnie mogą wpłynąć na twój codzienny dobrostan. Posłuchaj podcastu, zanurz się w medytacji, skorzystaj z inspiracji i poczuj wewnętrzny spokój.
Zatrzymaj się, zainspiruj i zadbaj o swoją codzienność. Koniecznie zasubskrybuj ten kanał.
Kluczowe słowa: medytacja, oddech, uważność, przebodźcowanie, stres, bezsenność, uważność, mindfulness, sen, dobrostan
Tags