52:48
שידור חירום מאת המרכז לשחרור מחרדות- התמודדות עם מצבי משבר בזמן חירום
14:38
מדוע אנשים לא מצליחים להשתחרר מחרדות? מתוך ראיון עם ילנה מקושקין- הבעלים של המרכז לשחרור מחרדות
07:17
איך חרדות משפיעות על חיי היומיום? מתוך ראיון עם ילנה מקושקין- הבעלים של המרכז לשחרור מחרדות
14:04
מדיטציה לנשים- שחרור מחשבות טורדניות
17:10
פרק בפודקאסט- איך לצלוח את המשברים בזמן תהליך שינוי
45:28
הפודקאסט של ילנה מקושקין- מה הקשר בין חרדות לגיל המעבר?
01:42
תהליך השינוי של מאיה- סרטון עדות
01:00
ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- מה קורה בגוף בזמן התקף חרדה
04:47
איך דניאלה השתחררה מחרדות בזכות תהליך הליווי שעברה עם ילנה מקושקין
25:01
מדיטציה בדמיון מודרך לנשים- לחיי הצלחה ושפע בהנחיית ילנה מקושקין
03:43
ילנה מקושקין- מומחית לטיפול בחרדות- על חרדת נהיגה ומדוע איבחון עצמי יכול להיות מוטעה
01:11
ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- מה עושים בזמן התקף חרדה- עזרה עצמית
01:22
ילנה מקושקין מומחית לטיפול בחרדות- על הקושי מול הסביבה כאשר מתמודדים עם חרדות והתקפי חרדה
12:01
מדיטציה לנשים- הרגעות מיידית בזמן התקף חרדה
16:11
מדיטציה לנשים לשיפור השינה וההירדמות
02:24
פוסט טראומה ו- Nlp
04:50
איך להתנהג בראיון עבודה
04:52
איך להרגיע את עצמינו במהירות ובפשטות
X
About
היי אני ילנה, ואני עוזרת לנשים להשתחרר מחרדות ולחזור לתפקוד מלא תוך זמן קצר.
Tags