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Todos nós praticantes de atividades físicas gostaríamos muito de poder contar com uma dieta perfeita, com alimentos saudáveis, integrais e completos, e se dar ao luxo de dispensar o uso de suplementos. Mas poucas pessoas hoje podem se alimentar de maneira correta, com uma refeição completa.
Os suplementos vieram para poder tornar a nossa atividade física de todo dia mais rentável, para uma melhor definição muscular e perda de peso mais rápida, suprindo todas as necessidades extras que nossos corpos possuem em periodos de maior esforço.
O objetivo de todo suplemento é assegurar as quantidades de vitaminas, minerais e outros nutrientes que veremos nesse guia de forma que o nosso corpo as utilize integralmente e no horário correto, trazendo resultados mais rápidos e ajudando nos treinos.
Nesse Canal encontrará tudo relacionado a suplementação.