El ejercicio favorito de muchos:
Ejercicios de cuádriceps a glúteo
La verdad de esta máquina😂🔥 #humor #gimnasio
Si el fitness tuviese pantallas de carga😂😂 #gimnasio #humor #gaming
El verdadero uso FIT de los STRAPS😏😏
🤌🏼NO hagas este 3 ejercicios🤌🏼 #ejercicio #deporte #fitgym #fitness #fitness #gimnasio
❌LAS PEORES ESTAFAS DEL FITNESS❌ #gimnasio #fitness #ejercicio
😱Así se ve mi peso muerto 5 años después😱 #gimnasio #fitness #gluteos #ejercicio
‼️Cómo adaptar el GYM a CASA‼️ #gimnasio #fitness #deporte #ejercicio
‼️Optimiza estos ejercicios‼️
‼️Conoce al máximo a tus BÍCEPS‼️#biceps #bicep #brazos #triceps #gimnasio #fitnessespaña
💥¿GLÚTEO SUPERIOR E INFERIOR?💥 #gimnasio #fitness
ERROR en este EJERCICO top para GLÚTEO❌🍑 #gimnasio #fitness #ejercicio #gluteos
🔥Si no tienes ESTO ➡️ haz ESO🔥 #gimnasio #fitness #hipertrofia #ejercicio #fitnessespaña
¿Tienes que usar MÁQUINAS o PESO LIBRE? #gimnasio #healthandfitness #fitness #ejercicio #gimnasio
‼️Consigue ABDOMINALES así‼️ #fitness #gimnasio #abdominales #abdomen #abdomendefinido
Pull through ➡️ overrated (explicación en mi post de la otra plataforma) #fitness #gimnasio #gluteos
👀¿Son los STRAPS INÚTILES?👀 #gimnasio #fitness #espalda #biceps #fitnessespaña #entrenamiento
🔥Así sabrás TU técnica para SENTADILLA (Trucazo)🔥 #gimnasio #fitness #gluteos #sentadilla #piernas
‼️RANKEANDO los ejercicios de PECTORAL‼️ #gimnasio #fitness #pectoral #fitnessespaña #ejercicio
‼️¿Mejor CALZADO para ir al GYM?¿¿¿DESCALZO???‼️#gimnasio #fitness #fitnessespaña #adelgazar #fuerza
‼️Cuál es el GRUPO MÚSCULAR más GRANDE?‼️🤯#gimnasio #fitness #fitnessespaña #musculo
❌Los QUEMAGRASAS no sirven (DEMOSTRADO)❌ #gimnasio #adelgazar #grasa #perderpeso #perdergrasa
❌No hagas sentadilla SUMO si quieres GLÚTEOS épicos‼️#fitness #gimnasio #gluteos #ejercicio #fuerza
‼️TRUCOS fit con disco que NO sabías‼️ #fitnessespaña #fitness #ejercicio #gimnasio
‼️¿Como sería el fitness en un videojuego?😂😍 #fitness #gimnasio #ejercicio #gaming #videojuegos
‼️¿Deberías usar GOMAS para el HIP THRUST?👀‼️ #fitnessespaña #gimnasio #fitness #gluteos #hipthrust
🥵Por DETRÁS es MEJOR🥵 #gimnasio #fitnessespaña #ejercicio #tips #personaltrainer #fitness
💥¡HACK para DORSAL que no sabías!💥#fitness #fitnessespaña #dorsal
❌Porfa deja de hacer rutinas ASÍ si quieres ganar MÚSCULO❌#fitness #gimnasio #ejercicio
🤯Seguro que no sabías ESTO del HIP THRUST🤯 #gimnasio #gluteos #gluteo #ejercicio
¿Cuáles son el MÚSCULO más grande y más pequeño de tren superior? #gimnasio #fitness #fitnessespaña
‼️¿Qué PATADA de GLÚTEO es mejor?‼️
‼️Por ESTO no crecen tus MÚSCULOS‼️#gimnasio #fitnessespaña #tipsfitness
‼️Método TOP para hipertrofia: Reps Parciales Integradas‼️ #gimnasio #tips #fuerza #fitnessespaña
‼️¡Mejora tus REMOS para una buena espalda!‼️#espalda #biceps #gimnasio #hipertrofia
🍑‼️¡Hip Thrust así para que ardan tus GLÚTEOS!‼️🍑#gimnasio #ejercicio #fitnessespaña #gluteos
😂😂NO ACABA DE ENTENDERLO…😂😂 #gimnasio #humor #ejercicio #fitnessespaña #humorfitness
🏋🏻♂️‼️Tu SENTADILLA PERFECTA así ‼️🏋🏻♂️ #gimnasio #ejercicio #fitnessespaña #sentadilla #squat
‼️🤌🏼Algunos PROS siguen cometiendo este ERROR🤌🏼‼️ #gimnasio #ejercicio #fitnessespaña #adelgazar
‼️¡TRUCAZO para BÍCEPS que te estallará la cabeza!‼️ #gimnasio #ejercicio #fitness #brazos #biceps
‼️💪🏼Deja de notar tus BÍCEPS en REMO ASÍ💪🏼‼️#biceps #gimnasio #ejercicio #fitnessespaña #fit
😂GOLPE DE REALIDAD😂 #gimnasio #ejercicio #humorespañol #gym #humorfitness
⁉️¿Es esto UNA MIERDA?⁉️ #gimnasio #ejercicio #gluteos #gluteo #adelgazar #piernas #fitnessespaña
❌¡BASTA de este ejercicio YA!❌#fitness #fitnessespaña #gimnasio #piernas #fit #ejercicio
🔥5 EJERCICIOS SI EMPIEZAS EN EL GYM🔥 #gimnasio #ejercicio #motivacion #ejerciciosgym
😂‼️Creación de los deportes de fuerza‼️😂 #gimnasio #ejercicio #powerlifting #crossfit #culturismo
‼️🔥PIERDE GRASA ASÍ🔥‼️ #gimnasio #ejercicio #adelgazar #perderpeso #perdergrasa #abdominales
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Entrenamiento y nutrición para ganar masa muscular. www.samucfit.coach
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Me dedico a ayudar a personas que quieren ganar o mantener masa muscular para conseguir un cuerpo sano e ideal para ellos. Eso incluye, evidentemente, la pérdida de grasa.
No se trata de un cambio puntual, se trata de un estilo de vida.
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