33:36

day3.mp4

02:47

Грудь2

11:10

Как накачать плечи и трапеции - 1 неделя

02:44

Спина2

02:50

Плечи2

16:57

НДТ! Неделя-1, день-5. Спина+предплечья

13:33

Мышцы Дома. День-1. Гр+пресс

18:20

НДТ! Неделя-1, день3: бицепсы+трицепсы

07:54

Тренировки Дома 3. Ноги + Спина

29:55

НДТ! Видео с кухни. Как и что готовить?

16:03

Бегай легко, без травм и с удовольствием (техника)

09:48

Зачем И Как Вести Дневник Тренировок?

03:15

НДТ! Неделя-2, день4: плечи+трапеции+косые

01:36

НДТ! Неделя-2, день2: ноги + верх пресса

01:13

НДТ! Правила 1-й недели.

22:48

НДТ. Неделя-1, день1: грудь+низ пресса

02:51

НДТ! Неделя-2, день5: спина+предплечья

01:41

НДТ! Неделя-2, день3: бицепсы+трицепсы!

18:14

FIN1

10:38

day19 notone

01:07:01

day1 no staroe

27:52

day4 glyadi

45:20

day2 ulibayca

43:39

day21 final

01:09:32

Press

34:00

FIN3

07:56

day6 obnovlenie

01:53

4 04

13:19

2 07

01:09:34

VT2

01:02

4 02

05:11

2 05

10:51

day7 theend 1week

02:11

2 сгибание со штангой согнутые ноги

13:44

02

01:18:41

PN

04:10

01

28:05

3 03

01:05

4 03

02:55

day13 po4ti vse

24:51

2 04

14:33

2 01

24:06

2 06

23:11

day5 ulibka

01:03:40

VT

01:25

Виктор. О 7-ми Дневном Мастер Классе

01:05:39

FIN2

19:42

03

11:17

2 08

11:44

2 02

00:08

titan's helf.flv

15:35

day1-hometrening-titans-helf.ru.flv

01:49

2 неделя, день 3: мышцы спины+предплечья.

03:16

dop2-hometrening-titans-helf.ru.flv

19:46

1-я неделя, день 5: бицепсы+ноги.

00:53

Спортивный Дневник!

16:50

Тренинг в зале. День 3. Спина+предплечья

03:18

Спецпредложение участникам 3-х недель!

10:38

1-я неделя, день 4: плечи+трапеции.

04:18

Гиперэкстензии и Лодочки!