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Exercícios para idosos - Dra. Cristiane Peixoto @UCKyBbfvjl6TVNMbjEZQA7XA@youtube.com

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Exercícios de memória, força, aeróbicos e de alongamento par


09:15
Saúde articular através de alongamentos
04:21
Dores na coluna? Fortaleça o core!
03:25
Fortaleça seu manguito rotador e deltoides com um elástico de costura!
02:49
Colo do fêmur mais protegido? Faça esses dois exercícios comigo!
04:30
Você sabe executar agachamentos corretamente?
03:18
Como começar a se exercitar?
06:33
3 dicas importantes para se exercitar em casa
01:02
Alongue-se, decida-se.
01:06
Duas características do meu PAI que você NÃO pode ter
24:18
Coordenação e equilíbrio: aula 75
22:37
Coordenação e equilíbrio: aula 73
01:24
Medindo a frequência cardíaca do treino aeróbio
01:02
O vento pede movimento 😜Tentando não cair do penhasco 😁
36:06
Live de lançamento Águia Instituto
50:03
Águia 5 Aula 4
25:51
Coordenação e equilíbrio: aula 60
51:22
Água 5 Aula 3
35:01
Águia 5 Introdução 2
01:51
Minha tese em menos de 2 minutos! Vídeo USP 2022
02:29
Inconformidade - de Fabio Dervilani - interpretada por mim, AGORA.
26:00
Latam Finger - Coordenação e equilíbrio Aula 3
30:24
Coordenação e equilíbrio: Estudo Latam Finger - Aula 2
04:15
Vontade de viver - por Fábio Dervilani
27:03
Coordenação e equilíbrio: Estudo Latam Finger - Aula 1
09:31
O Poder do Agora: prática corporal para conexão com o AGORA!
08:09
"Se não agora, então quando?" - O Poder do Agora
00:15
Vídeo quarteto de bola e arco
04:24
Faça justiça às próprias mãos: exercite-as!
03:14
Mobilidade dos quadris: força e fragilidade da mulher
07:17
Você é fortaleza! E sua COLUNA?
12:07
Reflexões sobre saúde e envelhecimento com base em Hamlet
02:22
Alongue-se de uma maneira FLUIDA!
06:31
Alongamento e mobilização da coluna torácica para melhorar a respiração!
07:19
Exercícios respiratórios (inspirados no maior perigo de 20 mil léguas submarinas)
04:48
Liberte seu corpo com movimentos fuidos!
08:37
Movimento e leitura: cuidando do corpo e da mente
12:47
Vamos testar seu cérebro? Fale uma palavra para cada categoria de L a R
11:04
Você já liberou suas fáscias musculares desse jeito?
43:51
Aula 18 - Projeto Viver Melhor IFB
50:11
Aula 17 - Projeto Viver Melhor IFB
48:29
Aula 16 - Projeto Viver Melhor IFB
42:45
Aula 15 - Projeto Viver Melhor IFB
09:13
Estimulação cognitiva: Você consegue falar uma palavra para cada categoria semântica de A - G?
47:21
Aula 14 - Projeto Viver Melhor IFB
54:53
Aula 13 - Projeto Viver Melhor IFB
55:18
Aula 12 - Projeto Viver Melhor IFB
48:04
Aula 11 - Projeto Viver Melhor IFB
59:02
Aula 10 - Projeto Viver Melhor IFB
51:00
Aula 9 - Projeto Viver Melhor IFB
53:23
Aula 8 - Projeto Viver Melhor IFB
54:31
Aula 7 - Projeto Viver Melhor IFB
51:55
Aula 6 - Projeto Viver Melhor IFB
06:24
Exercício de memória: evocação de palavras categoria animais - parte 2
07:07
Exercício aeróbico para ativar o metabolismo cerebral!
14:12
Idoso caído no chão e não consegue se levantar...E agora???
06:55
Exercício de memória: evocação de palavras categoria animais - parte 1
11:11
Aula fácil de alongamento!
09:10
Caminhar com consciência! Pratique deslocamentos e controle sua postura!
08:31
Massagem nos pés para prevenir tendinites e outras dores
07:26
Fortaleça seu Assoalho Pélvico e previna escape de urina