Bienvenidos a este canal, un espacio dedicado a romper tabús y concienciar sobre la importancia de la salud mental en la comunidad hispana. Soy Yusmany Gil, fundador de Progressive Medical Center Inc. y defensor de la salud mental. A través de este canal, compartiré consejos prácticos, recursos y apoyo para que cuides tu bienestar emocional y mental. Mi misión es brindarte herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza, confianza y equilibrio. Aquí encontrarás: consejos para mejorar tu salud mental, estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión, historias de inspiración y superación, charlas para derribar estigmas sobre la salud mental y entrevistas con expertos. Recuerda, tu salud mental es tan importante como tu salud física. Únete a esta comunidad para hablar sin miedo sobre nuestra mente y emociones. ¡Suscríbete para contenido semanal que puede transformar tu vida! 🌱💬