18:14

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업)에 대한 자기반성 (Let's do pull-ups together~!!)1

16:41

[CIVA, One More] 컨디션이 안 좋아도 턱걸이(풀업) (Let's do pull-ups together~!!)

17:53

[CIVA, One More] 아들과 같이 턱걸이(풀업) (Let's do pull-ups together~!!)

18:12

[CIVA, One More] 자기계발 동기부여? 그딴 건 나도 몰라, 그냥 풀업(턱걸이) 당겨보는 거야 (Let's do pull-ups together~!!)

18:41

[CIVA, One More] 40대 풀업(턱걸이)후 근육의 회복시간 (Let's do pull-ups together~!!)

18:07

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10x10 루틴/챌린지~!! (Let's do pull-ups together~!!)

11:50

[CIVA, One More] 미쿡 친구와 풀업(턱걸이) 피라미드루틴 (Let's do pull-ups together~!!)

06:10

[CIVA, One More] 미쿡친구와 산스장 운동1 (Let's do deeps together~!!)

15:26

[CIVA, One More] 내가 턱걸이(풀업) 하는 이유~!! (Let's do pull-ups together~!!)

15:30

[CIVA, One More] 같이 턱걸이(풀업) 당겨봅시다~!! (Let's do pull-ups together~!!)

14:43

[CIVA, One More] 혼자하는 턱걸이(풀업)는 외롭다 ... 그래도 당겨봅니다 ..

20:04

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업)로 외국인 친구 만들기~ 같이 당겨보자고~!!!

26:19

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업)로 근육량 늘리는 방법 ... 은 잘 모르고 오늘도 당겨봅시다!!

25:25

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업) 초보 탈출 방법 ... 은 잘 모르고 오늘도 당겨봅시다 !!

17:43

[CIVA, One More] 다시 턱걸이 ... Again discipline !!!

15:03

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업), 하나만 기억하자 ... 오늘도 당기러 가는 거~!!

16:49

[CIVA, One More] 무조건 턱걸이(풀업)해야 하는 이유 ... 는 잘 모르고 오늘도 당기러 갑니다~!!

15:25

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업)로 프레임 넓히는 방법 ... 은 잘 모르고 오늘도 당기러 갑니다~!!

15:28

[CIVA, One More] 특수부대 풀업(턱걸이) 루틴 ... 은 잘 모르고 오늘도 당기러 갑니다~!!

17:15

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업) 자세 ... 는 잘 모르고 그냥 오늘도 당김니닷..!!

18:11

[CIVA, One More] 맨몸운동 (턱걸이_풀업) 근육성장의 한계 ... 는 잘 모르고 그냥 오늘도 당김니닷..!!

15:03

[CIVA, One More] 죽어라 턱걸이(풀업) 하면 몸이 커진다 ... 는 잘 모르고 그냥 오늘도 당김니닷..!!

16:46

[CIVA, One More] 초보자 풀업(턱걸이) 개 수 늘리는 법 ... 은 잘 모르고 그냥 오늘도 당김니닷!! ^_______^

17:19

[CIVA, One More] 중복에 풀업(턱걸이)을?! ... 가야죠!!

07:16

[CIVA, One More] 더워 .. 비온다 .. 힘들다 .. X치고 풀업

17:27

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 1만 개 10% 상환~!!

07:11

[CIVA, One More] 문 틀 철봉 불안한데 ....

06:57

[CIVA, One More] 비야 제발 좀 그만 와라, 집에서 턱걸이(풀업) 힘들어요 ㅠㅠ

22:56

[CIVA, One More] 비 그쳤다~ 다시 내리기 전에, 풀업(턱걸이) 들어갑니다~!!

08:06

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 들어갑니다~!!

06:31

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10,000개 상환 위해 턱걸이바만 보면 어디서든 들어갑니다~!!

30:48

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10,000개, 상환하러 갑니다~!!

30:58

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10,000개, 오늘도 차감 들어갑니다.

32:56

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10,000개, 빼기 ... 누적 몇~개

14:02

[CIVA, One More] 새로운 도전, 풀업(턱걸이) 10,000개!!!

13:58

[CIVA, One More] 낮 기온 32도에 풀업(턱걸이) 100개, 미쳐야 미친다!!

11:38

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10분 100개 도전, 드디어 성공?!

12:27

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10분 100개 될 때까지 도전~!!

12:24

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 10분 100개 도전~!!

12:15

[CIVA, One More] 풀업(턱걸이) 100개 12분, Let's get it~!!

16:22

[CIVA, One More] 턱걸이(풀업) 100개 14분 도전

16:18

[CIVA, One More] 풀업 100개 15분 도전

00:38

[SIVA, ONE MORE] 밴드프론트레버 연습

09:47

[SIVA, ONE MORE] Try 100 pull-ups with a father of three / 삼둥이 아빠와 함께 풀업 100개 도전