Channel Avatar

Commando physical Academy Itarsi @UCKQY8OB1YcvuOqMwREIU7yQ@youtube.com

64K subscribers - no pronouns :c

Commando physical Academy Itarsi (m.p.) Coach Physical Trai


04:12
5 km Running 20 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | 5km рдореЗрдВ рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рддреА рд╣реИ?| 5km рдореЗрдВ рдкреИрд░ рд╣рд╛рде рдЬрд╛рдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ ? 5km tips
02:49
Best Running Shoes ЁЯСЯ | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЬреВрддрд╛ ? | Running best shoes
02:18
1600 рдореАрдЯрд░ рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ ? | 1600 Meter running Taiming рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ ЁЯПГ| Speed & Stamina
04:12
рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреАрдб рдХреЛ рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдмрдврд╝рд╛рдП рдмрд╕ рдпреЗ рдмреЗрд╕реНрдЯ exercise рд╕реЗ | running speed kaise badhaye | fast running
03:28
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдЯрд╛рдИрдо рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ | ЁЯПГRunning me Stemina kaise badhaye ! running tips 5 km & 1600 M
03:51
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП ЁЯдл | Best running diet plan | Best protein and Energy diet ЁЯТк
03:10
Running best tips | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╝рд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? | running big mistakes solution
04:58
Best running tips | ЁЯПГтАНтЩВя╕П рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдХреНрдпрд╛ рдЧрд▓рддреА рдХрд░рддреЗ рд╣реЗ рдЖрдк ?
07:12
1600 meter running tips hindi | 1600 meter running Stamina + Speed workout 1600 рдХреА рдЯрд╛рдЗрдорд┐рдВрдЧ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ?
07:33
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ + рд╕реНрдкреАрдб рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ ЁЯШеstemina kaise badhaye | рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ рдпреЗ Tips Follow рдХрд░реЗрдВ
05:25
Height kaise badhaye | Height рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд░реНрдлрд╝ рдпреЗ рдХрд░реЗрдВ | Height increase kaise kare
03:10
High Jump рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ| High Jump рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ Tips Follw рдХрд░реЗрдВ | high jump technique
05:10
BIHAR POLICE рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ | 1600 рдореАрдЯрд░ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ |Running timing рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
04:45
рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ тЪая╕П| тЬЕRunning stamina kaise badhaye | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рддреА рд╣реИ ?
04:23
Best Shoes for running | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреМрди рд╕рд╛ рдЬреВрддрд╛ рд╕рд╣реА рд╣реИ | running ke liye konsa shoes le
05:06
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рддреА рд╣реИ рддреЛ Trick Follow рдХрд░реЗрдВ | Running me Sans fulti he kya kare
05:28
running karne ka sahi tarika | 1600m best tips and tricks рджреМрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдпреЗрдВ Tips Follow рдХрд░реЗрдВ
00:15
YOUR WELCOME MY YOUTUBE CHANNEL INTROЁЯЩП рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП Chennal рдХреЛ JOIN KARE MO-ЁЯУЮ .9907781277
02:49
рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛ | рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЧреЛрд▓рд╛ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдпреЗ Best Trick Follow рдХрд░реЗ shot put trick
02:59
Running Long steps Tips | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рд▓рдВрдмреЗ рд╕реНрдЯреЗрдкреНрд╕ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | How to Long steps running редTips&Trick
05:23
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдЯрд╛рдИрдо рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ | рдмрд╕ 1 рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреАрдб рдРрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдП | Running speed best tips |
08:58
Holi Special 2024 | рдПрдХреЗрдбрдореА рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд░ рдиреЗ рдЦреЗрд▓реА рд╣реЛрд▓реА ред рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдХреА рдорд╕реНрддреА рд╕рд░ рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рд╕реНрдкреЗрд╢рд▓ рд░рдЧрдбрд╝рд╛
05:16
рдЧреЛрд▓рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдлреЗрдХреЗ ред рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛тЬЕ редHow to throw Shotput ред рдЧреЛрд▓реЗ рдлреЗрдХ рджреВрд░реА рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдпреЗ
06:59
Running stamina kaise badhaye | рдЬрд▓реНрджреА рдердХ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИ ЁЯе╡рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╕реНрдЯреИрдорд┐рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдмрд╕ рдпреЗ рдХрд░реЗ| stamina+speed
07:48
800 meter running kaise kare | рдмрд╕ рдпреЗ рдХрд░ рд▓реЛ 800 рдореАрдЯрд░ рдХреА рджреМрдбрд╝ 2 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЖрдпреЗрдЧреА workout & Diet
11:03
SSC GD 5 Km running 20 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ ЁЯЪи|| SSC GD 5 Km Workout тЬЕ || SSC GD 5Km Diet || 5 km tips
04:00
рдпреЗ рдЧрд▓рддреА рднреВрд▓ рдХрд░ рднреА рди рдХрд░реЗрдВ рдирд╣реАрдВ рддреЛ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдкрд╛рд╕ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдкрд╛рдУрдЧреЗ| рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдЧрд▓рддреА рди рдХрд░реЗрдВ|Runningmistake
01:03
Best running shoes | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕рд╛ рдЬреВрддрд╛ рдпреВрдЬ рдХрд░реЗрдВ |Running рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ Best Shoes | Running shoes
07:24
AGNIVEER рдФрд░ SSC GD рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВrunning tips | рдХреНрдпрд╛ рдЧрд▓рддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдк рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рд╕рдордп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
08:38
Running Speed & Stemina Best Tips| рдмрд╕ рдпреЗ рдЧрд▓рддреА рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░реЗрдВ рдирд╣реА рддреЛ рдХрднреА рднреА Speed рдФрд░ Timing рдирд╣реАрдВ рдЖрдпреЗрдЧреА
08:13
Weight loss tips | рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдмрд╕ рдпреЗ Exercise рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 30 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдХрд░ рд▓реЛ
06:36
Shin pain kaise thik kare ЁЯШн | Shin pain treatment in hindi | рд╢рд┐рди рдкреИрди рдХреИрд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░реЗрдВ тЬЕ
04:32
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рд▓рдореНрдмрд╛ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | рд░рдирд┐рдВрдЧ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдБрдЧ рд╕реНрдЯреЗрдк рдХреИрд╕реЗ рд▓рд╛рдпреЗ | How to increase stride length
03:46
рдШреЛрдбрд╝реЗ рдХреА рддрд░рд╣ рддреЗрдЬ рджреМрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдмрд╕ рдпреЗрдВ Exercise рдХрд░ рд▓реЛ | How to Speed Running | Running speed ke liye
01:46
ЁЯЦдBlack DayЁЯЦдрд╡реАрд░ рд╢рд╣реАрджреЛрдВ рдХреЛ рджреА рднрд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рд╢реНрд░рджреНрдзрд╛рдВрдЬрд▓рд┐ЁЯЗоЁЯЗ│рдЬрдп рд╣рд┐рдВрдж рдХреА рд╕реЗрдирд╛ЁЯЗоЁЯЗ│рд╡реАрд░ рд╢рд╣реАрджреЛрдВ рдХреЛ рд╢рддреН рд╢рддреН рдирдордиЁЯЩП
02:20
ЁЯЪиDelhi police selectionЁЯЪиCommando physical academy itarsi рдХреА рдФрд░ рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рдмрд╣реБрдд рдмрдзрд╛рдИ рдПрд╡рдВ рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛рдПрдБ
04:51
рд▓рд╛рдВрдЧ рдЬрдореНрдк рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | Long jump kaise badhaye | рдорд╛рддреНрд░ 1 рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдВрдЧ рдЬрдореНрдк Clear | 5 Best Exercise
04:11
рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдВрдХ рдХреА Best рдЯреНрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдЯреЗрдХреНрдирд┐рдХ| рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдВрдХрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛| рдЧреЛрд▓рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдлреЗрдВрдХреЗ| shot put Throw
04:10
Police Physical рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпреЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЬрд░реВрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ | рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ girls рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХ | Gola fekne ka tarika
04:31
рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдВрдХрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕рд╣реА рддрд╛рд░рд┐рдХрд╛редрдЧреЛрд▓рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдлреЗрдХреЗредHow to throw shot put | gola fek best trick
03:36
Police Physical Long Jump | Long Jump рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | Long jump practice #longjump
05:22
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдВрд╕ рдлреВрд▓рддреА рд╣реИ рддреЛ рдмрд╕ рдпреЗ Exercise рдХрд░реЗ | Stamina kaise badhaye | How to increase stamina
03:14
Gola fek Best trick | рдЗрд╕ рдЯреЗрдХреНрдирд┐рдХ рд╕реЗ рдЧреЛрд▓рд╛ рдлрд╝реЗрдХреЗ рдЧреЛрд▓рд╛ рдмрд┐рд▓рдХреБрд▓ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ |рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдВрдХрдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛
04:24
High jump рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ | Delhi police high jump kaise kare | high jump ke liye Best Exercise
07:48
рд╣рд╛рдИрдЯ рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдпреЗредBest exercise for increase height | рдмрд╕ рдпреЗ exercise рдХрд░рдХреЗ рдЕрдкрдиреА рд╣рд╛рдИрдЯ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдпреЗ
05:43
Mp police рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХ Shot put рдЯреЗрд╕реНрдЯ | рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХ boys | mp police physical #golafek
03:02
mp policeЁЯФ┤Shot put girls | police рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдЯреЗрд╕реНрдЯ | girls 23 рдлрд┐рдЯ рдЧреЛрд▓рд╛ рдХреИрд╕реЗ рдлреЗрдВрдХреЗ
03:57
рдмрд╕ рдпреЗ рдЯреНрд░рд┐рдХ рд╕реЗ 800 рдореАрдЯрд░ рдХреА рджреМрдбрд╝ рдЪреАрддреЗ рдХреА рддрд░рд╣ рдорд╛рд░реЗ | mp police 800 meter running tips in hindi
02:09
Police physical Test рдореЗрдВ рдХрд┐рддрдиреА Jump рдХрд┐рдП рджреЗрдЦреЗрдВ | Mp Police boys long jump trail | police bharti 2023
03:19
police physical boys trail 800 meter running Trail | рдХрд┐рддрдиреА рдЯрд╛рдИрдорд┐рдВрдЧ рдЖрдИ рдкреВрд░рд╛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЬрд░реБрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ
03:13
рд▓рд╛рдВрдЧ рдЬрдореНрдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╕ рдпреЗ рдЯреНрд░рд┐рдХ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░ рд▓реЛ | 15 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА 20 рдлрд┐рдЯ long jump рдЖрдпреЗрдЧреА | long jump tips
06:50
рдмрд╕ рдпреЗ Exercise рдХрд░ рд▓реЛ 800 рдореАрдЯрд░ 2 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдореЗрдВ рдЖрдПрдЧреАред800 рдореАрдЯрд░ рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреАрдб рдХреИрд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рдпреЗредрд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреАрдб Exercise
06:32
Only 6 Exercises рд╕реЗ рд▓рдореНрдмрд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдпреЗ ! Height kaise badhaye -Exercises Best Exercise Tips&Diet Hindi
03:22
Knock knee рдХреИрд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░реЗ | Knock knee problem solution exercise | knock knees correction exercise
01:40
Running ke liye best shoes | ЁЯШ▒ Best shoes for running | рджреМрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЬреВрддрд╛
09:12
Mp police 800 meter running kaise kare | 800m workout plan | рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдЯрд╛рд░реНрдЯ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░рдиреА рд╣реИ
01:01
ЁЯЗоЁЯЗ│рдХрдорд╛рдВрдбреЛ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдПрдХреЗрдбрдореА рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА рдХреА рдФрд░ рд╕реЗ рд╕рднреА рджреЗрд╢рд╡рд╛рд╕рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рджреАрдкрд╛рд╡рд▓реА рдХреА рд╣рд╛рд░реНрджрд┐рдХрд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛рдПрдБ#shorts#viral
06:54
Gola fek ke liye kaun si exercise karen | gola fek exercise | рдЧреЛрд▓рд╛ рдлреЗрдХрдиреЗрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдПрдХреНрд╕рд░рд╕рд╛рдЗрдЬ
04:09
рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреА рдпреЗ Diet рдЖрдкрдХреЛ рдШреЛрдбрд╝реЗ рдЬреИрд╕реА рддрд╛рдХрдд рджреЗрдЧреА ред рд░рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреНрдпрд╛ Diet рд▓реЗ ред рд░рдирд┐рдВрдЧ рд╕реНрдкреАрдб рдХреЗ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдбрд╛рдЗрдЯ
06:14
Girls mp police 800 meter running | Mp police 800 meter running girls | рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдЬрд░реБрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ