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PRO LEVEL GYM GLUTE HYPERTROPHY ROUTINE 🔥🍑

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Youtube caudriceps

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Joint training/ROUND AND LIFTED GLUTES 😍🍑⚡️

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Entrenamiento Full Body 2025 en Casa o Gimnasio

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Todos los músculos en una sesión 💪🏻😍

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Entrenamiento para construir glúteos con volumen 🍑

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Entrenamiento brutal nivel TOP 👌🏻🩷🍑

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Entrena todos los músculos en una sesión🔥😎🩷🦾

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Entrenamiento para arrancar el año! Más glúteos este 2024🍑👏🏻😍

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Entrenamiento TIEMPO REAL para el crecimiento muscular!! 🦾🍑😍

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CASA O GYM/ GLÚTEOS en LLAMAS 🔥😍🍑

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Te cuento todo sobre mi preparación en busca de la Pro Card

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Entrenamiento femoral y glúteos PARA VALIENTES 🚀🍑😍

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Entrenamiento en tiempo real 🔥 CASA Y GYM

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Fullbody brutal! Sesión 1 a 1 😍❤️‍🔥 desde casa 🏡

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Hombros estéticos🔥😍 entrenamiento tiempo real! casa o gym

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Entrenamiento brutal en TIEMPO REAL 🚀😍🍑

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Seria piramidal tiempo real! 🔥🍑😍

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Guía del entrenamiento en tu ciclo menstrual

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Entrenamiento poderoso desde casa de brazos y espalda

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Entrenamiento para lograr el crecimiento muscular desde casa! TIEMPO REAL

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Vamos a crecer tus piernas y glúteos/BRUTAL 😍🔥🚀💪🏻

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Rutina para GLÚTEOS más grandes en CASA o GYM

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Ganamos el segundo lugar😍🎉/aquí te platico todo lo que hicimos 🙈

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Acompáñame al bronceado/ hay muchísimos competidores 🦾❤️

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Así entrené por última vez 🥵 GLÚTEOS Y TREN SUPERIOR

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Entrenamiento de glúteos🍑💕 INCREÍBLE!! 😍🫶🏻

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A 8 días de competir😳🙏🏻/ esto me pasó en Muscle Beach 🫠

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Entrenando ya en Golds gym con bastantes nuevos tips 🦾😍

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Rumbo a LA a cerrar la preparación/ lo que como actualmente🍽️🍏

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Decidí hacer una sesión de fotos 🙈📸

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Lo que comí estos días 😋

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Entrenamiento para hombros torneados! 😍🙌🏻

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Mi pasarela bikini 🙈👙(tutorial)

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Así es mi rutina para levantar los glúteos 🍑

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Lo que como en un día rumbo a mi competencia (en volumen)

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Entrenamiento efectivo 🔥💕 para bonita forma en hombros y espalda. CASA Y GYM

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Nuevos métodos para crecer glúteos desde casa o gym 🙌🏻💥🍑

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Rutina de poses fit rumbo al Olympia Amateur

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Les tengo una SORPRESA!! - Mi Camino Al Olympia Amateur

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Cuál es la posición correcta? Vamos a descubrir la tuya 🍑🍑🍑

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Tu meta aumentar tu masa muscular? Vamos a entrenar💪🏻🍑 NUEVOS TIPS 🎁

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Entrenamiento tiempo real para crecimiento de glúteo y femoral

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Entrenamiento + secretos para mejorar tus brazos 😍🔥

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Pierna completa con Alexa 💪🏻💓 fui a su gym 😍

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2 trucos efectivos para entrenar 💪🏻😍

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Mi entrenamiento de volumen en glúteo 🍑

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Todo esto cargo para entrenar 💪🏻😍

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Vamos a detallar los hombros/Entrenamiento uno a uno 🥵💪🏻

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Piernas y glúteos a REVENTAR!

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Entrenamiento para todos los ángulos del glúteo 🍑🔥

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Rutina para crecer piernas y levantar los glúteos 1 a 1

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Aumenta el tamaño de tus piernas en casa!

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Mr Olympia 2021