37:52

SUPLEMENTACIÓN INTELIGENTE Coach @juancantecoach #juancantecoach #teamprimitivo #mentorfit #metodoh

34:19

Consejos Nutricionales Enero 2025

01:01:11

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 29 CIRCUITO HIIT (METCON)

48:25

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 28 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX)

56:09

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 27 CARDIO ABS (ZONA DE PODER)

46:31

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 26 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX)

01:02:50

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 25 FUERZA ZONA MEDIA (ZONA DE PODER)

55:59

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 24 FUERZA Y RESISTENCIA (COMPLEX + HIIT)

58:08

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 23 CARDIO MMA (POWERBOXING)

01:05:43

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 22 FUERZA, HIPERTROFIA Y RESISTENCIA (COMPLEX + HIIT)

51:52

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 21 FUERZA ZONA MEDIA (ZONA DE PODER)

55:51

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 20 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX)

59:54

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 19 FORTALECIMIENTO ZONA MEDIA Y CARDIO(ZONA DE PODER)

01:00:58

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 18 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX + HIIT)

01:02:21

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 17 CARDIO MMA (POWERBOXING)

01:04:52

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 16 FUERZA, HIPERTROFIA Y RESISTENCIA (COMPLEX + HIIT)

56:44

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 15 FORTALECIMIENTO ZONA MEDIA (ZONA DE PODER)

53:58

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 14 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX)

45:08

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 13 FORTALECIMIENTO ZONA MEDIA (ZONA DE PODER)

01:06:26

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 12 FUERZA E HIPERTROFIA (COMPLEX + HIIT)

55:52

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 9 FORTALECIMIENTO ZONA MEDIA(ZONA DE PODER)

01:06:14

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 8 FUERZA E HIPERTROFIA(COMPLEX)

53:03

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 7 FORTALECIMIENTO DE ZONA MEDIA(ZONA DE PODER)

01:14:50

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 6 FUERZA Y RESISTENCIA GLÚTEOS, PIERNA Y TORSO(COMPLEX + HIIT)

01:02:48

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 4 FUERZA Y RESISTENCIA GLÚTEOS, PIERNA Y TORSO ANTERIOR (COMPLEX + HIIT)

54:26

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 3 FORTALECIMIENTO ZONA MEDIA (ZONA DE PODER)

09:31

RETO PRIMITIVO 2.1 DIA 2 FUERZA E HIPERTROFIA PIERNA Y TORSO POSTERIOR (COMPLEX + HIIT)

54:56

RETO PRIMITIVO 2.1 DÍA 2 FUERZA E HIPERTROFIA PIERNA Y TORSO POSTERIOR (COMPLEX + HIIT)

01:06:12

RETO PRIMITIVO DIA 1- FORTALECE TU ZONA MEDIA Y MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL (ZONA DE PODER)

01:18:53

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA (METCON PRIMITIVO)

01:11:26

ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA (BOOTCAMP PRIMITIVO)

01:03:18

ARTES MARCIALES, CARDIO Y FORTALECIMIENTO DE ZONA MEDÍA (POWERBOXING PRIMITIVO)

01:02:25

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA HOMBRO PECTORALES Y ESPALDA (COMPKEX PRIMITIVO)

01:08:53

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA (METCON PRIMITIVO)

01:06:53

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PIERNA Y GLÚTEOS (COMPLEX PRIMITIVO)

55:01

ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO IDEAL PARA PERDER GRASA (METCON PRIMITIVO)

58:36

ENTRENAMIENTO METABÓLICO PARA GANAR MUSCULO Y PERDER GRASA (BOOTCAMP PRIMITIVO)

01:07:20

SESIÓN EXPLOSIVA DE RESISTENCIA (POWERBOXING PRIMITIVO)

01:08:02

ENTRENAMIENTO DE FUERZA IDEAL PARA MEJORAR EL TONO MUSCULAR (COMPLEX PRIMITIVO)

01:04:49

ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO PARA PROMOVER PERDIDA DE GRASA CORPORAL (METCON PRIMITIVO)

54:51

PIERDE GRASA Y MEJORA TU RESISTENCIA (COMPLEX PRIMITIVO)

01:14:43

FUERZA Y RESISTENCIA PARA LOGRAR UN CUERPO DE ACERO (BOOTCAMP PRIMITIVO)

01:01:19

CARDIO RESISTENCIA Y ARTES MARCIALES (POWERBOXING PRIMITIVO)

01:05:54

ENTRENAMIENTO DE FUERZA IDEAL PARA MEJORAR TONO MUSCULAR (COMPLEX PRIMITIVO)

01:00:46

ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA MEJORAR CAPACIDAD AERÓBICA (METCON PRIMITIVO)

01:02:51

ENTRENAMIENTO DE FUERZA IDEAL PARA PERDER GRASA (COMPLEX PRIMITIVO - 50 MINUTOS)

57:49

METCON PRIMITIVO (ENTRENAMIENTO IDEAL PARA MEJORAR RESISTENCIA Y PERDER GRASA - 50 MINUTOS)

01:03:32

BOOTCAMP (FUERZA RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA - 50 MINUTOS)

01:07:11

POWERBOXING (CARDIO RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA - 50 MINUTOS)

01:02:33

COMPLEX PRIMITIVO(FUERZA Y RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA - 50 MINUTOS)

56:36

METCON PRIMITIVO(CARDIO INTENSO IDEAL PARA PROMOVER OXIDACIÓN DE GRASAS - 50 MINUTOS)

58:52

COMPLEX PRIMITIVO (ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA - 50 MINUTOS)

55:12

METCON PRIMITIVO (INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD PARA PERDER GRASA - 50 MINUTOS)

59:30

BOOTCAMP (FUERZA - RESISTENCIA INTENSIDAD MEDIA ALTA - 50 MINUTOS)

01:08:00

POWERBOXING (CARDIO DE MEDIANA INTENSIDAD PARA MEJORAR CAPACIDAD AERÓBICA - 50 MINUTOS)

01:00:33

COMPLEX PRIMITIVO - 50 MINUTOS (GANA FUERZA Y PIERDE GRASA)

58:44

CARDIO RESISTENCIA IDEAL PARA PERDER GRASA (METCON 50 MINUTOS)

01:03:07

ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA TOTAL BODY (50 MINUTOS)

57:16

METCON (HIIT - CORE)

01:13:01

BOOTCAMP (ENTRENAMIENTO MILITAR DE FUERZA Y RESISTENCIA)