19:24

#155 Überwältigt vom Schulstress? Das kannst Du jetzt tun! [Mindful School Podcast]

28:48

#154 Durch Selbstfürsorge zur besseren Lehrkraft!? [Mindful School Podcast]

23:05

#153 Resilient im Schulalltag: So kreierst du ein widerstandsfähiges Lehrermindset [Mindful School]

48:21

#152 Selbstakzeptanz im Lehreralltag (Interview mit Ulla Riemer)

22:55

#151 So wird Dein Schulalltag endlich leichter

29:36

#150 Schluss mit diesem ewigen Perfektionismus: 3 Schritte zu mehr Gelassenheit im Lehreralltag

35:01

#149 Gelassen ins neue Schuljahr: Dein Fahrplan für einen stressfreien Start

25:12

#148 Endlich Sommerferien: So wird das neue Schuljahr endlich richtig gut! [Mindful School Podcast]

25:03

#147 Unruhe im Unterricht? So schaffst du eine entspannte Lernatmosphäre in deinen Klassen

27:10

#146 Zurück ins Klassenzimmer: So gelingt der sanfte Wiedereinstieg [Mindful School Podcast]

05:26

#145 PowerTalk für einen kraftvollen Start in deinen Schultag [Mindful School Podcast]

34:36

#144 SOS Schuljahresende: So navigierst du dich erfolgreich durch die heißen letzten Wochen

27:54

#143 Drei Learnings meiner Camperreise, die auch für den Schulalltag relevant sind [Mindful School]

25:32

#142 Wie kann ich mich auch in schwierigen Klassen kompetent und sicher fühlen? [Mindful School]

12:47

#141 Zehn Affirmationen für dein starkes Lehrer:innen-Mindset [Mindful School Podcast]

33:38

#140 So kommst du gelassen durch diesen wahnsinnigen Schulalltag [Mindful School Podcast]

39:40

#139 So hat es Lehrerin Kathrin geschafft, ein Achtsamkeitsritual in ihren Klassen einzuführen

33:28

#138 Wenn ich nochmal neu als Lehrerin anfangen müsste - Dinge, die ich jetzt anders machen würde

56:19

#137 Wie Achtsamkeit die Schulen verändert (mit Sandra Holzapfel von Die kleine Heldenschmiede)

26:43

#136 Warum auch du eine Morgenroutine brauchst [Mindful School Podcast]

28:16

#135 Was dich im Schulalltag wirklich stresst [Mindful School Podcast]

22:07

#134 Wie grenze ich mich als Lehrkraft ab, wenn ich krank bin? [Mindful School Podcast]

01:04:40

#133 Als Lehrkraft wachsen (Interview mit Lydia Clahes von Locker Lehrer) [Mindful School Podcast]

31:55

#132 Sechs Dinge, an die du als Lehrkraft täglich denken solltest [Mindful School Podcast]

34:42

#131 Gemeinsam stark: 3 Jahre “Mindful School” mit euren Fragen [Mindful School Podcast]

28:28

#130 Ich flipp gleich aus! Wirkungsvolle Exit-Strategien für deinen Schulalltag [Mindful School]

20:46

#129 Im Lehrer-Hamsterrad gefangen? Wie du aussteigst und die Kontrolle gewinnst [Mindful School]

24:24

#128 Warum ich mich für Lehrergesundheit einsetze [Mindful School Podcast]

25:02

#127 Wie ich auch im Schulalltag endlich Zeit für mich fand [Mindful School Podcast]

23:31

#126 Stressfrei durch deinen Schulalltag? Mit diesen 4 Dingen klappt es 2024 garantiert!

26:28

#125 Vier Strategien für mehr Selbstfürsorge während der Ferienzeit [Mindful School Podcast]

20:15

#124 MEDITATION: Reflexion des Jahres

33:13

#123 Was fehlende Wertschätzung im Schulalltag wirklich mit uns macht [Mindful School Podcast]

23:55

#122 Vorweihnachtszeit in der Schule: Vermeide diese 3 Fehler, um Stress zu reduzieren

34:59

#121 So füllst du Vertretungsstunden wirklich sinnvoll [Mindful School Podcast]

25:46

#120 Überforderung und Erschöpfung im Schulalltag? Das kannst du jetzt tun! [Mindful School Podcast]

26:55

#119 Elternkonflikte in der Schule? So meisterst du sie souverän! [Mindful School Podcast]

31:11

#118 Wann bist du eine gute Lehrkraft? [Mindful School Podcast]

32:07

#117 Sechs Fehler, die du bei der Planung deiner Schulwoche unbedingt vermeiden solltest

34:29

#116 Unterrichtsstörungen? Das hilft wirklich! [Mindful School Podcast]

35:09

#115 Die Balance zwischen Ansprüchen und Selbstfürsorge im Schulalltag [Mindful School Podcast]

32:57

#114 So erkennst du deine Bedürfnisse im Schulalltag (& stehst für sie ein) [Mindful School Podcast]

34:33

#113 Sechs Dinge, die du als gute Lehrkraft nicht mehr tun musst [Mindful School Podcast]

28:35

#112 Warum du deinem Lehreralltag mehr Grenzen brauchst [Mindful School Podcast]

24:59

#111 Meine 6 Mama Learnings, die auch für deinen Schulalltag relevant sind [Mindful School Podcast]

23:35

#110 So baust du als Lehrkraft eine starke Beziehung zu deinen SuS auf [Mindful School Podcast]

26:55

#109 Vier Tools für deinen stressfreien Schuljahresstart [Mindful School Podcast]

40:02

#108 Schule & Schwangerschaft: Meine Erfahrungen & Tipps für Lehrkräfte [Mindful School Podcast]

01:08:07

#107 Wie du Gestalter deines Lehrerberufes wirst (Interview mit René Träder) [Mindful School]

01:03:03

#106 Wie erschaffe ich mir ein erfülltes (Lehrer-) Leben? (Interview mit Michael "Curse" Kurth)

33:39

#105 Die 6 Erfolgsgaranten für Überforderung im Lehrerberuf [Mindful School Podcast]

35:25

#104 Angst im Lehrerberuf: Erfolgreiche Strategien für den Umgang im Schulalltag [Mindful School]

33:04

#103 So bereitest du deine Schüler:innen auch mental gut auf Prüfungen vor [Mindful School Podcast]

30:01

#102 Perfektionismus adé: Wie du als Lehrkraft den Druck rausnimmst [Mindful School Podcast]

06:24

#101 Fünf Minuten Meditation für deine Schulpause [Mindful School Podcast]

01:11:44

#100 Lehrergesundheit? Das muss sich in der Bildung verändern (Interview mit Bob "Netzlehrer" Blume)

27:46

#99 Sechs Tipps, wie du gut durchs Referendariat kommst [Mindful School Podcast]

32:55

#98 Krank als Lehrkraft? 4 verdammt gute Gründe zu Hause zu bleiben [Mindful School Podcast]

23:29

#97 Fünf ultimative Tipps für gelassene Korrekturphasen [Mindful School Podcast]

31:24

#96 Achtsame Pausen als Schlüssel zu deiner Lehrergesundheit [Mindful School Podcast]