健康マニアなただのオタク。
誰かの力になれたらなあ。
ボディメイクについてトレーニングや食事に関する情報を提供します!
いつまでも健康で若々しく美しい体を目指していきましょう!
ボディメイクやダイエットの知識について毎日投稿実施しています!
18時に投稿しますので是非チャンネル登録!高評価!その他SNSのフォローよろしくお願いします!
免責:この動画は科学を基にしていますがあくまでも個人的見解を述べたものに過ぎません。この動画を参考にする場合は全て自己責任でお願いします。持病のある方は主治医にご相談ください。