Através dos meus experimentos pessoais, compartilho todos os dados mensuráveis, como níveis de corpos cetônicos e glicose, para que você possa ver os resultados em tempo real.
Neste canal, você encontrará:
* Jejum Prolongado: Descubra os benefícios do jejum e como ele pode melhorar sua saúde. Acompanhe meus experimentos e veja os resultados dos meus testes de corpos cetônicos e glicose.
* Dietas Especiais: Informações sobre dietas cetogênica e carnívora, e como elas podem ajudar na perda de peso e na saúde geral.
* Monitoramento de Saúde: Uso de aplicativos para rastrear glicose e glicemia, com insights sobre diabetes tipo 2 e o impacto do açúcar e adoçantes.
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