Varis egzersizleri 📌
Siyatik Ağrısı / Priformis Sendromu
Sırt ağrınız varsa bunları yapın. #sırtağrısı #kamburluk #fizyoterapi #kifoz #fizyoterapist #sağlık
GÜNDE SADECE 5 DAKİKA ile KAMBURLUĞA VEDA #kamburluk #fizyoterapi #kifoz #kifosis #sırtağrısı
Kambur durmaktan vazgeç #kamburluk #kifoz #kifos #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
Baş ağrını hızlıca dindir 👋
Günde 30 tekrar deneyin
Kulak çınlaması - alın ağrısı - boyun ağrısı
GÖZ AĞRISI EGZERSİZLERİ
ARTMIŞ BEL ÇUKURU #fizyoterapi #fizyoterapist #belağrısı #belagrisi #sağlık #sağlıklıyaşam
Oturduğunuz yerden diz ağrınızı azaltın.
BEL AĞRISI 📌💥
MİGREN - BOYUNDAN GÖZE VURAN AĞRI #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #boyunağrısı #migren
TEK HAREKETLE ENSE HÖRGÜCÜNDEN KURTUL
KULUNÇ MASAJI 💥 #kulunç #kulunçağrıları #kulunçağrısı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
SIRT AĞRISI VE KAMBURLUK #fizyoterapi #fizyoterapist #sırtağrısı #omurgasağlığı #sağlık
BAŞ VE BOYUN AĞRISI
BOYUN DÜZLEŞMESİ #boyunağrısı
KABIZLIK MASAJI #kabızlık #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #sağlıklıyaşam
BEL AĞRISI EGZERSİZİ
SİNÜS NASIL BOŞALTILIR ❓ #sağlık #fizyoterapi #fizyoterapist #sinusrelief #grip #sinüsboşaltma
🚨DİZ AĞRISI İÇİN SELF MOBİLİZASYON EGZERSİZİ
🚨KULUNÇ AĞRISI #kulunçkırma #kulunçağrıları #kulunç #kulunçağrısı #fizyoterapist #fizyoterapi
PARMAKLARDA UYUŞMA ❤️
BAŞ AĞRISI
SAKROİLİAK EKLEM AĞRISI #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #belagrisi #belağrısı #sağlıklıyaşam
ENSE HÖRGÜCÜ TEK HAREKET #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #sağlıklıyaşam #keşfetteyiz #reel
Çarpık bacak mısın ??
BEL TUTULMASI/ BEL FITIĞI #belağrısı#belfıtığı #belagrisi #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
DİZ AĞRILARI 🥴
MENİSKÜS AĞRISI OLANLARA 3 EGZERSİZ #menisküs #menisküsyırtığı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
BEL AĞRISININ KATİLİ BİR HAREKET 🎦 #fizyoterapi #fizyoterapist #belagrisi #belağrısı #belfitigi
BOYUN DÜZLEŞMESİ OLANLARA BİR EGZERSİZ #boyunağrısı #fizyoterapist #sağlık #boyundüzleşmesi
BEL AĞRISI YAPAN RUH KASI NASIL GEVŞER? #fizyoterapi #fizyoterapist #belagrisi #belağrısı #sağlık
İLK ÜÇ PARMAĞI UYUŞANLAR İÇİN SİNİR KAYDIRMA EGZERSİZİ #sinirsıkışması #fizyoterapi #fizyoterapist
HUZURSUZ BACAKLAR #bacakağrısı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #restlesslegs #egzersizler
BEL FITIĞINA 2 ŞİFALI EGZERSİZ #belfitigi #belağrısı #belagrisi #belfıtığı #fizyoterapi #sağlık
DİZDE KİREÇLENME EGZERSİZLERİ #dizkireçlenmesi #dizağrısı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #diz
KAMBUR DURMAKTAN VAZGEÇ #kamburluk #kifoz #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #sırtağrısı
SÜREKLİ OTURANLAR İÇİN HAREKETLER #egzersizler #dizağrısı #hareketsizkalma #fizyoterapi #sağlık
DİZ AĞRISI TEK HAREKET#diz #dizağrısı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #menisküs #menisküsyırtığı
BEL AĞRISININ KATİLİ BİR HAREKET #belagrisi #belağrısı #belfitigi #fıtık #fizyoterapi #fizyoterapist
KULUNÇ AĞRINI BİR HAREKET İLE KES... #kulunçkırma #kulunçağrıları #kulunç #kulunçağrısı #fizyoterapi
ENSE HÖRGÜCÜ İÇİN TEK HAREKET... #ensehörgücü #boyunağrısı #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
PAMUK GİBİ BİR SIRT İSTİYORSAN !!! #sırtağrısı #sırt #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık #kamburluk
L4-L5 FITIĞINI RAHATLAT !!! #belfitigi #belfıtığı #belağrısı #belagrisi #fizyoterapi #fizyoterapist
6 TL'YE BALGAM ATMAK İSTER MİSİN? #balgam #sigaratedavisi #akciğer #fizyoterapi #fizyoterapist
DİZ AĞRISI İÇİN ÇOK KOLAY BİR HAREKET. #dizağrısı #diz #fizyoterapi #fizyoterapist #sağlık
X
About
Merhaba ben Fizyoterapist Arafat Aydemir. Sizler için faydalı videolar çeken bir fizyoterapistim. Videolardan haberdar olmak için abone olup bildirimler zilini açmayı unutmayın 😊
Tags