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์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์•„ OliviaChoi @UCJr7wMV-FupdnnDLerUCnrw@youtube.com

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14:20
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14:50
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07:31
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08:24
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08:26
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06:24
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2์ฃผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‡ผ์ธ  ๋ชฐ์•„๋ณด๊ธฐ | 162cmโ€ข52kgโ€ข์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ 18%
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162cm 47kg ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋‹น์ผ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  10.0% | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ | ํ† ๋ธŒ๋ฐ”๋””&๋ฉ”์•„ํŠธ
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์œ ์ง€์–ดํ„ฐ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | -20kg & ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ์ดํ›„ | ํญ์ฃผ์™€ ๋ฐ˜์„ฑ ๋ฌดํ•œ๋ฃจํŠธ๐Ÿฅน | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด | ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  14%
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-20kg(44lb) Body Transformation | Inbody, Fat, Abs | Diet Vlog | Body profile | Korean Diet Vlog
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๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ๋ฐ”ํ”„ D-5 ~ D-1 | ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  10% | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ๋กฏ๋ฐ์‹ ์ž…์‚ฌ์›๊ต์œก
19:42
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | D-13 ~ D-5 | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด | ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  12.3%
20:39
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | 2์ฐจ๋ฐ”ํ”„ ์ค€๋น„ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | D-24 | ๋กœ๋””์–ธํ”„๋กœํ‹ด๋ฐ”
07:11
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ D-DAY | ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋‹น์ผ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์ฒด์ง€๋ฐฉ 14% | ๋กœ์–„์›์Šค | ์›๋ฉ”์ดํฌ์—… | ์—ฝ๋–ก&๋ฟŒ๋งํด&์žฅ๋ธ”๋ž‘์ œ๋ฆฌ
10:10
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ D-4 ~ D-1 | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋‹จ์ˆ˜โ€ข๋ฌดํƒ„โ€ข์™์‹ฑ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ํ•˜๋ฃจ์ „
20:01
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ๐Ÿ—ฏ๊ฐ‘๋ถ„ ๋ฐ”ํ”„๋ง‰๋ฐ”์ง€ D-12~D-5 ์ผ์ƒ | ์ฒด์ง€๋ฐฉ๋ฅ  15% | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด
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๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ โ€ข ์ž…ํ„ฐ์ง ํ›„ ๋ณต๊ตฌ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด | D-37
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๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ โ€ข ๋ฐ”ํ”„ ํฌ๊ธฐ ์œ„๊ธฐ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด | D-47
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๐Ÿƒโ€โ™€๏ธDiet vlog | ์น˜ํŒ…๋ฐ์ด & ์น˜ํŒ…๋ฐ์ด ๋‹ค์Œ๋‚  | ์ง์žฅ์ธ ๋ฐ”๋””ํ”„๋กœํ•„ ์ค€๋น„ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์ง์žฅ์ธ ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ | ํ—ฌ๋ฆฐ์ด | D-55
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์ฒซ์ถœ๊ทผโค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ | ๋Œ€๊ธฐ์—… ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์‹ ์ž…์‚ฌ์› ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋Œ€๊ธฐ์—… OJT | ์ง์žฅ์ธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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๋Œ€๊ธฐ์—… ์ตœ์ข…๋ฉด์ ‘ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ณต๊ฐœโ• | ๋กฏ๋ฐ๋ฐฑํ™”์ ๊ณต์ฑ„ | ๋กฏ๋ฐ๊ณต์ฑ„ | ์ฑ„์šฉ์ „ํ™˜ํ˜•์ธํ„ด | ์ตœ์ข…๋ฉด์ ‘ | ๋ฉด์ ‘๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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ํ† ์ต ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | 960์  | ํ† ์ต ๋…ํ•™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ถ€ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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์˜คํ”ฝ AL 2์ฃผ ๋…ํ•™ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธโœ๏ธ | ์˜คํ”ฝ๋…ํ•™ | IH์—์„œ AL | ์ง์žฅ์ธ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๊ณต๋ถ€ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์˜คํ”ฝ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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ํ•œ๊ตญ์‚ฌ๋Šฅ๋ ฅ๊ฒ€์ •์‹œํ—˜ ์‹ฌํ™” ์ผ์ฃผ์ผ ๋ฒผ๋ฝ์น˜๊ธฐ (feat.์ฐ๋…ธ๋ฒ ์ด์Šค) | ๊ณต๋ถ€ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฟ€ํŒ๊นŒ์ง€! | ํ•˜๋ฃจ ํ‰๊ท  11์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ธฐ *ํŒŒ์ผ๊ณต์œ ์ข…๋ฃŒ*
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(์ „)๋ฏธ๊ตญ ๊ตํ™˜ํ•™์ƒ์˜ ํ™”์ƒ์˜์–ด ์ฒดํ—˜๊ธฐ | ์˜์–ดํšŒํ™”๊ณต๋ถ€ | ์•„์ธ์ž‰๊ธ€๋ฆฌ์‰ฌ
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[Eng] ์ƒŒํ”„๋ž€์‹œ์Šค์ฝ” 4๋ฐ•5์ผ ํ˜ผ์ž ์—ฌํ–‰ VLOG | ์ƒŒํ”„๋ž€ ํ•ซํ”Œ ๋‹ค ์ฐ๊ธฐ! | San Francisco travel Vlog | ์š”์„ธ๋ฏธํ‹ฐ๊ตญ๋ฆฝ๊ณต์› | ๊ตํ™˜ํ•™์ƒ | ๋ฏธ๊ตญ๊ตํ™˜ํ•™์ƒ
22:33
[Eng] ๋ฏธ๊ตญ ๊ตํ™˜ํ•™์ƒ VLOG #1 | ๋งŒ์กฑ๋„ 100% ๋ฏธ๊ตญ ์ผ์ƒ | ๊ตํ™˜ํ•™์ƒ | ๋‰ด์š•์ฃผ๋ฆฝ๋Œ€ | ๊ธฐ์ˆ™์‚ฌ, ์นดํŽ˜ํ…Œ๋ฆฌ์•„ | Korean Exchange student | SUNY