02:23

❌NO TIENE MUCHA ESTABILIDAD ❌

02:09

MEJORA Y FORTALECE TU ESPALDA ✅

04:14

RUTINA PARA GENTE MAYOR 🧓

01:01

Sabía que este ejercicio 🤔

01:35

DEFINE PIERNAS Y GLÚTEOS 🍑

03:08

CROSSFIT PARA PRINCIPIANTES 🥵

01:51

Rutina de movilidad para gente mayor 🧓

01:12

❌puede salir a correr ❌

01:38

No te gusta tus piernas 🦵

01:20

🥥HOMBROS COMPLETO 🥥

02:00

Tienes sobrepeso 🥵❤️

02:58

Empieza un nuevo días ❤️

04:51

Rutina completa para eliminar la flacidez de tus brazos

02:52

Ejercicios de movilidad para personas mayores

01:51

Elimina la flacidez de tus brazos 💪

03:52

Rutina para principiantes 🥵🔥

01:28

Rutina en casa 🏠

01:59

❌ no te gusta correr 🏃‍♀️ ❌

01:51

Personas mayores con sobrepeso 🥰🥵

06:12

Rutina 50 /5 para reducir panza

01:39

Tonifica y define tu espalda en casa 🏡

01:41

Rutina de glúteos en casa 🍑

01:48

Hombros 3D🥥

02:28

Rutina de hombros 3D 🥥

02:45

Rutina de fuerza resistencia 💪

01:57

Define y tonifica tus brazos 💪

05:58

Rutina de cardió hiit 🔥🥵

02:13

Rutina para fortalecer la espalda 🔥

02:16

Como ganas masa muscular

01:13

Sabes que es la sarcopenia?

05:06

Glúteos fuertes y definidos ❤️🍑

02:09

Rutina de espalda con mancuernas 🔥

01:13

THRUSTER ejercicios brutal 🥵

02:40

Rutina de bíceps,hombros y tríceps 💪

02:34

Rutina de cardió intenso 🥵

03:14

Rutina en silla 🪑 para perder grasa corporal

01:37

Ejercicios brutal para tus 🍑

02:53

Rutina de cardió y abdomen 😮‍💨🍫

01:04

❌ no te gusta correr 🏃‍♀️ ❌

01:48

❌ no corras 🏃‍♂️❌

01:51

3 ejercicios para eliminar la flacidez de las piernas 🦵

02:39

Los domingos se entrena 🥵

03:15

No olvides calentar antes de tu rutina 👊

03:29

La Grasa no se quema de forma localizada ❌

03:07

Tiene alas de murciélago 🦇

02:54

No tienes fuerza en las piernas 🦵

01:57

15 minutos para entrenar 🏋️‍♀️

01:54

Tienes artrosis de rodilla?

01:13

Mountain CLIMBER

01:11

Tienes venas varices?

01:29

Rutina para hombro 3D

01:44

Gana fuerza muscular en tus piernas 🦵

02:17

4 ejercicios para bajar la panza 🥵

02:50

Circuito callejero de cuerpo completo 🫀❤️

03:01

Rutina de bíceps,tríceps y hombros 💪

03:31

Rutina sprees para bajar de peso

02:02

3 ejercicios básicos 🍑

05:08

Tiene poca estabilidad 👋

01:56

Si no tienes tiempo ⏱️

01:49

El ejercicio 'Six Ways