27:24

EP31: Power of BREATH - Techniques to reduce anxiety and boost well-being

29:16

EP30: Breaking Free from Limiting Beliefs with @IrynaShemyakina

27:16

EP29: Celebrating our birthdays! 🥳 🎉 🎁

28:20

EP28: How childhood shapes your adult relationships - break FREE from old patterns

44:10

EP27: How to Overcome Life Challenges and Embrace Change with Career Coach Tajda Glazer

26:47

EP26: Tap Into Your Inner JOY!

26:47

EP25: Q&A with Iryna Shemyakina

32:08

EP24: Mastering Anger for Inner Peace

29:11

EP23: Discover how FEAR can help you move forward

38:10

EP22: Mindful Monday ;Traits for success

41:51

EP21: Money Mindset with Iris Nekerman

27:15

EP20: Can we change as we age?

29:15

EP19: FEAR is a useful emotion too

22:29

EP18: Is physical pain connected to mental health?

29:11

EP17: Ways to gain better SELF ESTEEM

27:42

EP16: Self care or burnout? With Iryna

35:34

EP15: Dating tips (part II) with Iryna Shemyakina

21:08

EP14: Exploring the Azores

30:06

EP13: Are you looking for love?

20:59

EP12: Understanding Shame: A Deep Dive with Iryna Shemyakina

24:44

EP11: Real life, real talk with with Iryna Shemyakina

05:34

EP10: Is your mental health improving or declining?

29:35

EP9: A digital nomad's guide to succees

13:25

EP8 Emotional blackmail, Strategies for Empowerment and Peace

11:13

EP7: Feeling guilty? Try this exercise

20:14

EP6: Recognizing the Impostor Syndrome

16:21

EP5: Just start, don’t wait!

14:41

EP4: Is a bit of scrolling harmless?

10:50

EP3: My love story

12:27

EP2 Why did New Zealand made me laugh and think about victim mentality

02:09

EP1: Secrets for a happy life, Welcome

20:30

Overcome Impostor Syndrome: Simple Steps to Own Your Success

05:38

Psychology Nuggets: Unlock the Roller Coaster of Love

19:09

Unlocking Hearts and Minds: The Art of Active Listening for Deeper Connections!

13:35

Tehnike za delo s tesnobo

28:30

Skrb zase naj bo nuja, ne luksuz

44:09

Strateško postavljanje ciljev

28:33

Naredi TO za večjo samozavest

28:43

Ob TESNOBI poskusite z temi tehnikami

43:42

Kako doseči svoj cilj, kadar se nam zdi velik ali težko dosegljiv?

18:57

Ste žrtev čustvenega izsiljevanja? Kako prekiniti vzorce tega obnašanja

14:13

To do listki ali koledar? Kaj bolje deluje?

20:32

Ali to, da smo športno aktivni pomeni, da smo zdravi?

15:05

Knjiga, ki se jo splača prebrati. Kako najti upanje, kako najti poslanstvo?

41:42

Je vaš otrok poseben? Se hitro dolgočasi in ima preveč energije?

11:14

Kako spremeniti pričakovanja, da ne bodo bolela?

40:13

Kako se obnašati za mizo? Kako se obleči in česa ne početi, da se boste počutili samozavestno

13:26

Poglejte kako lahko pričarate pozitivno vzdušje (v pisarni in tudi doma)

15:35

Se pripravljate na sestanek, kjer se boste pogajali za višjo plačo? Potem poslušajte tole:

06:56

Gledate nazaj v preteklost? Poslušajte posnetek in obrnite pogled naprej

18:25

Dobra veza je sestavljena iz mnogih komponent, najpomembnejše pa so:

15:31

Si želite uspeti, vendar vas je strah?

22:41

Za dobro vezo so potrebne naslednje sestavine:

15:40

Kaj narediti, kadar te “tiščijo dol”? Poskušajo vcepiti manjvrednostne občutke? Kako se osvoboditi?

15:12

Kaj storiti, kadar ne moremo zaspati? Kako se lahko pripravimo na spanec?

11:37

Prenehajte mučiti sami sebe - poskusite s to tehniko, ki vam bo pomagala lažje zadihati...

13:48

Kako se vaš otrok spopada z jezo? Kako pa vi?

20:34

Kdo je najpomembnejša oseba vašega življenja?

15:32

Kako izbrati pravega partnerja?

11:08

Si želiš nekaj doseči in ne gre? Se pogosto mučiš z motivacijo?