Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Imenso agradecimento a todos que tem acompanhado os conteúdos do canal! 😃
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Ao longo da jornada de uma pessoa com autismo, as complexidades da interação social e as dificuldades na comunicação muitas vezes se tornam fontes persistentes de ansiedade. O desafio de decifrar nuances sociais, interpretar expressões faciais e lidar com mudanças inesperadas pode criar um ambiente propício ao desenvolvimento de ansiedade, à medida que a pessoa busca compreender e se adaptar a um mundo que pode parecer confuso e imprevisível.
No caso do TDAH, as recorrentes experiências de fracassos e a luta para manter a atenção em tarefas cotidianas podem gerar um ciclo de preocupações e autocríticas. A falta de organização e as dificuldades em cumprir prazos podem aumentar a pressão interna, contribuindo para o surgimento da ansiedade ao longo do tempo. O impacto na autoestima e na confiança em suas habilidades pode se tornar uma fonte constante de tensão, moldando a narrativa da vida com uma nuance ansiosa.
Ambos os casos ilustram como as características inerentes ao autismo e TDAH podem criar desafios significativos que, ao longo da vida, podem acumular-se, contribuindo para o desenvolvimento e a persistência da ansiedade. A compreensão desses processos é crucial para oferecer apoio adequado e desenvolver estratégias de enfrentamento que possam promover uma qualidade de vida melhor para aqueles que enfrentam essas condições.
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Logo mais, às 20h, estarei participando de Podcast com o Dr. Bruno Henrique, advogado especializado em direitos da pessoa com Autismo. Transmissão ao vivo no perfil: youtube.com/@advogadobrunohenrique/streams
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Já viu o novo vídeo do canal? 👀
Explico os motivos que fazem os transtornos de ansiedade serem tão comuns em pessoas com Autismo e TDAH. Assista e compartilhe ➡️ https://youtu.be/bz1DsTS5BwY
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07 ASPECTOS CHAVE PARA MELHOR EFICIÊNCIA DOS ESTUDOS EM PESSOAS COM TDAH
01. Organização Espacial:
Um ambiente de estudo bem organizado é crucial. Certifique-se de que o espaço de estudo seja livre de distrações visuais e auditivas. Reduza o excesso de estímulos para ajudar a manter o foco.
02. Rotina Estruturada:
Estabeleça uma rotina diária consistente. Pessoas com TDAH se beneficiam significativamente da previsibilidade e da estrutura. Isso ajuda a reduzir a ansiedade e melhora a capacidade de iniciar e manter as tarefas.
03. Utilização de Ferramentas Visuais:
Diagramas, listas, gráficos e calendários visuais são recursos valiosos. Eles podem fornecer uma representação visual clara da rotina, prazos e metas, tornando mais fácil para indivíduos com TDAH manterem o foco e a organização.
04. Intervalos Planejados:
Quebrar as tarefas em segmentos menores, com intervalos regulares, ajuda a evitar a fadiga mental. Defina períodos de trabalho e pausas específicos, adaptados ao seu nível de concentração.
05. Tecnologia como Aliada:
Utilize ferramentas digitais, como aplicativos de organização, lembretes e timers. Essas ferramentas podem ajudar na gestão do tempo e fornecer alertas para transições entre atividades.
06. Compreensão e Flexibilidade:
Reconheça que o TDAH pode levar a flutuações no desempenho. Esteja preparado para ajustar a rotina conforme necessário, levando em consideração os altos e baixos naturais associados ao TDAH.
07. Reforço Positivo:
Celebre conquistas, por menores que sejam. Reforço positivo é uma ferramenta poderosa para motivar e criar uma associação positiva com o estudo, ajudando a estabelecer hábitos duradouros.
Ao personalizar o ambiente de estudo com essas considerações em mente, podemos melhorar significativamente a capacidade de adultos com TDAH em cumprir rotinas e realizar tarefas acadêmicas.
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Amanhã estarei ao vivo sendo entrevistado no programa Pensando Fácil. Transmissão ao vivo aqui no Youtube: youtube.com/@StartTVLive/streams
Conversaremos sobre aspectos psiquiátricos do sofrimento humano como foco na prevenção do suicídio.
#SetembroAmarelo #prevencaodosuicidio #saudemental
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Olá!
Sou o Dr. Thiago Bezerril, Médico Psiquiatra. Finalizei a graduação em Medicina na Universidade Federal do Rio Grande do Norte há mais de 10 anos e posteriormente a Residência Médica em Psiquiatria. Escolhi estar nesta profissão por acreditar ser a Psiquiatria uma poderosa ferramenta para compreender e atuar sobre o funcionamento da mente humana nas suas várias dimensões – biológica, psicológica, social, espiritual – podendo, assim, contribuir no alívio das dores emocionais e na jornada de crescimento de muitas pessoas. Neste sentido, acredito que produzir conteúdo para as redes sociais é uma forma de estar alinhado com o propósito de contribuir para o cuidado em saúde mental.
A partir de conteúdos respaldados em evidências científicas, aqui você vai aprender sobre temas de saúde mental e qualidade de vida como TDAH, Autismo, transtornos de humor incluindo depressão e transtorno bipolar, ansiedade; espiritualidade e saúde mental; produtividade, procrastinação e gestão do tempo.