25:07
۲۵ دقیقه تمرین پیشرفته پیلاتس در منزل با مریم مهدوی جم.هدف تمرین کل بدن #پیلاتس_پیشرفته #پیلاتس
30:16
پیلاتس در منزل با مریم مهدوی جم.هدف تمرین پهلوها و پا.سطح کلاس پیشرفته abs ,oblique and legs 🦵 .
36:52
پیلاتس در منزل با مریم مهدوی جم .اموزش اجرای صحیح پل سرشانه برای بهبود کمر درد
37:22
40 minutes advance pilates workout. تمرین پیلاتس پیشرفته در منزل با مریم مهدوی جم هدف تمرین کل بدن
19:51
پیلاتس در منزل با مریم مهدوی جم.هدف تمرین شکم .intermadiat abs workout
40:04
40 minutes total body workout. پیلاتس با مریم مهدوی جم در منزل
20:47
۲۰ دقیقه تمرین پیلاتس پیشرفته با مریم مهدوی .هدف این جلسه عضلات شکم و پا advance pilates workout
X
About
Hi I'm Maria .I am a certified pilates trainer and I love to share my love and passion with you guys.I hope through my classes you enjoy and have good body changes
🥰🥰🥰🥰
I have a nice lovely dog "gigi".
She is my best friend and true love ❤️
You will see her with me all the time.
Tags