Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Tenemos dos plazas libres para el retiro de este fin de semana - Toda la info aquí 👇🏼👇🏼anabelotero.com/retiro-noviembre-2024/
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Hoy comienza “Raíces”, el calendario ideal para fortalecer los cimientos de tu práctica y evolucionar 🌱.
En el hemisferio norte, nos preparamos para el invierno; en el sur, nos dirigimos hacia el verano. Ambos momentos son ideales para fortalecer nuestra base y reflexionar sobre los fundamentos de alineación, estructura y los pilares esenciales para una evolución sólida y consciente.
Con “Raíces”, encontrarás una rutina diaria diseñada para conectar con lo esencial: técnica, alineación y estabilidad en cada movimiento. Así como un árbol se nutre desde sus raíces, este programa se centra en arraigar el conocimiento técnico y en construir una base estable desde la cual podamos crecer y desarrollarnos como practicantes.
Este mes, podrás explorar posturas de yoga con enfoque técnico, fortalecer tu núcleo con pilates y cultivar la atención plena a través de la meditación, permitiendo que tu práctica se nutra y florezca cada día.
👉🏼 Únete conmigo a la Membresía Online y disfruta de este calendario tan inspirador. Puedes unirte 7 días gratis a través de este enlace 👇🏼👇🏼
www.patreon.com/c/anabelotero
Te deseo un mes lleno de aprendizaje y crecimiento 🌱.
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✨ Retiro Inolvidable ✨
Este fin de semana ha sido una experiencia única que quedará en mi corazón. A través de estas imágenes, comparto una pequeña muestra de lo que significó este retiro para mí y para cada uno de los miembros que participaron.
Desde el primer momento se respiró una energía especial, y fue maravilloso ver cómo todos se abrían a la experiencia. La comunidad que se formó, pasando de ser desconocidos a crear bonitos lazos de amistad, ha sido uno de los mayores regalos de esta experiencia 💕.
Quiero expresar mi especial gratitud a Patricia Felipe (@faceyoganatural ) que ofreció el taller de Yoga Facial y a María Luisa (@compartimosunte ), quien llevó a cabo la ceremonia del té. Finalmente gracias a Isabella por ayudarme en tanto y estar siempre pendiente.
¡Gracias por contribuir a que este retiro fuera aún más especial!
Estoy deseando repetirlo y emocionada por el próximo retiro que tendrá lugar muy pronto 🙏✨.
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¡Somos 1 millón de suscriptores en YouTube! 🎉
No tengo palabras suficientes para expresar mi gratitud hacia cada uno de vosotros. Alcanzar un millón de suscriptores es un sueño hecho realidad, y me siento profundamente agradecida porque forméis parte de este viaje. Un viaje que empecé sola, con mil dudas y miedos, pero que ahora recorro junto a 1 millón de personas que cada día se unen a mis clases y transforman sus vidas a través de la práctica.
Ser parte de vuestro camino es un honor y un privilegio. Y si no fuera por vosotros, no estaría donde estoy, así que esto os lo debo a vosotros. Y, por supuesto, a todas las personas que me han apoyado durante el camino. Sabéis perfectamente quiénes sois.
Desde el fondo de mi corazón, gracias por ser parte de esta comunidad tan maravillosa. Os quiero muchísimo. ❤️
Con todo mi cariño y gratitud,
Anabel
PD: no hay nada que me haya animado más en mi camino que vuestros mensajes. Me encantaría leer el tuyo y saber lo que la práctica ha significado para ti. 😊
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Reserva tu plaza aquí: anabelotero.com/taller-de-iniciacion-al-yoga
¡¡Espero verte en el taller!!
https://youtu.be/5lgCjlBA2AE
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¡Nuevo Taller Presencial! Toda la info aquí 👉🏼 anabelotero.com/taller-de-iniciacion-al-yoga
Este taller presencial te dará las herramientas necesarias para comenzar desde cero, perfeccionar tu práctica y mejorar tu flexibilidad.
He diseñado este taller pensando especialmente en ti:
- Tanto si estás dando tus primeros pasos y no sabes por dónde empezar.
- Como si ya tienes algo de experiencia pero buscas una guía clara para avanzar y mejorar tu técnica.
Mi objetivo es que, independientemente de tu punto de partida, te sientas con confianza, seguridad y motivación para avanzar en tu práctica de yoga.
🗓 Nos vemos el próximo 17 de noviembre en la @saladeentrenos_outinfit, Cambrils, Tarragona.
Recuerda que las plazas son limitadas, así que no tardes en reservar la tuya!
Toda la info aquí 👉🏼 anabelotero.com/taller-de-iniciacion-al-yoga
¡Estoy deseando verte y disfrutar de este taller contigo!
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Para compartir contigo todas las novedades, te regalo un video exclusivo para miembros, donde te cuento en detalle sobre el calendario de este mes, ¡el más completo que hemos creado hasta ahora! Además, descubrirás emocionantes sorpresas y novedades que llegarán en las próximas semanas.
👉🏼 ¡No te lo pierdas! https://youtu.be/6IxVbQboolY
😊🙏🏼 Te deseo un feliz mes de octubre 🍁🎃
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¿Estás listo/a para lo que viene? ¡Hoy comienza "Plenamente", el calendario más completo que he creado hasta ahora!
👉🏼 Descárgalo en la Membresía. Accede 7 días gratis aquí: www.patreon.com/anabelotero
"Plenamente: Yoga, Pilates y Meditación para cada día" te ofrece una rutina diaria completa, con sesiones de yoga, pilates y meditación, ¡90 clases en total!
Adapta tu práctica a tu energía y necesidades: elige relajarte, desafiarte o meditar, ¡o disfruta de todo!
👉🏼 Descárgalo en la Membresía. Accede 7 días gratis aquí: www.patreon.com/anabelotero
¡Que tengas un mes lleno de plenitud! ♥️
Con cariño,
Anabel
Fotografía por @olallapernas 🌸
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Anabel Otero comparte videos de yoga, pilates y bienestar en Youtube y ofrece contenido exclusivo en Patreon: patreon.com/Anabelotero. Su principal objetivo es promover el bienestar físico, mental y emocional al mayor número de personas posible, haciéndolas sentir acompañadas en su práctica en casa con clases agradables, sencillas y guiadas de la mano de una buena amiga.
Web: www.anabelotero.com
Email: hola@anabelotero.com
Instagram y Facebook: @anabel_otero
Anabel Otero recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, está de acuerdo en que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones a sí mismo.