Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Дорогие друзья, приглашаю на бесплатный онлайн-вебинар "Почему висцеральный массаж нужен каждому?", который пройдёт 21 января в 15:00 по МСК.
Запись уже открыта: salebot.site/md/dfd407f81984ab43210b6c4aa73cd5aa
Получите возможность абсолютно бесплатно узнать о том, как висцеральный массаж может помочь вам жить здоровой и счастливой жизнью!
🙌 Для записи на вебинар пройдите по ссылке: salebot.site/md/dfd407f81984ab43210b6c4aa73cd5aa
318 - 19
🎉 Дорогие друзья, 18 ноября в 18:00 по МСК состоится ПОСЛЕДНИЙ В ЭТОМ ГОДУ БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, который будет проведен в формате мастер-класса.
На этой дружеской встрече мы собрали лучших специалистов 👌 чтобы поделиться опытом и рассказать, как избежать различных заболеваний, таких как сахарный диабет, проблемы с суставами и др.
Мы хотим помочь вам быть счастливыми, здоровыми, красивыми 🤗 и жили полноценной жизнью.
На вебинаре вы узнаете много интересного и полезного!
Поэтому приглашаю вас выслушать меня и моих специалистов - мы сделаем хороший обзор и подчеркнем важные моменты для вашего здоровья.
‼️ Давайте вместе попробуем избежать множества проблем жизни, зная немного больше, чем другие.
Не упустите эту возможность узнать больше и стать лучше!
Переходите по ссылке online.ogulov.com/veb12
325 - 13
Как сохранить печень и желчный пузырь здоровыми?
Узнайте ответ на этот вопрос от основоположника висцеральных практик и руководителя Клиники Огулова! За плечами Александра Тимофеевича - годы практики, где каждый день он помогал людям восстанавливать свою печень и желчный пузырь, применяя различные висцеральные техники и методы функциональной диагностики🙌🏻
🔥 Сегодня состоится прямое включение с А.Т. Огуловым, где он ответит на главные вопросы о здоровье печени и желчного пузыря!
⏰ Подключайтесь к эфиру 11 апреля в 14:15
В комментариях к этому посту вы можете оставить вопросы на эту тему👇🏻, и А.Т. Огулов постарается ответить на них во время эфира.
До встречи❤️
967 - 32
«Здоровая печень и желчный пузырь». Продажи НОВОГО КУРСА от А.Т. Огулова ОТКРЫТЫ🚨
Друзья, томительное ожидание было не зря! Мы видели сотни ваших комментариев под постами про печень и наконец-то можем объявить: стартует совершенно новый онлайн-курс «Здоровая печень и желчный пузырь», автором которого является профессор Огулов🔥
Мы собрали всю самую полезную информацию о нашей «царице живота» и сняли подробные теоретические и практические видео-уроки🙌🏻 Так, пройдя этот курс вы узнаете:
✅ как устроена печень и желчный пузырь, основные их функции;
✅ какие продукты питания и нутриенты улучшают работу печени и желчного пузыря;
✅ как снять застой в желчном пузыре и отрегулировать своевременный выброс желчи;
✅ почему повышен холестерин;
✅ как питаться при застое желчи, ЖКБ, гепатозе, повышенном холестерине;
✅ как правильно провести детокс печени;
✅ почему жировой обмен печени так важен для здоровья каждого из нас;
✅ как жить с удалённым желчным пузырем;
✅ как не допустить образования камней в желчном пузыре.
Наш курс - это не просто знания о печени. Он также подойдет тем, кто:
🔸 Хочет похудеть, наладить обмен веществ и метаболизм;
🔸 Хочет улучшить работу печени и желчного пузыря безопасными и эффективными методами;
🔸 Имеет заболевания печени или желчного пузыря и хочет узнать, как с ними бороться;
🔸 Хочет профилактировать или убрать камни в желчном пузыре;
🔸 Хочет прожить здоровую жизнь, когда желчный пузырь уже удален.
Словом, курс будет полезен как для профилактики заболеваний, так и для людей, которые уже имеют существенные проблемы с печенью и желчным пузырём🙌🏻
❗️СТАРТ КУРСА - 27 апреля❗️
Вы с нами⁉️ Тогда переходите по ссылке: online.ogulov.com/pechen?utm_source=ytpost
и изучайте существующие тарифы курса и их стоимость👆🏻 Выбирайте удобный для вас формат обучения и присоединяйтесь к нашему онлайн-курсу прямо сейчас🔥
До встречи на курсе!
377 - 17
Профилактика заболеваний печени: в каком возрасте начинать?
Продолжаем серию постов на тему печени актуальным для многих вопросом: как не допустить различные заболевания печени? Как не упустить время и помочь своей печени тогда, когда ещё не запущены серьезные патологические процессы?
Для начала важно знать, что происходит с печенью здорового человека. В норме, в возрасте от 45 до 50 лет в печени человека отмечается уменьшение общего числа гепатоцитов, а также массы печени в среднем до 600 грамм. Это означает в том числе естественное снижение функций печени (поэтому мы и говорим о том, что «с возрастом метаболизм замедляется»).
Но, мы не зря упомянули «здорового человека»: так бывает «в идеале». А ведь мы с вами подвергаем нашу печень преждевременному старению, употребляя различные обезболивающие препараты, антибиотики, консерванты, алкоголь, «пищевой мусор» и т.д.
Как итог, современная медицина отмечает возраст от 35 лет - это тот рубеж, когда функции печени снижаются и орган становится более уязвим перед болезнями.
Именно поэтому мы рекомендуем проводить профилактические меры в отношении печени уже с 30 лет:
✔️ регулярный чек-ап печеночных показателей (не реже одного раза в год)
✔️ снижение количества потребляемых трансжиров, алкоголя, отказ от курения
✔️ профилактика застоя желчи в виде висцерального самомассажа
✔️ снижение веса, контроль сахара в крови
Ученые отмечают сильную корреляцию уровня жизни населения и частоты заболевания неалкогольной жировой болезнью печени. Проще говоря, чем изобильней стол человека (и здесь мы имеем в виду жирную пищу, сладости, алкоголь), тем сильнее он подвержен риску заболеваний печени.
Именно поэтому так важно питаться правильно☝🏻 Не гонитесь за красивыми обертками в супермаркетах. Отдавайте предпочтение простым и полезным продуктам: сложным углеводам (крупы), овощам (не забывайте о термической обработке овощей), нежирным сортам мяса. И такое питание можно начинать даже не с 30 лет, а с самого детства, придерживаясь правила «больше простых продуктов, меньше пищевого мусора» всю жизнь🙌🏻
А вы проводите профилактику болезней печени? Поделитесь опытом, как это происходит у вас👇🏻
1.1K - 38
Точка долголетия: что это, и где она находится?
Точка Цзу Сань Ли – самая известная точка в китайской медицине. Точка Цзу Сань Ли в японской медицине получила название «точки от 100 болезней», а в китайской медицине - точки долголетия.
В восточной иглорефлексотерапии точку Цзу Сань Ли используют для:
✔️ регуляции пищеварения
✔️ регуляции кровяного давления
✔️ подавления воспалительных процессов
✔️ укрепления иммунной системы
Найти эту точку на теле вы можете следующим образом: лягте на спину, ноги согнуты в коленях. Правую ладонь положите на колено так, чтобы пальцы руки были прижаты к голени. Кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружного края коленной чашечки в небольшом углублении.
👐🏻 Как работать с точкой долголетия?
Для начала важно прощупать точку и понять, насколько вам больно при воздействии на эту область. Отмечается, что при патологиях желудка точка Цзу Сань Ли будет болезненной. Поэтому, она является неким индикатором: при снятии напряжения с области желудка с помощью висцеральных техник это точка становится безболезненной.
Массаж точки Цзу Сань Ли рекомендуется проводить по часовой стрелке в течение 10 секунд на одной ноге, потом можно перейти на другую ногу. Попеременно чередуя левую и правую ногу, в общей сложности массаж должен длиться порядка 10-15 минут. Желательно проводить воздействие на точку в первой половине дня.
Какой будет результат?
☑️ улучшение пищеварения;
☑️ улучшение здоровья репродуктивных органов;
☑️ повышение функции почек и надпочечников;
☑️ поддержка эндокринных желез;
☑️ ингибирование воспаления;
☑️ стабилизация уровня глюкозы и инсулина в крови;
☑️ снижение риска сердечного приступа и инсульта;
☑️ еще много других эффектов.
А вы знали о такой точке долголетия?
Если пост был для вас полезен, будем благодарны вашим лайкам❤️ и комментариям!
2.2K - 59
Сегодня День Рождения у нашего дорогого Александра Тимофеевича!🎉🎉🎉
Незаменимый, талантливый и уникальный специалист, которого мы так ценим, сегодня празднует своё 73-летие!🔥
Свою жизнь, свой профессиональный путь Александр Тимофеевич посвятил ЛЮДЯМ: тысячи его пациентов и последователей уже много лет восстанавливают здоровье благодаря авторским методикам Огулова. Это тот самый случай, когда человек ЖИВЁТ своим делом, непрестанно продолжая совершенствовать свои авторские техники🙌🏻
Его самоотдача возвращается к нему в виде признания, в виде вашего доверия и теплых слов❤️ И бесценный навык висцеральных техник имеет тенденцию передаваться всё дальше и дальше: люди приходят к Александру Тимофеевичу за исцелением, затем - хотят обучиться этому навыку самостоятельно, а затем помогают висцеральными техниками другим👍🏻
Так давайте же пожелаем мудрому и талантливому Александру Тимофеевичу
❤️ долгих лет жизни
👐🏻 профессионального развития и множество новых открытий
✨ а также успехов во всех начинаниях!
Пусть его жизнь будет счастливая и яркая☀️ А мы - его ученики, пациенты и последователи, имеем гордость быть частью этой жизни, перенимая опыт и знания нашего дорогого профессора!🙌🏻
Предлагаем и вам оставить свои поздравления и пожелания для А.Т. Огулова под этим постом👇🏻 Александр Тимофеевич обязательно прочитает все ваши теплые слова😊
9.1K - 857
Разберем вопросы здоровья печени и желчного пузыря вместе с А.Т. Огуловым!
Последнее время мы рассказывали много полезной информации о печени, и в комментариях под видео и постами вы нередко задавали вопросы.
Именно поэтому мы решили провести прямой эфир, где Александр Тимофеевич подробно разберет эту тему, а также ответит на ваши вопросы🔥
🕑 Эфир состоится УЖЕ СЕГОДНЯ, 29 марта в 14:15 по Мск времени
Задавайте вопросы к эфиру под этим постом в комментариях👇🏻 и подключаетесь к нам❤️
778 - 56
5 мифов о печени, которые вы считали правдой🤯
1️⃣ «Печень нужно чистить»
В 90% случаев печень не нуждается в специальной помощи и отлично справляется с детоксикацией сама. Более того, постоянные «чистки» здоровой печени могут создать ещё большую стрессовую нагрузку на орган и ухудшить его работоспособность. Необдуманные чистки могут создать непроходимость желчных протоков (особенно если есть камни в желчном пузыре) или даже привести к тяжелому токсическому гепатиту.
2️⃣ «Печень страдает только у алкоголиков»
Печень можно угробить не только алкоголем. Более того, неалкогольный вариант стеатогепатита в настоящее время является самой частой причиной цирроза. Это связано с увеличением числа пациентов, страдающих метаболическими заболеваниями (ожирение, диабет, атеросклероз). При индексе массы тела больше 29 (это очень толстые люди) частота развития жировой дистрофии печени составляет почти 90%.
3️⃣ «Печень регенерируется, значит ей можно не заниматься»
Да, печень имеет мощную регенеративную способность, но, замедляется эта функция именно при хронических заболеваниях органа. При многих болезнях печеночная ткань не успевает восстанавливаться, постепенно замещается фиброзной («рубцовой») тканью, а далее развивается цирроз – полное замещение клеток печени фиброзной тканью.
4️⃣ «Болит под правым ребром - значит, пора лечить печень»
В прошлых постах мы уже выясняли, что у печени отсутствуют болевые рецепторы. Боль под правым ребром может быть симптом панкреатита, почечнокаменной болезни, костохондрита (воспаления хрящей, которые соединяют ребра с грудиной), синдрома раздраженного кишечника, болезни Крона и даже острого аппендицита.
5️⃣ «Лекарства могут на вредить печени, а вот БАДы - нет»
БАДы - это далеко не «безобидные травки», которыми можно лечиться без назначения врача. Очень легко можно «посадить» печень такими компонентами, как экстракт зеленого чая, или же БАДами против кашля, тревожности, депрессии, а также для укрепления иммунитета.
Друзья, очень надеемся, что данная информация была для вас полезна, и теперь вы чуть больше знаете о печени и её функциях👍🏻
Делитесь в комментариях, верили ли вы в какой-либо из перечисленных мифов?
791 - 32
Как связаны стресс и желчный пузырь😨
Фраза «все болезни от стресса» во многом расслабила современное общество и снизило градус ответственности за свои состояния. Очень легко списать все свои болезни на стресс. Но, мало кто понимает, что существуют органы, работа которых НАПРЯМУЮ зависит от нашего психоэмоционального фона.
И к таким органам относится желчный пузырь, ведь его работа регулируется вегетативной нервной системой (вид нервной системы, которая контролирует органы пищеварения, сосуды и т.д.).
В системе желчного пузыря и его протоков существуют сфинктеры (сфинктер Люткинса, сфинктер Одди) - они закрывают и открывают проходы желчных протоков. А регуляция этих сфинктеров контролируется вегетативной нервной системой, которая, в свою очередь, зависит от нашего психоэмоционального состояния☝🏻
И если человек испытывает стресс, то происходит следующее:
1️⃣ Пока человек в спокойном состоянии, желчь выделяется печенью и поступает в желчный пузырь через протоки. При этом сфинктеры Люткинса и Одди открыты и всё хорошо👍🏻
2️⃣ Но вот, человек испытывает стресс, в результате чего сфинктеры закрываются, желчь остаётся в пузыре.
3️⃣ Желчь, которая осталась в пузыре, сначала была очень активной (в этот момент вы можете испытать острую боль в области желчного пузыря), но затем эта желчь оседает в пузыре в виде хлопьев. При этом сфинктеры всё ещё закрыты.
4️⃣ Далее, человек решил покушать, и желчь вроде выделилась, но… она не поступает в кишечник, не выходит из пузыря (сфинктеры до сих пор в спазме).
Как результат, случаются застойные явления, от которых возможна:
🔻 тошнота, рвота;
🔻 далее - образование «песка», затем камней в желчном пузыре;
🔻 и в конечном итоге мы сталкиваемся с дискинезией желчевыводящих путей и фразой гастроэнтеролога: «Увы, надо удалять желчный».
СТОП🤚🏻
Предотвратить этот процесс можно не только снижением уровня стресса (конечно же стресс необходимо снижать всегда и при любых обстоятельствах), но и профилактикой застоя желчи с помощью висцерального самомассажа✅
Висцеральный самомассаж помогает эффективно и мягко воздействовать на спазмированные сфинктеры, помогая регулярному отделению желчи. И уже совсем скоро мы подготовим для вас НОВЫЕ видео-уроки на эту тему🙌🏻
Не переключайтесь😊
743 - 22
936ac0dd-259f-4e04-a0ae-b5f6f0f474f5