06:59
Матрасы как в IKEA – чем заменить? Выбор лучшей альтернативы 2022 и 2023
06:37
Как выбрать ортопедический матрас в 2024 году? Главное, на что нужно обратить внимание
06:25
Ортопедические подушки для сна – честный рейтинг. Как выбрать? Какой наполнитель и фирма лучше?
07:16
Матрас для дивана – топпер или складная книжка? Как выбрать и что купить для сна?
07:58
Пружинный или беспружинный матрас – какой лучше выбрать? Плюсы и минусы
06:23
Матрас для ребёнка (новорождённых и детей до 18 лет) — как правильно выбрать?
07:42
Как купить хороший недорогой матрас? Какой бюджетный вариант выбрать в 2022 и 2023? Рекомендации
06:35
ТОП-5 лучших матрасов 2023 и 2024. Какой ортопедический матрас выбрать для кровати? Честный рейтинг
00:42
Приветствие СОН.ру
X
About
В среднем человек проводит во сне около трети своей жизни, что, если перевести в цифры, равняется примерно 23 годам. Человек, который страдает хронической бессонницей, не высыпается или чувствует боли в теле из-за неудобного матраса резко снижает качество собственной жизни! Но, как много времени мы уделяем вопросу крепкого и здорового сна?
Это канал от экспертов в области сна. Они рассказывают о том, что нужно сделать, чтобы начать высыпаться по ночам, какие стоит подбирать матрасы, кровати и постельное бельё, как правильно расслабляться перед сном и как обеспечить максимально эффективный отдых.
Tags