Channel Avatar

Школа Ног @UCJCYG2tEJZPw94Hnut5VPqA@youtube.com

182K subscribers - no pronouns :c

Цель проекта: Обучение культуре ухода за ногами. Системно с


01:23
Подремонтировали колено - получили благодарность - Мгновенная карма, как говорится 😅😊
21:49
За 20 минут Убрали перекос таза, Выровняли плечи, Восстановили силу в мышцах ног
04:33
Почему у вас появляются боли в ногах и как это исправить за 2-3 приёма. Сергей Нечипоренко
03:16
Какая обувь подойдётна полную ногу👟
02:52
Стельки решат проблемы со стопами?
02:11
У Вас Нет Плоскостопия
07:25
Вернули лёгкость шага🦶🏻, подобрали обувь👟, дали рекомендации🔑, получили благодарности😌🙌
04:24
Если получили травму 🤕 Восстановление и рекомендации
15:52
Восстановили силу в ногах после операции за 15 минут и убрали влияние послеоперационного шрама
03:34
Исправляем кривость ног, Сидим и Приседаем правильно🏋️ Стоим правильно🧍
02:20
Как мы убираем боль в ногах, пару упражнений и это не массаж
15:05
Болят ноги, Шея, потеря равновесия, влияние Рубцовой ткани после операции. Сергей Нечипоренко
01:28
Одно упражнение, чтобы ходить правильно всегда
02:14
Выправляем вывих стопы. Анатолий Степовой
04:20
Операции и хирургическое вмешательство плохо?
03:02
Не спешите делать операцию на косточку если можно обойтись без неё. Сергей Нечипоренко
04:38
Облегчаем боль в голеностопе. Сергей Нечипоренко
01:35
Палец на палец заходит, нужна операция? Сергей Нечипоренко
01:25
Одними упражнениями выровнять стопу не получится. Сергей Нечипоренко
01:33
С мягкой ногой проще? Сергей Нечипоренко
02:30
Ваш мозг 🧠 не видит вашу ногу🦶Сергей Нечипоренко
01:37
Если найдёте такую обувь в магазине- берите | Сергей Нечипоренко
03:09
В Моём возрасте уже ничего не поможет моим ногам. Сергей Нечипоренко
02:13
Каблук сохраняет ноги здоровыми | Сергей Нечипоренко
01:25
Женщинам легче приобрести косточку | Сергей Нечипоренко
09:22
Вы 100% носите не правильные стельки | Сергей Нечипоренко
02:14
Косточка сверху - это замороженный палец | Сергей Нечипоренко
03:30
Это напрямую влияет на появление косточки | Сергей Нечипоренко
02:24
Наши привычки и образ жизни губят наши ноги🦵🏻 🦶🏻Сергей Нечипоренко
01:00
Стопа у человека заканчивается на нижней челюсти(взаимосвязь мышц) | Сергей Нечипоренко
00:53
Восстановили стопы беременной девушки 🤰(до и после родов)
03:06
Как определить здоровую ногу | Проверь себя на плоскостопие | Сергей Нечипоренко
00:56
Когда косточка растёт - это тоже уплощение стопы | Сергей Нечипоренко
00:33
Как здоровая стопа защищает организм | Сергей Нечипоренко
02:05
Плоскостопие у всех с детства🦶👶 как формируется наша стопа к 18ти годам | Сергей Нечипоренко
01:32
Так растут наши ноги и формируются суставы | Сергей Нечипоренко
01:31
Стопа и центр тяжести изменичивы на протяжении всей жизни | Сергей Нечипоренко
01:39
Как проходит процесс реабилитации ваших стоп при взаимодействии со школой ног
02:23
Можно ли решить проблемы стоп без стелек? Нужны ли детям ортопедические стельки?
02:58
Кто делает ортопедические стельки, и кто должен делать на самом деле?
03:22
Индивидуальные стельки лечат или калечат?
01:11
Правила ухода за стопой🦶Что нужно делать с детства, чтобы в дальнейшем не было проблем
03:59
Упражнения с кубиком для йоги для ровной осанки при посадке, приседаниях и для снятия зажимов
02:22
Отзыв: Пропала шишка на больших пальцах, стопа уменьшилась на два размера
01:08
Устранение плоскостопия по Методологии Анатолия Степового, о которой рассказывает федеральный канал
01:38
Что делать если у вас пяточная шпора и стержневая мозоль
01:34
Совет по фиксации и реабилитации стоп для Скалолазания
01:24
Зажимы и натяжение в ногах могут вызвать «псориаз»
03:07
Как травмы сжимают и спазмируют фасцию, в следствие чего зажимаются и скручиваются мышцы ног
03:20
Учимся правильной ортопедической шнуровке с нуля до результата
02:54
Расширяем фасцию и таз, растягиваем брюшные мышцы с помощью кубика | Школа ног | Анатолий Степовой
02:20
Фиксируем ногу в открытой обуви
05:25
Упражнения для разминки голеностопа | Анатолий Степовой | Школа ног
03:06
Упражнение для снятия спазма, расслабления мышц и фасции | Школа ног
02:13
Тест на правильный шаг. Учимся заново правильно ходить | Анатолий Степовой | Школа ног
00:50
👢Обувь для узкой стопы, чтобы чувствовать себя на высоте 🙂
03:01
Шнуруем и фиксируем стопу в широкой обуви, если нет возможности купить другую | Школа ног
03:02
Упражнение для разогрева голеностопа перед тейпированием стопы
01:50
Как правильно проверять обувь - подходит вам или нет? Школа ног | Александра Борисовская
03:55
Тейпируем мягкую ногу | Школа ног | Александра Борисовская