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우슈 격투기 기초훈련, 홍 규 수련자와 함께 - ADKF 우슈&격투기_[ 240909 ]

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태극권과 팔극권, 알 수 없는 무술 수풀이 - ADKF 태극권&우슈

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홍이, 쿵푸아재의 팔극권 팔극소가 - ADKF 우슈&쿵푸_240830

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준이, 쿵푸아재의 장룡팔극권 시범 - ADKF 우슈&쿵푸_240830

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무술 쿵푸의 피켄단련, 홀로 단련하기 - ADKF 우슈&쿵푸

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실전에 도움도 안되는 동작, 왜 하는건가요? - ADKF 쿵푸아재

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장룡팔극권 4단 초반까지 - ADKF 우슈&쿵푸

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철권 팔극권 레오 고수 인 수련자와 쿵푸아재 오보권 - ADKF 우슈& 쿵푸

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장룡팔극권 활타정주 - ADKF 우슈&쿵푸

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ADKF 쿵푸, 애니멀 플로우 - ADKF 우슈&쿵푸

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주 수련자, 장룡 팔극권 3단 마무리했습니다 - ADKF 우슈&쿵푸

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우슈 격투기 수련, 240618 - ADKF 우슈&쿵푸

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산다권,우슈 2-3단남권, 2406 정모 파트2 - ADKF 우슈쿵푸

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60대 윤 선생님과 24식 태극권 파트1 - ADKF 태극권무관

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팔극권 마보궁추 120회 외 짧은 영상 - ADKF 우슈&쿵푸

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우슈 1단 남권, 2024년 6월 정모 파트1 - ADKF 우슈쿵푸

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진가태극권 노가2로 포추, 제자 홍이와 함께... 24-06-10 ADKF 태극권무관

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ADKF 6월 정모, 불가리안백 훈련 - ADKF 우슈& 쿵푸

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체력 단련은 배틀로프. ADKF 멤버들과 체력단련 - 24.06.04

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우슈 쿵푸 단련기, 팔극권 마보궁추 - ADKF 5월 궁추모음

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쿵푸 격투기 멤버들과 체력단련 - ADKF 우슈킥복싱

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건강을 위한 태극권 (8식, 16식, 진가태극권 노가1로) 수련 24.05.28 - ADKF 태극권& 우슈

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미들킥 설명 중 잠깐.. ADKF 우슈 & 쿵푸

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바지사건, 수련 방송사고 - ADKF 우슈&쿵푸

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쿵푸 기초 단련기 마보궁추 - ADKF 우슈& 쿵푸

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中庸之道중용지도, 日就月將일취월장 - ADKF 우슈 & 쿵푸

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간화 16식 태극권 (초식 명칭 포함) - ADKF 태극권& 우슈무관

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16식, 24식 태극권으로 가법게 웜업하기 - ADKF 태극권

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권법과 다양한 움직임, 그 안의 원리와 밸런스 - ADKF 태극권

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팔극권 중단지르기, 충추 - ADKF 우슈& 쿵푸

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Tabata training, Last 240405 II 타바타 마지막 - ADKF Wushu& Kungfu

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진가태극권 노가2로 포추. 근, 현 두 수련자와 - ADKF 태극권

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우슈 오보권, 홍이와 신입 여성수련자 - ADKF 용마무관

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진가태극권 노가2로 포추, 24년 1월 19일 새벽에 - ADKF 쿵푸아재

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산다복싱, 홍이 준2 그리고 찬이 함께 - ADKF 우슈

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홍이의 진가태극권 노가2로 포추 - ADKF 우슈 쿵푸

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2024 갑진년 청룡의 해, 태극권 우슈 산다복싱 첫 수련 - ADKF 우슈 쿵푸

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진가태극권 노가2로 포추 - ADKF 우슈

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애니멀 플로우, 쿵푸 상형보 체력단련 - ADKF 우슈 쿵푸

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팔극권 보형 충추 및 기본단련 - ADKF 우슈 쿵푸

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진가태극권 노가2로 포추 - ADKF 제자 홍이와 231215