17:24

BOULDER: INICIOS, CÓMO ENTRENAR Y PRÁCTICAS BÁSICAS (PODCAST)

13:33

SYSTEM WALL: ENTRENAMIENTO SIMÉTRICO en Muro Espejo y en Hipergravedad para Escalada (podcast)

14:23

Bateria Funcional de tests para Escalada (podcast)

17:37

Podcast: DIETA CETOGÉNICA para ESCALADORES, ¿Qué es? Evidencia Científica (I)

13:31

Podcast: Probando la DIETA CETOGÉNICA en ESCALADA, ¿funciona? (II)

10:02

MOVILIDAD de CADERA para ESCALADORES - HIP MOBILITY FOR CLIMBERS

07:30

EJERCICIOS de HOMBROS para ESCALADA y PREVENIR LESIONES. SHOULDER EXERCISES for rock climbers

03:55

Ejercicios de TÉCNICA DE PIES para escalada. Mejorar entrenando en rocódromopara escalada en roca

01:00

NERPIO. Crags of SPORT CLIMBING

06:19

KETTLEBELL for CLIMBERS Basic training and exercises with Russian weights for climbing KTL

39:56

JUANJE OJEDA: Interview - Neurological and Physical Adaptations in Climbing. Training and Injuries

03:56

WARMING UP for ROCK CLIMBING and TRAINING in CLIMBING GYM, 5-10 minutes WORKOUT, bouldering

17:15

LEONIDIO: ROCK CLIMBING tufas and bolting routes of sport climbing. Spanish climbers trip to Greece

13:31

ADAM ONDRA, PATXI USOBIAGA y PABLO SCORZA workshop Rockbusters climbing onsight Puctraining Margalef

03:41

Isometric LOCK-OFF STRENGTH for CLIMBING training - workout

06:41

YOGA for CLIMBERS 🧘 postures STRETCHING ASHTANGA CLIMBING FLEXIBILITY FLOW

10:54

SUCINA 25 YEARS BOLTING ROCK CLIMBING at CABEÇO D'OR and RAMBLA PEREA bolting sport lead climbing

12:26

HIPPIE: ATTITUDE PROJECT. The ART of BUDO-CLIMBING - THE ART of CLIMBING soloist freesolo aikido

01:00

PASOCLAVE.COM Climbing website: training, nutrition, climbing videos, bouldering and interviews 👊

04:14

EXERCISES for the CORE for CLIMBERS 👊 ABS WORKOUT FOR CLIMBERS ABDOMINALS, LUMBARS, OBLIQUE ✊

10:43

MARCO JUBES: ROUTESETTING 👐 Training Indoor Climbing - Interview Routesetter

02:15

CAMPUS BOARD INITIATION 👊 ENTRY-LEVEL EXERCISES- TRAINING EASY CLIMBING WORKOUT

02:46

HIIT FUNCTIONAL TRAINING FOR CLIMBERS 👊 Workout at Home Crossfit Tabata

03:36

TRX for CLIMBING CLIMBING 💪 12 EXERCISES WORKOUT CHEST, BICEPS, TRICEPS, ABDOMINALS 👊

10:40

BELÉN VILLALÓN in RODELLAR - INTERVIEW ROCK CLIMBING CHILE CAMPER VAN CATALONIA LEAD CLIMBING SPAIN

01:07

Exercise for the CORE at climbing gym 👊 CLIMBING TRAINING Abdominal Training abds

14:38

Interview VINI TODERO Rock Climbing in Brazil & Catalonia 👊 Lead CLIMBING Sport Climbing Vinicius

07:24

SLACKLINE & WATERLINE: Mikel Ros, Abraham Hernández, Adrián Portolés Slackeros Barcelona Trickline

00:28

ROTACIONES del MANGUITO ROTADOR Interna y Externa con Cinta Elástica para HOMBROS de Escaladores

06:10

14 EXERCISES FOR SHOULDERS for CLIMBERS at Home - Strength, Stability and Mobility Climbing

00:22

MUSCLE UP 💪 Ejercicio Fuerza y Explosividad Brazos, Espalda y Hombros para Escalada y Calistenia 👊

00:33

Flexiones Pino 👊- WALL HANDSTAND PUSH UPS & PIKE PUSH UPS Fuerza Hombros y Brazos Escalada 💪 FIT

00:29

SHAWARMA DRILL 👊 Rotaciones de Hombro Colgado a un Brazo Calistenia y Escalada 👊 FUNCIONAL FITNESS

00:24

WALL SLIDE 👆 Extensiones en Pared para Hombros y Escápulas - Movilidad Articular Funcional Climbing

00:26

SKIN THE CAT 👊 Ejercicio para Movilidad y Fuerza de Hombros Calistenia ESCALADA Funcional climbing

00:25

DISLOCACIONES para Movilidad de HOMBROS 👊 SHOULDER MOVILITY Exercise ESCALADA CLIMBING Funcional 💪

00:28

Movimientos Laterales de MUÑECA con MANCUERNA 👊 WRIST EXERCISE DUMBELL 💪 ESCALADA CLIMBING Fitness

00:23

SIDE WRIST UPS 👊 Ejercicio para FUERZA y MOVILIDAD de MUÑECAS para Escalada y Calistenia 💪 Fit

00:32

Giros de MUÑECA con MANCUERNA 👊 WRIST exercise DUMBELL 💪 Escalada Climbing Entrenamiento Lesiones

00:36

FINGER WALK: Ejercicio para Muñecas y Musculatura de la Mano para Escalada Calistenia WRIST CLIMBING

00:25

The WRIST ROLL: Ejercicio para Flexibilidad y Movilidad de Muñecas para Escalada Calistenia CLIMBING

00:36

FIRST KNUCKLE: Ejercicio de Fuerza para muñecas para Escalada Calistenia WRIST CLIMBING CALISTHENICS

00:33

FIN PUSH UP: Ejercicio para FUERZA de MUÑECAS WRIST para Escalada y Calistenia CLIMBING CALISTHENICS

02:55

Exercises to Strengthen WRIST and Prevent TENDINITIS INJURY Climbing Calisthenics at Home

00:45

SCAPULAR PUSH UPS 👊 Scapules shoulder blades, back exercises at home climbing

00:34

SCAPULAR PULL-UPS 👊 Scapules, shoulder blades and shoulders - Climbing injuries CALISTHENICS