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Video Home Training - Fitness und Kampfkunst @UCIlR3f1UIfHd4jO7G87V3RQ@youtube.com

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Mitmachen und gemeinsam fit bleiben! Hier mal ein kleiner Ei


25:57
20 Minuten Chi-Medita Gigong
01:31
Zuhause Kampfkunst trainieren
00:33
Kampfkunst online lernen
01:47
Ninjutsu Basics online lernen
17:56
Gigong daily exercise family training
03:02
Hanbo Jutsu online lernen
09:05
Ninjutsu online lernen
15:45
Gigong • Chi Medita 15 Min. Workout
00:23
Metsubushi 潰しGantsubushi
00:31
Dein Zoom Live Home Training
03:52
Dein Ninjutsu Zoom Live Training bei Dir zuhause
03:19
kenjutsu zuhause lernen
04:39
Ninja Training für Kids zuhause
07:16
Eltern + Kind Fitness Zoom live Training
02:36
Hier findest Du dein live Sport und Gesundheitsprogramm
02:18
Kampfkunst Live Zoom Training bei Dir zuhause
02:48
Selbstverteidigung im Zoom live Training
01:03
Erinnerungen an die Zukunft
02:50
Gi Gong live Training
04:51
Zoom Training - Selbstverteidigung zu Hause lernen
03:50
Gi Gong Familien Training
01:21
Eltern Kind Fitness
00:34
Zoom Training
00:05
Ninjutsu Zoom Training
00:46
Selbstverteidigung 💢Zoom💢 Training
03:31
Gi Gong - Zoom Training
05:07
Gemeinsam fit bleiben ...
01:17
Hol Dir Dein Training nach Hause!
01:48
Gi Gong - Familien Training
07:17
Uke Kata - Hicho no Kamae Teil 1
21:25
Energie tanken - Qi Gong
17:19
Video Home Training - Mentale Fitness
03:48
Boxen - Grundlagen Teil 4
01:08
kenjutsu Home Training - Intro
02:53
Leipzig bleibt Fit - Projekt
11:27
Erste Grundlagen Kenjutsu Teil 1
04:35
Morgen Routine
04:15
Grundlagen Boxen Teil 3
11:04
Erste Grundlagen für das Boxen Teil 2
08:16
Erste Grundlagen für das Boxen Teil 1
06:24
Fitness - Aufwärmübungen
01:48
Ninjutsu Basics - Wie binde ich eine Tasuki
03:52
Ninjutsu Basics - Schleichen vs Makibishi
02:12
Ninjutsu Basics - Shiho Renzoku Geri Kata
02:10
Ninjutsu Basics - Ura und Omote Shuto
01:37
Ninjutsu Basics - Schnelligkeits und Koordinations Übung
01:22
Fitness - Aufwärmübung
05:31
Fitness - Aufwärm & Kraftübung
02:24
Aufwärmen & Koordination
03:27
Ninjutsu Basics - Uke Kata
07:35
Fitness - Meditation - Energie tanken
17:32
15 bis 20 Min. Energie tanken
02:51
Jodan Uke - Part 1
03:32
Bauchmuskeln - Crunches
01:45
Bauchmuskel und Ganzkörper Übung
01:30
Die ultimative Ganzkörper Dehnübung
02:04
Schultergürtel und Arme - Aufwärmübung
01:08
Aufwärm und Dehnübung
02:46
Tai Sabaki - Ausweichen Part 1
02:28
Tai Sabaki - Ausweichen mit dem Körper Part 2