07:05

Gegara 3 'Blind-Spots' Ini, Capek-capek Olahraga, Ujungnya Bisa Zonk

07:57

Gimana Agar Selama Puasa, Metabolisme & Healing Tidak Selow | 12+ Jurus

07:39

Slow-Living Itu Bagus, Tapi Metabolisme Jangan Selow!

08:44

Bisa Aman! Fasting 48-72 Jam, Tapi...

08:46

Kunci Awet Muda Banyak, Ini Salah Satunya...

10:29

Tetep Bisa Anti Mager, Metabolisme Kenceng, Walopun Banyak Duduk!

09:19

Daripada Fasting 36 Jam, 4 Cara Ini, Lebih Berpotensi Ngegas Autophagy dan Stem-cells

10:32

Melatonin, Adenosin, Noradrenalin,... Tiga Penjuru Pengatur Tidur Kita

10:01

Korban Tetap Berjatuhan, Walaupun 'Diabetes Code'-nya Dr Jason Fung Udah Jadi Best-seller

09:29

Tiga Yang Bikin Mendadak, Sebab Tipikalnya Tiga Juga... Gimana Menyikapinya?

07:19

Extended Fasting Yang Dua-duanya Optimal, Autophagy-nya & Stem-Cells-nya

09:32

Puncak Autophagy Jatuh Di Malam Hari, Belum Tentu Paling Optimal | Extended Fasting

08:30

Selain Manfaat Inti, Ada Manfaat Fasting Tambahan, Yang Sering Tersepelekan | 11+ By Product

08:17

Ada 16+ Resiko Sambung-Menyambung, Bila Intermittent Fasting Keseringan

08:33

Kebiasaan Bangun Pagi Kunci Sukses? Manfaat Intinya Apa Sih?

11:09

Resiko Tersembunyi, Kalo Kebanyakan, Suplemen Multi-Vitamin

08:39

Langganan Stress Berat Pun, Jimmy Carter Bisa Tembus 100 Tahun

07:05

Reboost Efek Ghrelin, Ini Caranya, Supaya Manfaat Fasting Yg Nurun Bisa Nendang Lagi

10:28

Wajib Lemes-Laper, Kalo Enggak, Intermittent Fasting Kurang Nendang

06:36

Tak Bisa Diremehkan, Low-Carbs Itu Memperdahsyat Fasting

09:45

Olah Raga Apa Yang Beneran Wajib? Tidak Ada! Tapi...

10:27

Ini Logika Ilmiahnya, Kenapa Skor Kolesterol Mestinya Digarap Belakangan?

08:36

Metode Efektif Kekinian: Kolesterol Itu Di-Treatment Terakhir-terakhir

09:37

Untuk Yang Ringan, Bisa Intermittent Low-Carbs, Tidak Mesti Intermittent Fasting

09:40

Sel-sel Tubuh Punya Memori, Karena Itu Dah Langsing Gampang Melar Lagi

09:45

Kok Bisa? Rutin Fasting, Jadi Jarang Sakit? Ini Logika Ilmiahnya

08:20

Gak Mungkin Cuma Pake Beras Kencur Sama Ginseng Madu Jahe | Bryan Johnson Bagian-2

08:08

Nggak Kira-kira, $2 Juta/Tahun, Dianggarkan Untuk Anti Penuaan | Bryan Johnson Bagian-1

08:58

Melar Lagi Boleh, Tapi Bisakah Diulur Dan Diredam Supaya Tidak Kecepetan? | Anti Yoyo Diet

09:05

Hanya Dengan Cara Khusus Ini, 16/8 Fasting Bisa Ngecilin Perut (?)

09:27

Manfaat Dahsyat Fasting 72 Jam, Bisa Via FMD Ringan Makan Alpukat

08:49

Extended Fasting, Belum Tentu Pas Untuk Instant Healing

08:49

Kayaknya Ngeri, Saat Darurat Fasting Ekstrim Menentukan Survival

09:53

Fasting Berat, Yang Tidak Terasa Berat, Itu Rendah Nilai Healingnya

10:31

17+ Resiko, Yang Sering Disebut Pakar Anti-Fasting

08:43

10 Cara Untuk Tetap Rendah Inflamasi, Tanpa Berpantang Manis/Gula

09:29

Tidak Tidur 6 Hari Aja, Innalillahi...

09:39

Ringkasan Buku Outlive, Kompilasi Jurus Longevity Komprehensif Dr Peter Attia

08:12

Buka Puasa Terbaik Untuk Tiap Jenis Fasting Berbeda | Refeeding, Break Fasting

08:55

Bukan Mitos, Fasting Itu Ningkatin Resiko Jantung

10:43

Top-12, Buku Longevity Best Sellers, Soal Panjang Umur, Awet Sehat

08:10

12-Buku Best Sellers Longevity & Fenomena Centenarian Yang Belum Terpahami

09:54

Teknik Ngecilin Lingkar Perut Yang Jitu & Yang Keliru | Autophagy & Healing

09:15

Dr Satchin Panda Simpulkan, Intermittent Fasting 12 Jam Kurang Impactful, Berdasar Uji Klinis

09:18

Langsing Pun, Kalo Merah Raport MCU, Yuk Turunin Berat Badan!

10:19

Warga Blue Zones, Jarang Yang Keranjingan Fasting, Tapi Awet Sehat Panjang Umur

08:04

Penasaran Susah Tidur? Pahami Adenosin, Penentu Kantuk, Pembikin Pules

08:59

Mau Turun Berat Badan? Kencengin Healing, Bukan Kencengin Olahraga

09:43

Awas, 8 Error Ini, Bikin Fasting Berujung Muscle Loss!

09:06

Selain Serat/Fiber, Nett-Carbs, Bisa Jadi Lebih Penting Daripada Total Carbs

08:47

Taurine, Protein Semi Esensial, Pencegah Penuaan, Gampang Didapat

08:36

Paru-paru Solid, Penanda Kebugaran Prima, Dan Cenderung Awet Muda | Yuk, Ngukur VO2 Max

07:30

Kita Bisa Menua, Bisa Kembali Muda, Bisa Tambah Sehat, Bisa Anjlok... Cerita Klasik

08:23

Ada 12 (+4) Dimensi Health-span, Makin Ke Sini Makin Banyak Yang Bisa Menyiasati

07:12

Begadang, Itu Sering Terkait Kasus Wafat Mendadak, Tapi Jarang Dikira Ke Sana

08:02

Kelompok Obat & Suplemen Ini, Bisa Bikin Fasting Jadi Bahaya (Intermittent Sekalipun)

06:55

Kalo Diabetes Telanjur Berat, Autophagy Kenceng Belum Tentu Kondusif, Ati-ati

09:03

Obat Anti-Lapar Ampuh, Sekaligus Anti-Gemuk, Batas Amannya Seperti Apa?

08:12

Nyembuhinn Diabetes (DM2), Tidaklah Semuskil Yang Dikira Di Jaman Dulu, Yakinlah!

07:09

Rileks & Gampang Dipraktekin, Hiperbaric Oxygen Theraphy, Sekilas Lintas (HBOT)