31:21

Rutina de Brazos EN TIEMPO REAL + Alta intensidad no existe atajos.

09:22

¿BARRAS O Mancuernas? LO QUE nunca te han dicho.

08:58

¿La Manera ADECUADA PARA Calentar? Te explico.

10:50

Evita Una LESIÓN EN TUS HOMBROS Y PECHO YA!

10:08

Desarrolla TUS MÚSCULOS REZAGADOS Ya!

08:47

NO Hagas el RIDÍCULO Estos Ejercicios no Sirven.

08:19

Top 3 EJERCICIOS OLD-SCHOOL olvidados.

09:13

¿Dolores en los Hombros? Has esto Ya!

09:29

¿NO TE CRECE La Espalda? Has esto.

08:59

¿Ir al Fallo o NO? ¿Para el CRECIMIENTO MUSCULAR?

08:03

Haz CRECER tu ESPALDA y Trapecios YA!

10:03

¿El PECHO NO TE CRECE? Haz esto!

18:35

Día Brutal de Espalda y Brazos TODOS LOS DÍAS.

17:34

Pecho y Brazos (TODOS LOS DÍAS) 1ra. SEMANA.

08:03

Si te duelen LOS CODOS al Hacer TRÍCEPS HAZ esto.

17:19

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Semana #17.

19:20

16 SEMANAS HACIENDO BRAZOS Y ANTEBRAZOS + Este es el resultado

17:48

Si NO TE CRECEN los Pectorales HAZ ESTO.

14:51

Los SECRETOS para desarrollar TÚ ESPALDA están en video.

16:46

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + SEMANA #16.

20:08

Piernas ALTA INTENSIDAD + Bajo Volumen.

17:17

Hombros y Trapecios + ALTA INTENSIDAD Y Bajo Volumen.

15:13

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Semana #15.

23:31

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Pecho.

07:40

¿CUELLO FUERTE y Grueso? Haremos esto.

03:31

TUS bíceps te PIDEN que hagas esto YA!

12:34

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Hombros.

10:25

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS Semana #13.

08:47

Espalda 25 series HICIMOS ALTO Volumen.

12:37

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Cerrando la semana #12

13:06

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Semana #12

07:57

Hicimos Pecho Cómo Arnold Schwarzenegger + ESTO Sucedió.

11:40

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS.

11:07

Piernas ALTA INTENSIDAD + Bajo Volumen.

10:45

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + 12 SEMANAS seguidas.

08:29

Hicimos Tríceps al estilo de Arnold Schwarzenegger ESTO PASÓ.

10:31

Hicimos La RUTINA de Bíceps de Arnold schwarzenegger de Bíceps + ESTO PASÓ.

09:00

Buscando DENSIDAD En la Espalda.

08:49

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS.

14:55

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Pecho con Cables.

15:40

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Hombros.

15:08

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Piernas.

10:47

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + 10 semanas 5to. Día. + Isquiosurales.

14:22

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los días + 10 semanas 4to. Día + Pecho y Espalda.

20:19

BRAZOS y ANTEBRAZOS TODOS Los días + 10 semanas + 3er. Día + Hombros.

19:05

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los días + Piernas.

17:55

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los días + Semana #10 + 1er. Día.

11:50

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los días.

11:35

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los días.

19:15

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Pre-Agotamiento Pecho.

13:46

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS los Días.

15:46

Brazos y ANTEBRAZOS TODOS LOS DÍAS + Hombros.

11:08

Espalda SI NO TIENES AMPLITUD haz esto.

11:03

Día de Pecho + Pre-Agotamiento.

10:57

Día de hombros + Súper-series y Tri-Series.

10:18

Cuadriceps y ANTEBRAZOS todos los días.

08:59

Brazos TODOS LOS DÍAS + Semana #8 día #5 Hoy hicimos una Rutina tradicional de bíceps y tríceps.

10:52

Brazos TODOS LOS DÍAS + Semana #8 día #4 Hoy hicimos una Rutina tradicional de bíceps y tríceps.

13:38

Brazos TODOS LOS DÍAS + Semana #8 día #3 Hoy hicimos una Rutina tradicional de bíceps y tríceps.

15:08

Brazos TODOS LOS DÍAS + Semana #8 día #2 Hoy hicimos una Rutina tradicional de bíceps y tríceps.