40:28

SLOW FLOW VINYASA JÓGA PRO MÍRNĚ POKROČILÉ | 40 minut jógy na uzemnění

15:02

MEDITACE VDĚČNOSTI | Prosincová jógová výzva - Praxe Aparigraha

19:31

JÓGA NIDRA | Prosincová jógová výzva - Praxe Brahmačarja

22:07

JEMNÉ PROTAŽENÍ SPODNÍ ČÁSTI TĚLA | Prosincová jógová výzva - Praxe Astéja

36:17

VEDENÁ MEDITACE A PRAXE ZÁKLADNÍCH ÁSAN | Prosincová jógová výzva - Praxe Satja

29:31

JÓGA SE ZAMĚŘENÍM NA ROVNOVÁHU A ZÁKLONY | Prosincová jógová výzva - Praxe Ahimsa

26:53

VLOG #3: 6 MĚSÍCŮ NA MALTĚ | Jaká je realita života na Maltě? Mých top 5 pro a proti

32:08

VINYASA FLOW NA ROZVOJ KONCENTRACE A INTUICE - Ajna čakra

29:44

JÓGA NA OTEVŘENÍ SRDCE - Anahata čakra

34:11

JÓGA NA POSÍLENÍ VNITŘNÍ SÍLY - Manipúra čakra

29:01

JÓGA NA UVOLNĚNÍ EMOCÍ - Svadhišthána čakra

21:21

VLOG #2: WALKING TOUR | Ta' Qali National Park, Malta

48:02

VLOG #1: ZE ŽIVOTA NA MALTĚ (proč jsem se přestěhovala, moje začátky a vaše nejčastější otázky)

18:22

RESTORATIVNÍ JÓGA PRO HLUBOKÝ RELAX | 10. Den jógové výzvy

14:04

FLEXIBILITA A MOBILITA KYČLÍ A HAMSTRINGŮ | 9. Den jógové výzvy

12:01

PROTAŽENÍ HORNÍ ČÁSTI TĚLA | 8. Den jógové výzvy

19:31

BALANC A ZLEPŠENÍ ROVNOVÁHY | 7. Den jógové výzvy

08:34

POZDRAV MĚSÍCI 🌙 | 6. Den jógové výzvy

08:17

JÓGA NA ŽIDLI | 5. Den jógové výzvy

21:17

JEMNÁ VEČERNÍ JÓGA | 4. Den jógové výzvy

13:33

POSÍLENÍ PAŽÍ A STŘEDU TĚLA | 3. Den jógové výzvy

19:16

DETOX JÓGA PRO CELÉ TĚLO | 2. Den jógové výzvy

10:48

POZDRAV SLUNCI A | 1. Den jógové výzvy

23:45

PRÁNÁJÁMA (Hluboký dech, plný jógový dech, udždžají dech, nádí šódhana, kumbhaka)

30:24

JÓGA NA ZAHŘÁTÍ A PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA (Vinyasa Flow pro mírně pokročilé)

13:23

MEDITACE ZVUKŮ (Jemná jóga pro všechny)

30:51

JÓGA NA ZLEPŠENÍ PRUŽNOSTI PÁTEŘE | Lekce pro mírně pokročilé

19:59

JEMNÁ JÓGA PŘI SEDAVÉM ZAMĚSTNÁNÍ | 20 minut jógy pro všechny

17:03

JÓGA NA UVOLNĚNÍ BEDER A KYČLÍ | Jemná jóga s jóga bloky

20:55

HEART & HIP OPENING YOGA FLOW | 20 minut jógy pro mírně pokročilé

18:46

VEČERNÍ JÓGA PRO DOBRÝ SPÁNEK | 18 minut jógy pro všechny

22:08

RANNÍ JÓGA NA CELÉ TĚLO | 20 minut jógy pro všechny

16:33

BALANC A FLEXIBILITA | 15 minut jógy pro mírně pokročilé

18:31

18 MINUT JEMNÉ JIN JÓGY

06:32

6 MINUT JÓGY NA ZKLIDNĚNÍ MYSLI | Pránájáma a lehké protažení vhodné i pro úplné začátečníky

03:36

6+1 Ásan proti bolestem zad