Channel Avatar

YogSadhana by Dr Sae @UCIRM44VIHkxT4tNe4Q9Cwmw@youtube.com

8.8K subscribers - no pronouns :c

I am Dr Mrs Sae Sunil Kherdekar, BAMS DYT ( Diploma in Yoga


03:28
рдиреНрд░рддреНрдп рд╕рд╛рджрд░реАрдХрд░рдг - рд╕рдорд┐рдзрд╛ рд╣рд╕рдмреЗ ,рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ ,9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди ,24 рдЬрд╛рдиреЗрд╡рд╛рд░реА 2025
03:19
рдЧреАрдд рдЧрд╛рдпрди - рдЬрдпрд╢реНрд░реА рдкреЛрд│ ,рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕. 9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди. 24 рдЬрд╛рдиреЗ. 25
05:22
рднрд╛рд╡рдЧреАрдд рдЧрд╛рдпрди - рдЬреНрдпреЛрддреА рдкрд╛рдЯреАрд▓.рдлреБрд▓рд▓реЗ рд░реЗ рдХреНрд╖рдг рдорд╛рдЭреЗ рдлреБрд▓рд▓реЗ рд░реЗ ,9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди... 24 рдЬрд╛рдиреЗ. 25
05:01
рд░реБрдмрд╛рдирд╛ рдИрд▓рд┐рдпрд╛рд╕ - рдЧрд╛рдпрди.рдпреЗ рдореЛрд╣ рдореЛрд╣ рдХреЗ рдзрд╛рдЧреЗ..9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди.
02:41
рдорд░рд╛рдареА рднрд╛рд╡рдЧреАрдд рдЧрд╛рдпрди - рд╕рд╛рд░реАрдХрд╛ рд╡рд╛рдШрдореЛрдбреЗ .рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕, 9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди .24 рдЬрд╛рдиреЗ.25
12:29
jodi dance
03:03
рднрдХреНрддреА рдЧреАрддрдВ - - Annual Function, 24 рдЬрд╛рдиреЗ. 2025..рдкреНрд░реАрддреА рдкрд╛рдЯреАрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЕрдиреБрдЬрд╛ рдореЛрд░реЗ
02:31
рдЧрдгрдирд╛рдпрдХрд╛рдп рдЧрдгрджреЗрд╡рддрд╛рдп..рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ ,рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди ,24 рдЬрд╛рдиреЗрд╡рд╛рд░реА 2025
03:40
рдирдореЛ рдирдореЛ рдЬреА рд╢рдВрдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдиреНрд░рддреНрдп рд╕реНрд╡рд░реВрдкрд╛рдд рдЖрд░рддреА - рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ ,9 рд╡реЗ рд╡рд╛рд░реНрд╖рд┐рдХ рд╕реНрдиреЗрд╣рд╕рдВрдореЗрд▓рди. 24 рдЬрд╛рдиреЗ.25
06:20
Quiz Time ( General And Yoga Quiz )- Niramay Yoga Class Annual Function ,24 jan.2025
04:54
рдХрд╛рдареА рдирдВ рдШреЛрдВрдЧрдбрдВ рдШреЗрдК рджреНрдпрд╛ рдХреА рд░рдВ , рдЖрдореНрд╣реА рдард╛рдХрд░рдВ рдард╛рдХрд░рдВ - Annual Function ,Niramaya Yoga Class 2025.
03:05
Yoga Exercise With Fun - Stay Fit Mentally And Physically By This Yoga..
06:50
рддрддреНрдХрд╛рд│ рдердХрд╡рд╛ рдЬрд╛рдИрд▓, рдЯреЗрдВрд╢рди рдХрдореА рд╣реЛрдИрд▓ рдКрддреНрд╕рд╛рд╣реА рд╡рд╛рдЯреЗрд▓.рдХрд░рд╛ рд╣реА рдЖрд╕рдиреЗ...
10:35
рдХрд╛рдп рдЕрд╕рд╛рд╡рд╛ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдиреЗрдордХрд╛ рдХреНрд░рдо - рдпреЛрдЧрд╛рдЪреЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд│рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рд╡реНрд╣рд┐рдбрд┐рдУ рдЕрд╡рд╢реНрдп рдмрдШрд╛.
08:17
рдХрд╛рдпрдо рд╣рд╡рд╛ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░реВрдг рд╡ рддрдЬреЗрд▓рджрд╛рд░ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рддрд░....рд╣реНрдпрд╛ Facial Yoga рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░рд╛.
11:22
weight loss journey рдордзреЗ рдЦреБрдк рднреБрдХ рд▓рд╛рдЧрддреЗ ???? ,рд╣реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рддреБрдореНрд╣реА рдирдХреНрдХреА рдЦрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛ ЁЯСНЁЯСНЁЯСНЁЯШК
06:00
рдЕрдкрд╛рдирд╡рд╛рдпреБрдореБрджреНрд░рд╛ - рдЕрдиреЗрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдВрд╡рд░ рдПрдХрдЪ рдКрдкрд╛рдп..Yoga For Health And Fitness
08:23
рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдирд┐рд░реЛрдЧреА рддрд░ рд╕реНрддреНрд░реА рдирд┐рд░реЛрдЧреА | Healthy Uterus Yoga |
04:02
рд╕рдорд╡реГрддреНрддреА рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХрд╕рд╛ рдХрд░рд╛рд╡рд╛ ( For Beginners ) рдЖрдмрд╛рд▓ рд╡реГрджреНрдзрд╛рдВрд╕рд╛рдареА ..рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдЖрдпреБрд╖реНрдп рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╣рд╛рддрд╛рдд..
11:26
рд╣реНрдпрд╛ рдЖрд╕рдирд╛рдВрджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдорд┐рд│рд╡рд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп. Body Shape рдЖрдгрд┐ Alinement рд╕рд╛рдареА рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд.
04:49
Group Yoga Activity - рдШрд░рд╛рддреАрд▓ рд╕рд░реНрд╡ рдореЗрдВрдмрд░реНрд╕ рдорд┐рд│реВрди рдПрдХрддреНрд░ рдХрд░рд╛ рдпреЛрдЧрд╛..ЁЯШКЁЯСМЁЯМ╣ЁЯМ╣ЁЯМ╣
08:18
рдкреЛрдЯ ,рдХрдВрдмрд░,рдорд╛рдВрдбреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рджрдВрдбрд╛рд╡рд░рдЪреА рдЪрд░рдмреА рдПрд╡рдвреНрдпрд╛ рд╕реЛрдкреНрдпрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдиреЗ рдХрдореА рд╣реЛрдИрд▓ ? рд╣реЛ .рдирдХреНрдХреАрдЪ..
08:35
рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреЛрдЯрд╛рд╕рд╛рдареА Exercise Combo - Flat Belly Challenge In One Week
07:00
рдЕрдиреНрдирд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХрдг рдкрдЪрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА | рдЕрдиреНрдирдкрдЪрдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рдХрдореА рдХрд░рддреАрд▓ рд╣реА рдЖрд╕рдиреЗ
03:33
рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкрдгреЗ рд░реЛрдЬ 2 рдЪ рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдЖрдгрд┐ рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ !!!!! .рдЕрд╕рдВ рд╣реЛрдИрд▓ ?..рд╣реЛ ,рдирдХреНрдХреАрдЪ.
07:02
рд╕рд░реНрд╡ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдорд╛рдд рдХрд░реЗрд▓ рд╣реА рдореБрджреНрд░рд╛ | рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╡реНрд╣рд╛рд▓ | For All Mental Disorders.
10:27
рд╣реЗ Strechings рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдареЗрд╡рддреАрд▓ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрдд , рдирд┐рдпрдорд┐рддрдкрдгреЗ рдХрд░рд╛рд▓ рддрд░ рдкреВрд░реНрдг рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА .
07:52
Acidity Problem - Best Pranayam & Best Home Remedies.
03:24
рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯрд╛рдд рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдХрд░рд╛ рд╣реА ExerciseЁЯСНЁЯСН.
07:33
Head To Toe Total Body warm up Exercise - рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдЖрдзреА рдорд╣рддреНрд╡рд╛рдЪреЗ .
04:06
рдПрд╡рдвреНрдпрд╛ рд╕реЛрдкреНрдпрд╛ Exercise рдХрд░реВрдирд╣реА рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рдХрдореА рд╣реЛрдИрд▓ рдХрд╛ ?, .рд╣реЛ,рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкрдгреЗ рд╣реЗ рдХрд░рд╛ .
07:12
рдорд╛рдЭрдВ рдХрд╛рдп рдЪреБрдХрд▓рдВ - рд╕рдорд╛рдЬрд╛рддреАрд▓ рд╡рд╛рдИрдЯ рдкреНрд░рд╡реНрд░реБрддреНрддреА ,рдПрдЦрд╛рджреНрдпрд╛ рдЪрдВ рдЬреАрд╡рди рдЙрдзреНрд╡рд╕реНрдд рдХрд░рддрд╛рдд... Yoga Annual Function
05:44
рд╕рдЧрд│реНрдпрд╛рдд рд╡рд╛рдИрдЯ рджрд┐рд╕рддреЗ рддреА рджрдВрдбрд╛рд╡рд░рдЪреА рдЪрд░рдмреА ,рдЪрд▓рд╛ рддрд░ рдордЧ рдпрд╛ Exercise рдиреЗ рдХрдореА рдХрд░реВрдпрд╛ Arm Fat ЁЯСНЁЯСН
03:39
Jalwa Of 6 Heroines ЁЯШД ЁЯСМ Of Niramay Yoga Class ,Khopoli - 8 th Annual Function
03:27
рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯрд╛рдд рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рдХрд░рд╛рдпрдЪрдВ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ ,рдХрд░рд╛ рд╣реА Exercise.. ЁЯСНЁЯСН
06:19
рдпреЛрдиреАрдореБрджреНрд░рд╛ - рд╕реНрд░реАрдпрд╛ рд╡ рдкреБрд░реВрд╖ рджреЛрдШрд╛рдВрдирд╛рд╣реА рднрд░рдкреВрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд│рд╡реВрди рджреЗрддреЗ рд╣реА рдореБрджреНрд░рд╛.
05:41
8-10 рддрд╛рд╕ рдмрд╕реБрди рдХрд╛рдо рдХрд░рд╛рд╡реЗ рд▓рд╛рдЧрддреЗ,рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реЛрдкреЗ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо |
06:00
рдмрдзреНрджрдХреЛрди рд╕реЗрддреБрдмрдВрдзрд╛рд╕рди - Immunity рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдирдВ 1 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди
03:29
Side Turns - рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд рджреЛрди рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдХрд░реВрди рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреА рдЪ .Exercise No.9
04:54
Advance Level Cardio For Fast Calorie Burn | рдлрд╛рд╕реНрдЯ рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рд╛
04:00
рд╢рд╢рд╛рдВрдХ рднреБрдЬрдВрдЧрд╛рд╕рди,рдХрд╕реЗ рдХрд░рд╛рд╡реЗ...рдЕрд╕рдВрдЦреНрдп рдлрд╛рдпрджреЗ рджреЗрдИрд▓ рдПрдХрдЪрдВ рдЖрд╕рди |
03:34
рд╣рд╕реНрдд рдКрддреНрддрд╛рдирд╛рд╕рди - рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ,рдХрд╕реЗ?
02:26
Side Twists | рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? рд╣реЛ, рдирдХреНрдХреАрдЪ , рдХрд╕реЗ ?
05:20
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ !! PLANK | рд╕рдВрддреБрд▓рди рдЖрд╕рди
06:52
рд╣реНрд░рджрдпрд╛ рд▓рд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдареЗрд╡рддреЛ рд╣рд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо | рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдд 2 рд╡реЗрд│рд╛ рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рджреАрд░реНрдШрд╛рдпреБрд╖реНрдп рдорд┐рд│рд╡рд╛
06:30
рдкреЛрдЯрд╛рд╡рд░рдЪреА рдЪрд░рдмреА рдШрд╛рд▓рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд╕реЛрдкрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо | Easiest Exercise For Belly Fat
11:05
рд░реЛрдЬ 10 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо, Immunity рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА ,Immunity Booster Pranayam
04:05
рдЖрддрд╛ рд╡рд╛рдЬрд▓реЗ рдХреА 12,рдЕрд╢реНрд╡рд┐рдиреА рд╕реЛрдирд╡рдгреЗ ,8 th Annual Function .Niramay Yoga Class Khopoli.
02:59
Niramay Yoga Class ,8th Annual Function. рдЖрдЬрд╛ рдирдЪ рд▓реЗ..Excellent Dance Performance By Samidha Hasbe
10:16
Yoga Warm Up -10 рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдд рдШрд╛рдо рдЖрдгрддреАрд▓ рдЕрд╕реЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ 6 рдкреНрд░рдХрд╛рд░ | рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рдЕрд╕рдгрд╛рд░реЗ рдкрдг рдХрд░реВ рд╢рдХрддреАрд▓
06:29
рдорд░рд╛рдареА рдирд╛рдЯрдХ - рдореЛрд▓рд╛рдЪреА рдореЛрд▓рдХрд░реАрдг, рд╢рд┐рддрд▓ рдЖрд╣реЗрд░ рд╡ рдкреНрд░рдЬреНрдЮрд╛ рдХрд╛рдВрдмрд│реЗ. 8 th Annual Function.Niramay Yoga Classes .
02:31
Fusion Dance - Golden Era Song With Jamal Kudu & Marathi Lavni
05:05
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ,рдХрд╕реЗ? Rolling Pawan Muktasn
03:20
рд╢реНрд░реА рд░рд╛рдорд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреВрдЬреЗрд╕рд╛рдареА рдЖрдЬ рдЕрдпреЛрдзреНрдпрд╛ рд╕рдЬрд▓реА рд╕рдЬрд▓реА ЁЯЩПЁЯЩП ..рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕ 8 th Annual Function
04:39
рдпреЛрдЧрд╛, рдЧреАрдд рд╡ рд╕рдВрдЧрд┐рдд рд╣реНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕реБрд░реЗрд▓ рд╕рдВрдЧрдо - рдирд┐рд░рд╛рдордп рдпреЛрдЧрд╛ рдХреНрд▓рд╛рд╕,рдЦреЛрдкреЛрд▓реА, 8 th Annual function 2024
03:27
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ,рдХрд╕реЗ?
02:58
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ !!!!!
03:04
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ,рдХрд╕реЗ? рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рд╡рд┐рдбрд┐рдУ рдмрдШрд╛
05:26
рд░реЛрдЬ рдлрдХреНрдд 2 рдорд┐рдиреАрдЯреЗ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░реВрди рдкрдг рдкреЛрдЯ рд╕рдкрд╛рдЯ рд╣реЛрдИрд▓ ? | рд╣реЛ,рдирдХреНрдХреАрдЪ,рдХрд╕реЗ? рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рд╡рд┐рдбрд┐рдУ рдмрдШрд╛
07:50
рдЖрд╣рд╛рд░ рд╡ рдпреЛрдЧрд╛ рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рдЬрд▓рдж рдЧрддреАрдиреЗ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдореА рд╣реЛрдИрд▓ | Without Medicine Control Cholesterol Level