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撒謊是你對自己做最糟糕的事情|激進誠實是快樂的泉源|中英字幕同步
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面對恐懼是成長中最關鍵的一步| 中英字幕同步
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快樂方程式:真正幸福的關鍵|聽聽曾擔任Google X 首席業務官 Mo Gawdat 怎樣計算快樂!
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無爲之道 : 順水行舟的藝術 Alan Watts 艾倫· 華茲
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找到你的自然節奏:通往心流的道路 (附帶引導冥想 🧘🏻‍♀️) Loch Kelly
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點亮你那顆,無邊無際的心!
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在你感到迷茫時,找到真正的自己 | 專業心理學家是這樣解釋的!
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不要被自己的內心聲音所困擾 | 如何擺脫"迷你自我" Loch Kelly
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情緒馬戲團!!! #靜心一分鐘
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擺脫負面思想的關鍵就在此!Eckhart Tolle
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真正的平等心,究竟是怎麼樣的體驗?
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不要再假裝,自己和宇宙是分離的! 你就是那神奇的宇宙!Alan Watts 艾倫· 華茲
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根本沒有問題需要去解決! 全都是錯覺!
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痛苦的根源,原來是來自於此!
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改變看待事情的角度,這就是覺悟
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探索你的內在世界!學習如何啟動你的覺知潛力|明就仁波切 Mingyur Rinpoche
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放下掙扎,你可以不用這麼累!
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『 無我 』的體驗究竟是怎樣一回事?
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你知道『自由』的真正意思嗎?聽聽20世紀最重要的靈性思想家之一|Jiddu Krishnamurti 吉杜·克里希那穆提 怎麼說!(中英字幕)
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用想像力和聽覺練習冥想,輕鬆體驗專注的感覺!
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一分鐘就夠了!這個簡單的呼吸練習可以瞬間舒緩你的心情!
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20分鐘 Yoga Nidra NSDR 瑜伽睡眠法深度大休息