01:31

Приглашение на онлайн семинар по Построению последовательностей Хатха-йоги 28-29 сентября 2024

55:46

Как из "радио на коврике" стать педагогом на коврике. Запись прямого эфира

59:50

Нужен ли йогу психолог и если да, то в какой ситуации? запись прямого эфира

01:28

Твёрдые и мягкие навыки в преподавании Хатха-йога. кому нужны и в чём разница

00:36

Задание 3 к подготовке вашей Падмасаны в рамках семинар

00:32

Проверка работы в Падмасане ч.2

01:29

Моя личная травма в Падмасане и выводы после

01:31

Как выглядит моя преподавательская деятельность через призму соцсетей

01:16

Волнение в преподавании йоги. что с ним делать?

01:30

Почему Авторитарный подход в преподавании йоги не выгоден?

01:31

Итоговое видео по нашему выезду в Красную поляну 1-9 июля 2023

01:39

Что делать, если пришёл сильный ученик к вам на занятие?

01:02:53

Авторитет или авторитарность преподавателя йоги?

01:01

Больше полезных видео и информации в моём телеграмм канале https://t.me/+V3T-7o3DYTP8-5JL

32:50

Прямой эфир посвящённый семинару по построению последовательностей с Лидой 25-26 марта

00:50

Приглашаю на практику 108 сурья намаскар и Йога-нидра

01:39:07

28.12.22 Интервальная йога

01:44:47

20.12.22 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

01:18:36

Прямой эфир с ответами на вопросы подписчиков от 22.12.22

11:36

Функциональная йога - что это такое?

01:46:46

25.09.22 Хатха-йога. Хануманасана. ч.3

52:56

Разбор финального 7го дня челленджа #заногусголовой

01:03:17

Разбор дня 5 челленджа #заногусголовой

46:20

Разбор дня 3. Челлендж #заногусголовой

04:25

Тест 2. Для стойки на руках. Плечевой пояс

58:03

Разбор дня 2 Челленджа #заногусголовой

44:05

Разбор 1 день. Челлендж #заногусголовой

04:00

Тест 1. Для стойки на руках. Запястья

05:57

Капалабхати теория

06:19

Уджайи. Техника

24:35

Грудной отдел и плечи. Практика 1

22:52

Практика 25 на КОР и перевернутые позы

08:38

КОР и перевёрнутые позы теория.

06:24

Скручивания или осевое вращение в Йоге. Теория

06:57

Внимание в асанах. Теория

26:45

Практика на наклоны. 25 минут

25:21

Тазобедренные практика. 25 минут

01:43:43

15.02.22 Нижние балансы и Пинча ч.1

01:46:32

Хатха-йога. Балансы ч.1

01:46:36

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

01:18

Как прошёл наш Йога-тур в Турции Чиралы в 2021 и наши планы на выездные мероприятия в 2022 году

34:32

Самаконасана практика. 30 минут

07:00

Самаконасана - теория. Как освоить поперечный шпагат?

01:49:13

Биомеханика. Тазобедренные-Лотос. Неделя 1

01:46:59

Хатха-йога. Проработка тазобедренных суставов

32:39

Хануманасана практика на продольный шпагат.

08:59

Хануманасана теория. Как освоить продольный шпагат

11:36

В чем базовая идея функционального подхода к йоге?

01:41:43

18.07.21 Хатха-йога. Тазобедренные ч.1

13:08

Растяжка. Кому она нужна? Как разумно прогрессировать в растяжке?

27:15

Практика на развитие внимания в асанах. 27 минут

01:34:42

17.06.21 Хатха-йога. Базовая статика.

41:59

Балансовые позы практика

06:23

Балансовые позы-теория. Почему могут не получаться

01:31:42

Занятие 4 Хатха-йога. Кор и балансы

11:25

Раскрытие тазобедренных суставов - теория

01:46

Йога тур май Красная поляна с ЙогаFamily. Как это было

08:51

Построение домашней практики

34:09

Наклоны. Практика Хатха-йоги 34 минуты

28:56

Прогибы практика 28 минут