00:47

TÜRK ASKERİ (SAT KOMANDOSU)EĞİTİM @BodynessTurkey

02:27

TÜRK ASKERİ | SPOR EĞİTİMİ

01:11

İLERİ DERECE TAKTİK ATIŞ EĞİTİMİ

01:01

Önder AKGÜN: Taktik eğitim parkuru

01:01

Önder AKGÜN: Double tap atış tekniği

00:42

Önder AKGÜN: Isınma hareketleri 2

00:15

Önder AKGÜN: Savaşır gibi spor yapanlar, spor yapar gibi savaşırlar...

00:58

Önder AKGÜN: Taktik atış parkurları

18:28

Önder AKGÜN: Business Channel Türk TV Özge VARDARLI ile İşi Bilen programın yayın tekrarı

41:42

Önder AKGÜN: Canlı yayın tekrarı Business Channel Türk TV Goncagül FEYMAN ile İşin Ehli programı

00:21

Önder AKGÜN: Uproller 2

00:21

Önder AKGÜN: Uproller

00:21

Önder AKGÜN: Push up - Patlayıcı antrenman (Slow motion)

00:16

Önder AKGÜN: Push up - Patlayıcı antrenman

00:21

Önder AKGÜN: Biceps antrenman örnekleri

04:41

Önder AKGÜN: Karışık antrenman & Berkay TÜRKKAN

00:21

Önder AKGÜN: Dikey crunch zincirle

01:03

Önder AKGÜN: Karışık antrenman 2

00:41

Önder AKGÜN: Karışık antrenman

00:22

Önder AKGÜN: Savaşçı antrenmanı

07:44

Önder AKGÜN: Kifoz nedir?

02:26

Önder AKGÜN: Yağ yakıcı bir antrenman serisi daha. Pliometrik hareketleri de içeriyor

05:10

Önder AKGÜN: Bayanların en çok şikayet ettiği diğer konu ise arka kolları

01:00

Önder AKGÜN: Kol çalışmanızı barfiks çekerek bitirin

04:10

Önder AKGÜN: Barfiks sayınızı nasıl arttırırsınız

01:36

Önder AKGÜN: Bugünkü antrenmanımız yağ yakmaya yönelik 7 tane hareketten oluşuyor

02:53

Önder AKGÜN: İleri seviye karın antrenmanı

09:37

Sporcu Beslenmesi

06:49

Önder AKGÜN: Endomorflar nasıl antrenman yapıp nasıl beslenmeli

01:13

Önder AKGÜN: Yine yağ yakmaya yönelik bir antrenman

02:42

Önder AKGÜN: Karın hareketlerine dahil edebileceğiniz hareketler

05:21

Önder AKGÜN: Ektomorflar nasıl antrenman yapıp nasıl beslenmeli

04:09

Önder AKGÜN: Yağ yakma antrenmanı

03:18

Önder AKGÜN: Yağ yakıcı antrenman serilerine devam ediyoruz

03:34

Önder AKGÜN: Masa başında çalışan sırt, bel ve boyun kasları zayıflayanlar için pratik bir antrenman

00:41

Önder AKGÜN: Koşu bandında yürümekten ve koşmaktan sıkılanlara

11:30

Motive olma zamanı

02:55

Önder AKGÜN: Herkesin yapabileceği özellikle zamanı olmayanlar için 15 dakikalık antrenman

01:44

Önder AKGÜN: 3 set size uygun olan ağırlıkla (10-12 tekrar) olacak şekilde yapın

04:03

Önder AKGÜN: Evde yapılabilecek kalça ve arka kol hareketleri

01:50

Önder AKGÜN: İhmal edilen önkollar için antrenman

02:02

Önder AKGÜN: Yağ yaktıran güzel bir antrenman örneği

01:58

Önder AKGÜN: Kısa ama etkili ve bir o kadar da değişik bir yağ yakma antrenmanı

08:43

Önder AKGÜN: Lordoz nedir?

28:16

Önder AKGÜN: FitSharp dergisinin canlı yayın tekrarı & Hakan DEMİRAY

05:53

Önder AKGÜN: Sağlığa Adım At

00:26

Önder AKGÜN: Close grip bench press 155 KG

01:07

Güneş bu diyardan bir başka doğar

02:32

Önder AKGÜN: Bayramda yedik içtik şimdide onları yakalım yeni yağ yakım videosu sizlerle

02:25

Önder AKGÜN: Yağ yakmaya devam. 1 çift dambıl kullanarak

02:18

Önder AKGÜN: Bomba gibi bir yağ yakım antrenmanı daha sizlerle

08:24

Önder AKGÜN: Testosteron erkekler için en önemli hormonlardan biridir

00:29

Önder AKGÜN: Karışık set arası 3 tekrar

01:40

Önder AKGÜN: Yağ yakma (4)

02:32

Önder AKGÜN: Yağ yakma (3)

02:45

Önder AKGÜN: Yağ yakma (2)

02:45

Önder AKGÜN: Yağ yakma (1)

01:01

Önder AKGÜN: Biceps antrenmanınızdan sonra yapın

08:51

Önder AKGÜN: Üst çapraz sendromu nedir?

07:50

Önder AKGÜN: Alt Çapraz sendromu nedir?