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About
理学療法士でピラティスインストラクターである身体のプロが伝える、お役立ち情報チャンネル。
ジュニアスイマーが、自宅で簡単におこなえるストレッチやトレーニングを配信します。
【自己紹介】
・山本 真志
・ピラティススタジオBEST ONE 代表
【こんな人に見てもらいたい】
・水泳に一生懸命取り組んでいるお子さん。
・速く泳げるようになりたい、ベストを出したい。
・家でもトレーニングをしたいが、何をすればよいかわからない。
・正しくできているか不安。
このチャンネルを見ていただき、選手の怪我を予防し、最高のパフォーマンスが発揮できるよう少しでもお役に立てれば幸いです。
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