Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
⏀ Quel est votre complément alimentaire préféré ? et Pourquoi ? ⏀
đ” Bonus -> 5 Meilleurs complĂ©ments alimentaires pour se muscler : https://youtu.be/qMSkLUFFt5g
57 - 11
⏀ Quel est votre exercice préféré pour les abdominaux ? ⏀
50 - 7
⏀ Quel est votre groupe musculaire préféré à travailler ? ⏀
59 - 6
⏀ à quelle fréquence préférez-vous vous entraßner par semaine ? ⏀
41 - 4
⏀ Quel type d'entraßnement préférez-vous ? ⏀
30 - 2
Tu te regardes dans le miroir et tu vois quelqu'un qui te semble loin de lâimage que tu aimerais avoir. Peut-ĂȘtre que tu te sens dĂ©moralisĂ© parce que les rĂ©sultats ne viennent pas aussi vite que prĂ©vu.
Les comparaisons avec les autres sur les rĂ©seaux sociaux peuvent te faire douter de toi-mĂȘme...
...Et la raison pour laquelle ils peuvent te faire douter de toi mĂȘme c'est parce que chaque personne a un chemin unique, et les images que tu vois en ligne ne montrent souvent qu'une partie de l'histoire, souvent embellie ou filtrĂ©e.
Ce qui semble facile ou parfait chez les autres peut ne pas refléter leur réalité complÚte, leurs défis ou leurs efforts.
Ce que tu vois dans le miroir aujourdâhui nâest pas une dĂ©finition de ton potentiel.
Chaque petit pas que tu fais vers une meilleure forme physique est une victoire.
Concentre-toi sur tes propres progrĂšs, pas sur ceux des autres.
Fixe-toi des objectifs rĂ©alistes et fais preuve de patience avec toi-mĂȘme.
Les petites habitudes de chaque jour, comme boire de l'eau, manger équilibré, et bouger réguliÚrement, vont s'accumuler et te montrer que tu es capable de beaucoup plus que tu ne le pensais.
Chaque effort compte, et chaque jour est une nouvelle opportunitĂ© pour avancer. Tu as le pouvoir de changer ta perception de toi-mĂȘme en agissant maintenant.
#BeFitBeABOSS
54 - 0
Quel est votre objectif de musculation Ă long terme ?
25 - 6
đđđđđcâest pas juste đ€Ł
75 - 11
On vit dans un monde oĂč les distractions sont omniprĂ©sentes, et la tentation de cĂ©der au confort est constante.
la raison pour laquelle on dit ça est parce que la vie moderne est conçue pour maximiser le confort...
Les technologies, les publicités, et les environnements sont tous optimisés pour capter notre attention et encourager la gratification instantanée.
Ainsi Il est trĂšs facile de se laisser emporter par la paresse ou de choisir un repas rapide plutĂŽt qu'un choix sain.
Mais ces petites concessions peuvent s'accumuler et faire dérailler tes efforts.
Alors, comment faire face à ce défi ?
La réponse est simple, mais pas toujours facile : le contrÎle de soi.
Cela signifie dĂ©velopper une discipline personnelle qui te pousse Ă faire les bons choix, mĂȘme lorsque ce n'est pas ce que tu as envie de faire. Cela implique de planifier tes entraĂźnements, de prĂ©parer tes repas Ă l'avance et de rester concentrĂ© sur tes objectifs.
Voici 5 conseils pour améliorer ta maßtrise de soi :
1) Fixe des objectifs clairs : Savoir exactement ce que tu veux atteindre tâaide Ă rester motivĂ© et Ă te concentrer.
2) Fais un plan et suis-le : CrĂ©e une routine et essaie de tây tenir. La rĂ©gularitĂ© aide Ă renforcer la discipline.
3) Ăvite les tentations : Si tu sais que certaines choses te dĂ©tournent de tes objectifs, essaie de les Ă©viter ou de les remplacer par de meilleures options.
4) Sois patient : Les rĂ©sultats ne viennent pas tout de suite. Accepte que le succĂšs prend du temps et continue Ă avancer, mĂȘme quand ça semble lent.
5) Ăvalue tes progrĂšs : Regarde rĂ©guliĂšrement ce que tu as accompli et ajuste ton plan si nĂ©cessaire. Cela te permet de rester sur la bonne voie et de voir ce qui fonctionne ou pas.
#BeFitBeABOSS
35 - 0
Quel est votre meilleur conseil pour maintenir la motivation Ă long terme ?
22 - 1
Chez FitBoss, notre mission est d'inspirer, guider et responsabiliser les hommes Ă prendre en main leur bien-ĂȘtre physique et Ă devenir les leaders de leur propre santĂ©.
FitBoss n'est pas une personne, c'est un concept qui symbolise le pouvoir qui réside en chaque homme de prendre le contrÎle de sa santé physique et mentale.
Motivation et Communauté :
Nous sommes plus qu'une simple ressource, nous sommes une communautĂ© de passionnĂ©s du fitness. FitBoss rassemble des hommes partageant les mĂȘmes objectifs qui se motivent mutuellement, partagent leurs succĂšs et surmontent les dĂ©fis ensemble.
Rejoignez-nous dans notre quĂȘte pour une vie plus saine, active et Ă©panouissante. Ensemble, nous sommes des "boss" du fitness, prĂȘts Ă repousser nos limites, Ă inspirer les autres et Ă rĂ©aliser nos rĂȘves de bien-ĂȘtre physique. Rejoignez-nous aujourd'hui et montrez au monde ce que signifie ĂȘtre un FitBoss.
-----------------------
Partenariat : business.fitboss@gmail.com
------------------------