O’WON오원

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Posted 1 day ago

공주님들 ~ 미국에서 선물을 사왔어요!
하울 영상 당첨자를 발표합니다!

1. @olyvarleemuller8840
2. @satnam_joohye
3. @user-qm5xs6yj3g
4. @zoelee5487
5. @user-ix1cq8qd6b
6. @user-cn6jz6qq5c
7. @user-uy7rr4bg5l
8. @user-cn6jz6qq5c
9. @user-em7zi8ei1h
10. @davinkeem

영상 내에 대댓글을 달아두었으니 한번 더 확인 부탁드려요!

감사합니다 :)

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O’WON오원
Posted 2 months ago

💙불스원 폴라 애니웨어X오원 구독자 이벤트 당첨자발표합니다! 💙

참여해주셔서 넘후넘루 고마워요 ✨✨✨✨

@아이디 닉네임

@user-sr7jk2kb4y 찌니
@uuouu_1994 재서의서재
@seewol 시월
@yetto21 예또
@Dddddaaaaaaa 김다운
@user-ei9zw3id2y 도도
@xxkeem saturn
@immgilda 소은
@ohjiyul 지율 JIYUL
@saymaname_sei638 Say ma name_Sei
@bominkim8906 bomin kim
@user-pq2pc6td3o 룰룰랄
@user-vl5tw1ku8j 다이가이
@user-zi9jm8df2i 박상아
@yoon99juljul 카키

- 제공경품 : 폴라 애니웨어 방향제 랜덤향 (1개)
- 참여방법 : 아래 링크에서 경품 받으실 개인정보 입력하기

- 입력링크 : forms.gle/JcUsHDVaX1k4dCgAA

- 입력기한 : ~6/21(금)까지

- 주의사항 :

(1) 기한 내 개인정보를 입력하지 않으실 경우 당첨에서 제외됩니다.

(2) 당첨자 유튜브 계정 인증 실패 시 당첨에서 제외됩니다.

(3) 개인정보 입력 실수로 인한 오배송건은 불스원&오원 채널에서 책임지지 않습니다.

14 - 3

O’WON오원
Posted 4 months ago

[미워하는 마음이 커질 때 하는 요가와 명상]
수련에 여러분을 초대합니다.

forms.gle/sT3weDPt2ZzRdozPA

누군가를 미워하는데에는 큰 에너지가 소모된다고들 합니다.
우리는 왜 우리의 귀한 시간과 마음을 써서 남을 미워하게 될까요?

그 사람이 아주 질 나쁜 사람이라서,
분이 안 풀려서,
피해를 입어서,
기분이 상해서…
다양한 이유가 있겠지만,
충분히 미워하면 마음이 괜찮아져야 하는데,
별로 그렇지가 않지요.

우리 안에 치유되지 않은 상처가 있기 때문에,
우리가 계속해서 누군가를 미워하는 건 아닐까 생각합니다.
친구와 함께 그 사람을 욕해보기도 하고, 위로받기도 해 보지만
결국 우리는 스스로의 상처를
꺼내고, 살피고, 안아주어야 미움의 고리를 끊을 수 있을 거예요.

일시 : 2024년 4월13일 (토) 14:00 / 19:00
장소 : 애오개역 오요가 스튜디오
난이도 : 올레벨 (요가가 처음이셔도 괜찮습니다)
수련 시간 : 150분 (간단한 글 쓰기 10분, 요가 100-120분, 명상 5-10분, 차담)
수련비 : 55,000원
준비물 : 필기류, 손수건
*매트는 수업 전 소독하여 준비해 두겠습니다.
개인 매트를 원하시는 경우 지참하셔도 됩니다.

요가와 명상 전, 간단한 글을 써 볼 거예요. 필기류를 준비해 주세요.

이번 수련에서는 우리의 감정을 담당하는 2번 차크라 (스와디스타나 차크라)의 상태를 돌보며 시작할 거예요. 천골에 해당하는 우리 골반 깊은 곳에 있는 이 차크라를 활성화하기 위해서 힙오프닝 시퀀스를 준비했습니다. 서고 앉아서 고관절을 6가지 방향으로 이리저리 움직여보면서 스스로 내 안의 상처를 살피는 시간이 될 것이예요.

요가를 마친 뒤에는 MBSR 시각화 기법을 활용해 가벼운 명상의 시간을 갖습니다.
이후, 직접 내린 보이차와 함께 이야기를 나누는 시간이 마련되어있어요.

신청서 작성 후 가급적 빨리 입금해주시면 수련 예약 확정 문자를 보내드립니다.
대기하시는 분들이 계십니다, 마음에 확신이 들었을 때 신청 부탁드립니다.

수련비 관련 확인사항:

적어주실 입금자명과 실제 입금자명이 다를 경우 확인이 어렵습니다

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O’WON오원
Posted 4 months ago

✨💛오원의 제주, 동그라미 리트릿💛✨

[마감되었습니다, 감사합니다]

5월26일(토) - 27일(일)
<오원의 제주, 동그라미 리트릿>은
1박2일의 숙식을 포함하는 요가 명상 프로그램입니다.

위에 공유한 링크에 자세한 내용이 담겨있습니다.
신청서를 작성해주시면 문자로 계좌번호 안내를 드립니다.
이후, 입금 순서대로 확약 문자를 드립니다.

✨[기획의도]✨

시간이 다르게 흐르는 제주에서
함께 요가하며 수다떨고, 쉴 수 있는 시간을 마련했어요.
일상에서 벗어나 나만의 온전한 호흡과 속도를 찾아보는 시간이 될 수 있을 거예요.

시작과 끝이 없이 아름답게 계속 흘러가는 동그라미처럼,
제주에서 우리의 시간도 요가라는 동그라미 속에서 계속 흐를 거예요.

함께 땀흘리며 요가하고, 맛있는 밥도 먹고요.
저녁에는 명상하고, 불도 피워 수다도 좀 떨다가…
다음 날 눈뜨면 또 요가를 할 거예요.

비건이신 분들도 참여하실 수 있도록 함께 하는 식사 전부 비건옵션을 담아 준비했습니다.
혼자만의 객실에서 차분하고 명료해지는 시간도 가져보세요.

자화상을 그리는 명상부터,
싱잉볼 연주, 다양한 요가 수업까지 알차게 준비하고 기다릴게요!

✨[장소]✨

- 호텔 베드라디오 도두봉 @BEDRADIO_DDB
- 오레스트 웰니스센터 @OREST_WELLNESS
(제주시 서해안로 204)

✨[무엇을하나요?]✨

- 1박 호텔
- 2번의 식사 (비건 옵션 포함)
- 2번의 요가 수련
- 3번의 명상 세션 (자화상 그리기 명상 포함)

✨[프로그램 안내]✨

1일차 5/25 (토요일)

14:00 호텔 도착 / 오리엔테이션
14:30 - 16:00 요가와 명상(오원+조아)
(성악하는 요가 지도자, 조아 선생님의 라이브 음악과 함께하는 사바아사나)
16:00 체크인 및 정비시간
17:00 - 19:00 비건 옵션이 포함된 저녁식사
19:30 - 20:00 자비명상+싱잉볼연주 (찬드라 원장님)
20:00 - 21:00 자화상 그리기 명상 ⭐️ (오원)
21:00 ~ 불멍 차담 (혹은 주담…?)

2일차 5/26 (일요일)

7:00 - 8:00 새벽요가와 아침명상 (오원)
8:00 -9:00 비건 옵션이 포함된 아침식사
11:00 체크아웃
11:30-11:40 도두봉 산책 명상 (우천시 취소)

✨[안내자]✨

오원 @owon_seoul
“요가를 통해 세상과 다정함을 나누며 삽니다”

찬드라 @orest_wellness
“요가를 통해 삶을 배우고 그 과정을 나누며 살고 있는 요가 강사입니다”

조아 @yoga_joah
“요가와 음악을 통해 삶을 나눕니다.저의 모든 호흡마다 사랑이 가득 퍼져나가기를”

FAQ

✨요가는 처음인데 괜찮을까요?

모든 수업은 올레벨로 수업을 진행합니다. 뻣뻣해도 걱정하지 마세요. 몸이 부드럽지 않으니까 요가를 하는 것이랍니다:)

✨그림을 정말 못 그리는데 괜찮은가요?

저는 요가 강사를 하기 전에 미술학원에서도 오래 일을 했어요 (나름 미대 나왔답니다) 잘 가르쳐드릴게요 :)
근데, 이번 리트릿에 포함된 그림그리기 세션은 잘 그리기 위함이 아니라 명상을 위한 도구로 사용되는 것이니 부담갖지 마셔요.

✨친구와 함께 가는데, 꼭 1인 1실을 사용해야하나요?

네, 이번 리트릿은 혼자 지내는 시간을 경험하는 것 까지를 포함하고 있습니다.
적막하기도 고요하기도 한 제주의 밤을 온전히 느껴보시길 바랍니다.

✨숙소 컨디션이 궁금해요.

1인 1실로 제공되는 이번 리트릿은 베드라디오 도두봉에서 진행합니다.
공항과 15분 정도의 거리로 매우 가까우며, 개인 화장실이 객실 내 있는 소담하고 편안한 호텔입니다.
인스타그램 계정 @BEDRADIO_DDB 을 통해 확인해보실 수도 있고, 직접 호텔에 궁금하신 점을 문의하셔도 친절히 답변 주실 거예요.

✨하루 먼저 제주에 도착해도 되나요?

네, 다만 호텔은 네이버를 통해 예약해주시고, 예약을 하실 때 오원의 리트릿을 참여하니 같은 방으로 연박을 부탁드린다고 메모 남겨주세요.

이 외에도 질문이 있으시다면 언제든 주저하지 말고 team.owon.co@gmail.com 으로 문의 주세요.

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O’WON오원
Posted 4 months ago

[삶의 무게가 버거울 때 하는 요가와 명상]
수련에 여러분을 초대합니다.

**2시 수련은 마감되었습니다. 감사합니다

forms.gle/zsqELonydQiCZGMP6

"생이 나에게 얹어놓은 무게들이 유난히 버겁게 느껴지는 날이 있을 거예요. 억울하기도, 분하기도 합니다.
그럴 때 모든 걸 포기하고 나 하나만 챙기며 살고 싶어지기도 하지요. 하지만 우리는 일상을 살아내야합니다.

모든 것을 버리지 않아도 방법이 있어요.
매트 위에서 잠시라도 내가 애쓰고 있음을 알아주고, 보듬어주는 것으로도 충분히 힘이 날 거예요.

내 어깨에 얹어진 삶의 무게를 남들에 비하면 별거 아니라고 판단하지 마세요, 또 남들보다 훨씬 무겁다고도 평가하지 마세요.
우리는 그저 주어진 것들을 이고지고, 그 안에서 따뜻함, 편안함 한 두 조각을 모으며 살아가면 될 뿐입니다.

일시 : 2024년 4월6일 (토) 14:00 / 19:00
장소 : 애오개역 오요가 스튜디오
난이도 : 올레벨 (요가가 처음이셔도 괜찮습니다)
수련 시간 : 150분 (간단한 글 쓰기 10분, 요가 100-120분, 명상 5-10분, 차담)
수련비 : 55,000원
준비물 : 필기류, 손수건
*매트는 수업 전 소독하여 준비해 두겠습니다.
개인 매트를 원하시는 경우 지참하셔도 됩니다.

요가와 명상 전, 간단한 글을 써 볼 거예요. 필기류를 준비해 주세요.

이번 수련에서는 세상의 무게에 짓눌려 말려있는 어깨를 펴내기 위한 시퀀스를 진행할 거예요.
초반에는 빠르게 열을 내는 빈야사 수련을 구성했어요.
몸이 풀리고 나면, 단단한 어깨 앞쪽 근육을 시원하게 늘려주고, 늘어져있는 뒷 근육을 단단히 조여보며 적절한 균형을 찾아볼 거예요.

요가를 마친 뒤에는 MBSR 시각화 기법을 활용해 가벼운 명상의 시간을 갖습니다.
이후, 직접 내린 보이차와 함께 이야기를 나누는 시간이 마련되어있어요.

신청서 작성 후 가급적 빨리 입금해주시면 수련 예약 확정 문자를 보내드립니다.
대기하시는 분들이 계십니다, 마음에 확신이 들었을 때 신청 부탁드립니다.

수련비 관련 확인사항:

적어주실 입금자명과 실제 입금자명이 다를 경우 확인이 어렵습니다

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O’WON오원
Posted 5 months ago

[생각이 너무 많을 때 하는 요가와 명상]
수련 모두 마감되었습니다. 감사드립니다.
깊고 따뜻한 수련으로 찾아뵙겠습니다.

“생각이 많으면 머리가 무거워집니다. 또 생각은 고민이나 걱정으로 이어지기 쉽지요.
하지만 팝콘이 튀겨지듯 계속해서 터져나오는 생각은 억지로 멈출 수 없습니다.

이때 요가철학에서는 ‘알아차림’을 강조합니다.
‘아, 내가 지금 생각이 많이 올라오는구나?’하고 먼저 알아채라는 것이지요.
그것이 우리를 고통으로부터 해방시켜주고,
명상, 더 나아가 해탈의 시작이 되기 때문입니다.

이번 세션에서는 육체와 호흡을 통해 알아차림을 훈련해 보는 것이 목표입니다.
본인의 신체에 맞는 극한의 자세까지 몸을 밀어붙여보고
그 안에서 통증과 자극을 그저 알아차리는 연습을 해 볼 것이예요.

일시 : 2024년 3월 30일 (토) 14:00 / 19:00
장소 : 애오개역 오요가 스튜디오
난이도 : 올레벨 (요가가 처음이셔도 괜찮습니다)
수련 시간 : 150분 (간단한 글 쓰기 10분, 요가 100-120분, 명상 5-10분, 차담)
수련비 : 55,000원
준비물 : 필기류, 손수건
*매트는 수업 전 소독하여 준비해 두겠습니다.
개인 매트를 원하시는 경우 지참하셔도 됩니다.

요가와 명상 전, 간단한 글을 써 볼 거예요. 필기류를 준비해 주세요.

이번 수련에서는 강렬한 빈야사 동작들로 몸 전체를 뜨겁게 데운 뒤, 각자의 몸에 맞는 깊은 자세들에 도전할 거예요.
다칠 것 같고, 내일 아플 것 같고, 그만하고 싶고… 혹은 욕심이 올라오거나, 옆사람보다 잘 하고 싶은 그 모든 마음을 그저 알아차리며 머무르는 연습을 해 볼 것입니다.

요가를 마친 뒤에는 MBSR 시각화 기법을 활용해 가벼운 명상의 시간을 갖습니다.
이후, 직접 내린 보이차와 함께 이야기를 나누는 시간이 마련되어있어요.

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Posted 3 years ago

모니카의 연애상담소 8 🤍
오늘 저녁 10시에 함께해요.
콘래드 호텔에서 ✨ #장소협찬

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O’WON오원
Posted 3 years ago

#단순선물 여러분! 여러분과 함께 뜯은 제 언박싱 영상을 보고 아베다에서 엄청난 것들을 보내줬어요! ㅇㅅㅇ.
제가 먼저 다 꼼꼼히 써보고 좋은 게 있음 꼭 꼭!! 여러분들께 알려드릴게요 :) 오늘도 하루 마무리 따숩게 잘 하셔요. #아베다 #오원

언박싱 보러가기!

https://youtu.be/jsrUTIOAE0s

Hey yall! I got gifts from AVEDA KOREA after i uploaded the haul video! :)
I will use them first, then i will tell you all the details about it. So you can shop wisely!☺️
Have a great day then. See ya:)

#AVEDA #OWON

412 - 49

O’WON오원
Posted 3 years ago

오랜만에 찾아온 모니카 요정의 연애상담소! 오늘 저녁 7시에 만나요 ;) ❤️

184 - 11

O’WON오원
Posted 3 years ago

혹시.. 관심있으시면, 제 인스타그램도 놀러오세요!
유튜브에 올라가지 않는 다양한 컨텐츠들이 잇오용.
If you are perhaps interested, id love you to invite to my instagram. :)

www.instagram.com/tv/CGVGAFdqG68/?igshid=1jo897wnt…

215 - 8

Welcoem to posts!!

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