Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Zeit für ein neues Tabata HIIT Workout! Dieses Intervall Training ist perfekt, um nach dem Sommer in Form zu bleiben und seinem Körper Ausgleich und Bewegung zu schenken.
LET'S DO IT!
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Mal ein Video der anderen Art von unserer fitness__kaykay.
Die liebe Kathrin lässt uns an ihrem Ernährungsalltag teilhaben. 🙏🏼
Ihr Grundprinzip:
Earn your carbs!
Verdiene dir deine Kohlenhydrate durch Bewegung!
Danke für diese super Einblicke. Ein toller Mehrwert wie immer! 😊
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Mit diesem 10 Minuten Bein Workout kannst du perfekt wieder in dein Training einsteigen, ohne deine Muskeln überzustrapazieren. Du benötigst kein Equipment und kannst es daher von überall durchführen! Egal ob du am Strand bist, im Home Office oder im Gym! Natürlich lässt es sich auch wunderbar mit anderen kurzen Workouts kombinieren, um ein Ganzkörper Workout zusammenzustellen.
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Yeeees!!! Danke KayKay!
Wir lassen es mit Hilfe unserer lieben Kathrin mal wieder so richtig abbrennen. 🎇🥳
Dieses kurze aber intensive Tabata-Workout bringt euch definitv zum Schwitzen.💦
Gleichzeitig trainieren wir sogar noch unsere Koordination.
Verdient euch euer Siegerlächeln! 💪😊🥇
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Ob einzeln als alleiniges Workout oder in Kombination zu einem anderen Workout, ideal um eure ABS | gesamten Core intensiv zum Brennen zu bringen. 🔥
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Alright! Intermediate workout mit @fitness__kaykay bedeutet viel Schweiß 💧 und eine Menge Spaß! Lets go! 🔥
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Bist du bereit, deine inneren und äußeren Oberschenkel zum Glühen zu bringen? 🔥
Dieses Workout, das ihr ohne Equipment absolvieren könnt, ist auf die Beanspruchung der Adduktoren und Abduktoren gerichtet.
Wer ist dabei? 🙋🏼♀️
LET'S DO IT!
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Du möchtest mit HIIT Einheiten loslegen suchst aber noch das passende Workouts dafür?
Oder bist du bereits Fortgeschritten möchtest aber vielleicht heute mal koordinativ nicht ganz so übertreiben...
Dann ist dieses WO mit fitness__kaykay genau richtig für dich. Die Übungen sind einfach nachzumachen, keine komplizierten Abfolgen und die Intensität könnt ihr anhand eurer Geschwindigkeit dennoch selbst bestimmen.
Viel Spaß beim Schwitzen! 🥳💧
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Du möchtest Zuhause trainieren, ohne deine Nachbarn zu stören? Hier ist das perfekte Workout für dich! Ohne Springen, ohne Wiederholungen und ohne Equipment! Wer legt direkt los? 💪
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Ihr wollt möglichst leise trainieren aber dennoch keine Abstriche bei der Effektivität machen? 🎇
Dann seid ihr bei diesem Low Impact / No Jumping HIIT mit @fitness__kaykay genau richtig!
Auspowern und shapen ohne die Nachbarn zu „stören“.
Viel Spaß beim Schwitzen! 💪🥳
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finest fitness food - Sportnahrung neu gedacht | Für eine gesunde Ernährung & deine Fitness | Superfoods | Functional Food | Smart Cooking | Bio-Qualität
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Wir von foodspring sind begeisterte Ernährungswissenschaftler, Sportexperten und Athleten. Unser gemeinsames Ziel: Die natürlichsten und innovativsten Lebensmittel unserer Zeit zu entwickeln. Sportnahrung, Functional Food, Superfoods - wir heben Lebensmittel auf einen neues Level. Natürlich nachhaltig und in Bio-Qualität.
Whey Protein aus der Molke von Weidekühen, unser beliebter Shape Shake - ein Eiweißshake für dein Body Shaping - oder Superfoods für deine Superkräfte. Unser Body Check zeigt dir die richtige Produktkombination abgestimmt auf dich & deine Trainingsziele und unser Kundenservice bestehend aus Ökotrophologen und Sportexperten berät dich per Mail (service@foodspring.de) oder direkt am Telefon: 0800 24 25 24 0
Wir freuen uns auf dich.
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