Semi de Boulogne 2024 - 1h15’20.
20km au goûter 😋 6x2km de 3’41 vers 3’32/km ! #courseapied
10km de Suresnes : 37’48. Bonne séance 🤩 #courseapied
ça y est, j’suis (re) dans la course
EKIDEN STADE FRANÇAIS 2024 🚀
PR sur l’Ekiden du Stade Français : 36’05 et 9ème place ! 😇 #courseapied
Enivrez-vous. Vendredi 17h. 🍿
10km de Paris 2024 : 36’11 😬🥲
SEMI-MARATHON DE PARIS 2024 - 1h20min29sec #courseapied
COURIR À JEUN, DANGEREUX ? - LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.9 #courseapied #running #footing #athletisme
LA SÉANCE QUI M’A FAIT LE + PROGRESSER SUR 10KM - LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.8 #courseapied
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.7 : LES NOUVELLES RÉSOLUTIONS #courseapied
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.6 : UNE JOURNÉE, 2 ENTRAÎNEMENTS #courseapied #musculation
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.5 : MUSCULATION + COURSE À PIED #courseapied #musculation
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.4 : SÉANCE DE FRACTIONNÉS ÉPICÉE 🥵 #courseapied #athletisme
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.3 : FIT GIRL & BONNES NOUVELLES #courseapied #running
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.2 : LA BLESSURE FANTÔME #courseapied #running #athletisme
LE JOURNAL D’UN RESCAPÉ EP.1 : LA MYSTÉRIEUSE BLESSURE. #courseapied #endurance #running #run
MON PROBLÈME C’EST QUE J’AIME TROP COURIR… #courseapied #courseàpied
LA MEILLEURE PISTE D’ATHLÉTISME DE FRANCE ? 🇫🇷 🏃 #courseapied #athletisme #course #running
DIRECTION SEMI MARATHON DE PARIS 📍🚀 #courseapied #endurance #runningmotivation #courseàpied #run
PRÉPARATION SEMI MARATHON DE PARIS 2024 : ÉPISODE 1 SUR MA CHAÎNE 🏃♂️ #courseapied #semimarathon
MES PREMIÈRES COURSES OFFICIELLES #courseapied
MA PREMIÈRE ANNÉE DE COURSE À PIED #courseapied #running #débutant
DEVINE L’ALLURE ? 💨🥵
TEST VMA DEMI COOPER #courseapied #endurance #runningmotivation #courseàpied #cardio #motivation
CE QU’ON SE DIT PENDANT UN TEST VMA 🥵 #courseapied
MON CHRONO SUR 10KM AVANT BLESSURE VS APRÈS BLESSURE 🤕😔#courseapied
LE PIRE CAUCHEMAR DE TOUS LES COUREURS 😫😰 #courseapied
COURIR QUAND IL FAIT FROIIIIID 🥶🥶🥶
PRENDS DU MUSCLE EFFICACEMENT AVEC CETTE TECHNIQUE 🔞
COMMENT PROGRESSER (rapidement) EN COURSE À PIED 🤯😰
COURIR FAIT PRENDRE DES MUSCLES ! 💪
LA NOUVELLE MODE DANS LE MONDE DU SPORT 🤨
LES 3 SECRETS DE LA PROGRESSION EN COURSE À PIED 🏃♀️ #courseapied
LE PIRE ENNEMI DU SPORTIF 😈 PROFITEZ TANT QUE VOUS LE POUVEZ ! 🤕
REPRENDRE LA COURSE APRÈS UNE FRACTURE 🤯🥳🤕
ON PEUT MÊME PLUS S’ÉCHAUFFER TRANQUILLEMENT 🤬😡
365 JOURS EN 10 SECONDES 🤯
LA MEILLEURE MARQUE DE MONTRE EN COURSE À PIED ? ⏱️⌚️
CE QUE MON CERVEAU DIT À MES JAMBES QUAND JE SUIS SUR LE POINT D’ABANDONNER 🤕🤕🤕
PR SUR 10KM GRÂCE À CES SÉANCES 😵💫
IMPOSSIBLE DE PROGRESSER EN COURSE À PIED SANS CES 3 CHOSES ⛔️
LA COURSE À PIED EST INDÉNIABLEMENT LE MEILLEUR SPORT 😍🥳
OBJECTIF SEMI-MARATHON DE PARIS 2024 😍🥰⚡️
COUREZ POUR VOTRE SANTÉ MENTALE 😇❤️
37’08 SUR LES 10KM DE PARIS CENTRE 🤩
LA SENSATION APRÈS AVOIR PR 🎉🤩🥇 #courseapied
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MRC.
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