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Euescolhoserlivre
Posted 1 day ago

Você já parou pra pensar que a Páscoa não é sobre chocolate... mas sobre renascer? 🍃

Muitas vezes a gente segue a vida no piloto automático, tentando “funcionar” mesmo carregando dores, dúvidas e laços que nos prendem.

Mas e se a verdadeira renovação estiver em soltar?

👉 Soltar o que te prende.
👉 Encarar o que ainda dói.
👉 Dizer “sim” pra você mesma, com coragem.

A Páscoa nos convida a isso: deixar morrer o que não nos serve mais… e renascer para uma vida mais leve, autêntica e livre.

🌼 Que essa seja a sua nova chance.
🌱 Que esse seja o seu novo começo.

💛 No link da descrição do canal, tem um presente que pode ser seu primeiro passo de volta pra você mesma.✨️

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Euescolhoserlivre
Posted 3 weeks ago

5 Habits to Boost Your Emotional Well-Being! 💙✨

Want to feel lighter, more balanced, and confident in your daily life? In my FREE course, I’ll teach you 5 simple but powerful habits to strengthen your emotional health and regain your well-being!

🚀 Ready to take the next step in your healing journey? Access the course now through the link in the channel description!

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Euescolhoserlivre
Posted 4 weeks ago

✨️Have You Been Feeling Stuck in the Same Painful Patterns?✨️

You are doing everything to move on, but somehow, the weight of the past still lingers.

The self doubt, the overthink, the fear of trusting again... it's exhausting, ins't it?😔💔

But here's the truth: Healing is possible! And you don't have to do it alone!💜

As a trauma informed coach, I help people just like you release emotional wounds, rebuilt self-trust, and step into their power - without fear of repeating the past.

💡If this resonates with you, send me a DM with the Word 'HEAL' and let's chat about how I can support you on this Journey.

📢You deserve peace! You deserve clarity! You deserve YOU!💜

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Euescolhoserlivre
Posted 1 month ago

🔎Você saiu do relacionamento, mas a sua mente e seu corpo ainda estão presos nos trauma?

Se você sente ansiedade, hipervigilancia, insônia ou dificuldade de confiar de novo...saiba que isso não é coisa da sua cabeça.

🛑Seu sistema nervoso ficou preso no estado de alerta após o abuso.

💡A Terapia falada sozinha nem sempre é suficiente, porque o trauma não está apenas na mente - ele está no corpo.

Nas minhas sessões individuais, eu utilizo técnicas somáticas, EFT e Pilates Somático para:

✅️Regular seu sistema nervoso;

✅️Reduzir ansiedade e gatilhos emocionais;

✅️Ajudar seu corpo a entender que o perigo passou;

✅️Reconstruir sua confiança e autoestima.

✨️A cura começa quando você dá o primeiro passo.

👉Me chama no direct com a palavra 'EQUILÍBRIO ' para saber mais como funciona.

📌Ou clique no link na descrição do canal para mais informações!

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Euescolhoserlivre
Posted 1 year ago

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